Jaučiuosi nepatraukli, bet žmonės man sako kitaip

Aš ieškojau ir, atrodo, negaliu rasti tokio klausimo, bet aš nežinau, kodėl laikau save „nepatrauklia“. Aš esu 15 metų berniukas vidurinėje mokykloje ir visada jaučiu, kad atrodau taip baisiai, bet žmonės vis bando man pasakyti, kad ne. Kartais aš linkusi pykti, nes jaučiu, kad šie žmonės tiesiog stengiasi būti malonūs ar dosnūs. Kaip tiesiai į priekį linkęs žmogus man patinka būti sąžiningam ir to paties tikėtis iš savo bendraamžių. Stengiuosi vengti nuotraukų ir vaizdo įrašų, o kai kalbuosi su žmonėmis, jaučiuosi taip, lyg jiems būtų bjauru, kai tektų į mane žiūrėti. Manau, kad tai yra labai neigiamas dalykas, nes žmonės ant manęs pyksta, nes mano, kad aš ieškau dėmesio, bet aš ne. Aš tiesiog noriu tiesos iš žmonių, bet mano mintys apie save nepageidautiną negali susidoroti su kai kuriomis šių žmonių nuomonėmis. Kartais mano ydas taip lengva pastebėti, o žmonės vis tiek man sako, kad atrodau gerai. Tiesą sakant, aš to nekenčiu, ir jei šie žmonės meluoja, noriu, kad jie liautųsi. Ir jei jie sako tiesą, noriu, kad mano mintys nustotų man sakyti, jog atrodau negraži. Tai yra trūkumas man, mano meilės ir socialiniam gyvenimui. (15 metų, iš JAV)

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Penkiolika yra sunkus amžius. Natūralu, kad šiame amžiuje esi labai sąmoningas, tačiau skamba taip, kad kritiškiau vertini save ir savo fizinę išvaizdą, nei manyčiau būti sveika. Mes visi turime trūkumų ir visi turime savo kūno dalis, kurias norėtume pakeisti, tačiau nėra sveika joms sutelkti dėmesį. Be to, esu tikras, kad girdėjote frazę: „Grožis yra žiūrovo akyse“. Tai iš esmės reiškia, kad visi galime skirtis dėl to, kas mums atrodo patrauklu. Kai tavo draugai tau sako, kad jiems patinka tavo išvaizda, aš tikiu, kad jie kalba iš savo supratimo - taigi jiems tai yra tiesa. Jūs negerbiate jų nuomonės ginčydamiesi su jais.

Paprastai sakyčiau, kad greičiausiai jūs išaugsite iš šio etapo ir išmoksite įvertinti savo gerąsias savybes, tačiau bijau, kad jūsų neigiami jausmai yra per stiprūs, kad galėtumėte patys išgyventi. Siūlyčiau kreiptis į šią problemą, nes kūno įvaizdžio problemos, jei nebus ištaisytos, gali sukelti didesnių, rimtesnių psichologinių problemų. Prašome susisiekti su savo tėvais, savo mokyklos patarėju ar gydytoju, kad padėtų jums rasti terapeutą ar terapijos grupę. Tuo tarpu „išeik iš galvos“ ir mėgaukis šia labai svarbia savo gyvenimo dalimi!

Viskas kas geriausia,
Daktarė Holly skaičiuoja