Kur eina draugai, kai susidoroji su krize?
Aš skaičiau šią įdomią esė „The New York Times“ šiandien ir užklupo tokio elgesio paaiškinimą - straipsnyje cituotas vaikinas jį pavadino „griežta ginkluote“ arba „pseudo priežiūra“. Draugas siūlo jums pagalbą esant reikalui, bet tada dingsta.
Kodėl žmonės tai daro? Ar jie bijo, kad nesėkmė „pagauna“?
Šios esė autorė aprašo, kaip abi jos dukros tais pačiais metais patyrė rimtų sveikatos problemų - viena sirgo reta liga, kita - anoreksija. Tada ji pastebėjo, kad kai kurie jos ilgamečiai draugai, atrodo, dingo beveik visus metus, sutapdami su dukterų sveikatos problemomis.
Dingę draugai turėjo dukteris lygiai tokio pat amžiaus kaip ir mūsų.
[Dr. Džordžijos pietų universiteto psichologijos profesorius Jacksonas Raineris] apibūdina tokį nutolimą kaip „standų ginklavimąsi“ - sukuria kuo daugiau erdvės nuo traumos galimybės. Tai stebuklingas mąstymas neigiant: jei su jumis vyksta blogi dalykai ir aš laikysiuosi nuo jūsų, tada būsiu saugus.
Tokie žmonės dažnai baigia siūlyti tai, ką daktaras Raineris vadina pseudo priežiūra, neaiškiai klausdami, ar jie gali ką nors padaryti, bet niekada nesekti. Arba jie gali sakyti, kad meldžiasi už krizę ištikusią šeimą - atsakymą jis atmeta kaip geriausiu atveju neveiksmingą. „Labiau atjaučiantis atsakymas, - sakė jis, - yra„ aš meldžiuosi už save, kad turėčiau drąsos jums padėti “.
Tikra empatija įkvepia tai, ką sociologai vadina instrumentine pagalba. "Reikia atlikti bet kokį skaičių užduočių, ir jos yra tokios asmeniškos, kaip jūsų nykštis", - sakė dr. Raineris.
Jei tikrai norite padėti krizės ištiktai šeimai, pasiūlykite nuveikti ką nors konkretaus: važiuoti kėbulu, ravėti sodą, atsinešti valgyti, skalbti, eiti pasivaikščioti.
Esė autorė Harriet Brown taip pat pažymi, kad „Kuo labiau pažeidžiami žmonės jaučiasi, tuo sunkiau gali būti užmegzti ryšį“.
Iš tiesų, įtariu, kad ši reakcija labiau priklauso nuo žmogaus pažeidžiamumo ir saugumo pasaulyje jausmo. Kai kuriems žmonėms paprasčiausiai nepatogu dėl kitų žmonių sunkumų. Tai tas pats jausmas, kurį jaučia daugelis mūsų lankydamiesi ligoninėje. Ką tu sakai? Kaip galite padėti? Jautiesi nejaukiai ir ne savo vietoje.
Nors iš tikrųjų „magiškas mąstymas“ yra tikėjimas, kad atsiribojimas nuo kitų traumos mus kažkaip padarys saugesniu, tačiau mes, iracionalūs žmonės, negalime padėti įsitraukti.
Tačiau siūlomi sprendimai yra geras būdas padėti kovoti su kitų mąstymu. Paprašykite savo draugų padėti atlikti konkrečius dalykus - kuo konkretesni, tuo geriau. Tai gali netrukdyti kitiems elgtis distanciškai, tačiau turi daug šansų priversti save jaustis mažiau izoliuotu. Tai taip pat priverčia juos pajusti, kad jie daro tai, kas iš tikrųjų jums padeda, o tai yra stiprinantis jausmas.
Jei esate kitoje monetos pusėje ir pastebite, kad izoliatiatės nuo draugo, kurio gyvenime buvo krizė, kreipkitės į jį. Paprašykite jų konkrečių dalykų, kuriuos galėtumėte padaryti. Tai gali būti tik paskatinimas, kurio jie nori, kad palengvintų savo dieną.
