Nauji tyrimai rodo, kad miegas yra kritinis veiksmingam PTSS gydymui
Miego kokybė yra labai svarbi potrauminio streso sutrikimo (PTSS) gydymo veiksmingumui, rodo naujas tyrimas.
"Manau, kad šios išvados padeda suprasti, kodėl miego sutrikimai ir košmarai yra tokie svarbūs PTSS simptomai", - sakė Seanas P.A. Drummondas, Ph.D., Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos psichiatrijos profesorius.
„Mūsų tyrimas siūlo fiziologinį mechanizmą, pagal kurį miego sunkumai gali padėti išlaikyti PTSS. Tai taip pat tvirtai reiškia mechanizmą, kuriuo prastas miegas gali pakenkti asmens galimybėms visapusiškai pasinaudoti PTSS gydymu, paremtu poveikiu, kuris yra auksinis intervencijų standartas “.
"Tai reiškia, kad turėtume pabandyti gydyti miegą prieš gydydami dienos PTSS simptomus ir sužinoti, ar tie, kurie miega geriau, kai pradeda gydymo terapiją, gauna daugiau naudos", - sakė Dr Sanmondas, taip pat VA San elgesio miego medicinos programos direktorius. Diego sveikatos priežiūros sistema.
PTSS yra dažnai sunkiai gydoma psichinės sveikatos būklė, kurią sukelia siaubingas įvykis. Dažnai siejamas su karo zonose tarnavusiais žmonėmis, jam būdingas didelis nerimas, prisiminimai, košmarai ir nevaldomos mintys.
Naujausias tyrimas remiasi ankstesniais gyvūnų baimės kondicionavimo tyrimais, laikomais gyvūnų pasaulio PTSS. Baimės sąlygose gyvūnas mokomas susieti nepatikusį stimulą, pavyzdžiui, elektros šoką, su neutraliu dirgikliu, pavyzdžiui, tonu ar pypsėjimu. Mokslininkai nustatė, kad tai sutrikdo greitą gyvūnų akių judesį (REM), gilų, svajonių kupiną miego režimą.
Savo tyrimui Drummondas ir jo kolegos ištyrė baimės sąlygojimo ir kitos elgesio mokymo formos, vadinamos saugos signalų mokymu, poveikį žmogaus REM miegui. Saugumo signalai yra išmokti ženklai, kurie numato, kad vengiantis įvykis nepasikartos, paaiškino mokslininkai.
"PTSS žmonės išmoksta susieti grėsmę su dirgikliu, kuris anksčiau buvo neutralus ar net malonus", - sakė jis. „Dažnai ši baimė apibendrina, todėl jiems sunku išmokti, kad kiti dirgikliai yra saugūs.
„Pavyzdžiui, JAV jūrų pėstininkas Irake gali patirti traumą, kai jos personalo vežėją susprogdina bomba pakelėje, paslėpta šiukšliadėžėje šalia kelio. Grįžusi namo ji turėtų sužinoti, kad šiukšliadėžė I-5 šone nekelia grėsmės - tai saugus dirgiklis, bet jai gali būti sunku “.
Tyrimui mokslininkai įdarbino 42 sveikus savanorius, kurie buvo išbandyti tris dienas iš eilės iš eilės.
Jie nustatė, kad padidėjęs saugumo signalizavimas buvo susijęs su padidėjusia REM miego konsolidacija naktį. Jie taip pat nustatė, kad nakties REM miego kokybė buvo susijusi su tuo, kaip savanoriai gerai valdė baimės sąlygojimą.
Drummondas pastebėjo, kad saugumą skatinantys dirgikliai padidino žmogaus REM miegą ir pridūrė, kad „padeda žmonėms atskirti grėsmingus dirgiklius nuo saugių dirgiklių kitą dieną. Taigi, nors tyrimai su gyvūnais buvo orientuoti į grėsmės mokymąsi ir neišmokimą, mūsų tyrimas parodė, kad žmonių REM miegas yra labiau susijęs su saugumo mokymusi ir įsiminimu “.
Tačiau jis pažymėjo, kad išvados nėra įtikinamos. „Nei viename panašiame tyrime su gyvūnais nebuvo tiriamas ryšys tarp saugumo ir REM miego“, - sakė jis.
"Tačiau išvados skatina tolesnį tyrimą dėl žmonių PTSS, kur baimė, saugumas ir miegas yra tebevykdomi, o kariniai veteranai ir kiti kelia didžiausią rūpestį", - sakė jis.
„Labai didelė misijų dalis Irake ir Afganistane vyko naktį, todėl kariai sužinojo, kad naktis yra pavojaus laikas“, - sakė jis. "Grįžę namo jiems sunku mokytis nakties, čia yra laikas atsipalaiduoti ir eiti miegoti."
Tyrimas buvo paskelbtas Neuromokslų žurnalas.
Šaltinis: Kalifornijos universitetas, San Diegas
