Nesvarbu, ar jūs susitikinėjate, ar vedę - būkite savimi!
Būk savimi; Visi kiti jau užimti. ~ Oskaras Vaildas
Jūs tikriausiai girdėjote, kad geriausia būti savimi. Skamba lengvai, ar ne?
Vis dėlto daugelis iš mūsų, norėdami įtikti kam nors, su kuriuo palaikome artimus santykius - ar su kuriais galime tikėtis būti, pamiršta vadovautis šiuo patarimu ir atsiduria santykiuose, kurie yra mažiau nei patenkinti.
Pažintyse ir vedybose pažink save
Geriausia, jei prieš vesdamiesi įsitikinsite, kad žinote iš tikrųjų. Galėsite įvardyti savo stipriąsias, silpnąsias, simpatijas ir antipatijas. Atpažink juos visus ir žinok, kad galime vystytis ir augti bet kuria pasirinkta kryptimi. Mes visi esame nebaigti ir visą gyvenimą trunkantys darbai, kad atrastume, kas esame ir ką vertiname. Bet tuo tarpu priimkite ir įvertinkite tai, kas esate dabar.
Žinoti, kas tu esi, taip pat reiškia žinoti savo jausmus. Turime atpažinti emocijas ir norėti jomis pasidalinti, jei norime tikrai artimų santykių. Dalijimasis jausmais daro mus pažeidžiamus, todėl galime jaustis rizikingi, ypač jei augome šeimoje, kuri atgrasė juos reikšti ar kai kuriuos jausmus pavadino teisingais ar neteisingais. Tačiau intymumui reikia saviraiškos. Norint sukurti santuoką, palaikančią jus emociškai ir dvasiškai, turi pasidalyti tikruoju savimi su partneriu.
Mano knyga, Santuokos susitikimai dėl ilgalaikės meilės: 30 minučių per savaitę jūsų visada norėtiems santykiams, žingsnis po žingsnio pasakoja, kaip pozityviai bendrauti gerbiant savo autentišką save ir asmenį, su kuriuo esate susiję.
Žinok, ką gali pasiūlyti
Jei jums reikia pagalbos, kad žinotumėte, kokią vertę galite suteikti santykiams, pagalvokite apie savo teigiamus bruožus. Ar esate ištikimas, patikimas ir malonus? Gerai organizuota? Nuolankus? Linksma? Ar turite gerą humoro jausmą? Sudarykite savo gerų savybių sąrašą.
Jei esate patenkintas tuo, kuo esate, jums nereikia kiekybiškai įvertinti savo gerų aspektų, nes jie atsiras natūraliai. Būsite dėkingi už jūsų buvimą. Taip pat už jūsų šypseną, įžvalgas, pokalbį, draugiją, idėjas, humoro jausmą, ramybę ar gyvybingumą, gebėjimą išklausyti ir jautriai reaguoti į kitą.
Būdamas savimi, jūs dovanojate unikalią ir nuostabią dovaną tam, kas esate. Jei jiems patinka tikrasis tu, gerai. Jei ne, tai taip pat gerai, nes suprasite, kad jiedu nėra tinkami ilgalaikiams, tenkinantiems santykiams ir galite greitai judėti toliau.
Vidinio pasitenkinimo įgijimas
Kiekvienas, kuris tikisi žydėti tik po to, kai ateis Princo (arba Princesės) žavesys ir ištekės už jūsų, yra labai klydęs. Jei nesielgiate nuosekliai su savo esybe, kaip galite tikėtis sukurti autentiškus santykius?
Jei pirmiausia užmezgate tvirtą, sąžiningą santykį su savimi, jūsų spindesys (arba aura, jei taip manote) pritraukia reikiamą žmogų prie tikrojo jūsų, turėdamas savo unikalų puikių savybių derinį.
Tikėtina, kad po to, kai amžinai tapsi geriausiu draugu su savimi, tau patiks kur kas labiau. Net jei pasirodo, kad tas, su kuriuo esi, nėra tas „vienas“, būti savimi yra daug smagiau ir atsipalaiduoti, nei būti žmonėms maloniu režimu. Būti savimi gali būti užkrečiama, nes tai paprastai įkvepia tą patį daryti ir su tavimi.
Savęs pažinimas skatina gerą santuoką
Prieš galvodami susituokti su kuo nors, įsitikinkite, kad žinote, kas jūs iš tikrųjų esate, kokias stipriąsias savybes turite, ką mėgstate ir nemėgstate, ir ką jaučiate bet kuriuo metu. Taip pat žinokite apie savo silpnybes; srityse, kuriose galite tobulėti. Neneigkite nė vieno iš šių dalykų. Mes galime vystytis ir augti bet kuria pasirinkta kryptimi. Mes visi esame nebaigti ir visą gyvenimą trunkantys darbai, kad atrastume, kas esame ir ką vertiname. O tuo tarpu priimk ir mylėk, kas esi dabar.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
