Manau, kad tinkamas laikas nusižudyti. Aš neteisus?

Aš esu 25 metų vaikinas, turintis bakalauro laipsnį anglų kalbos vertimo srityje (kurį aš tai čiulpiu btw), o dabar gyvenu tuštumą. Aš gyvenu Irane. Aš buvau prislėgtas nuo 17 metų, bet buvau ne toks labai prislėgtas atgal. Tada maniau, kad būti vienišam ir neturėti meilės gyvenime arba būti bjauriam ir nepatogiam yra blogiausias dalykas, kuris gali nutikti, tačiau tiesa yra tai, kad dabar viskas yra dar blogiau. Maždaug prieš 8/9 mėnesius mano buvusioji išsiskyrė su manimi ir po 2 mėnesių supratau, kad ji susižadėjo. Mes buvome kartu vienerius metus. Turėjome savo bėdų. Ji norėjo ištekėti ir pagaliau viskas baigėsi. Po kurio laiko supratau, kad ji yra paskutinė mano gyvenimo prasmė, ir aš darysiu viską, kad ji būtų atgal ir tekėtų. Bet buvo vėlu. Iš tikrųjų per vėlu. Nuo tada galvojau apie ją kasdien ir labai abejoju, ar vėl rasiu meilę.

Kai atsigręžiu į savo gyvenimą, matau daug ką. Man buvo tonzilių pašalinimas (tonzilektomija), kai man buvo 8 metai. Po 2 metų pašalinau savo vermiforminį priedėlį ir praėjus kelioms dienoms po operacijos jis užsikrėtė, todėl man teko dar kartą operuotis. Po to gydytojas pasakė, kad šis berniukas negali būti toks stiprus, koks yra. Jo kūnas būtų daug silpnesnis. Turiu labai didžiulę nosį, dėl kurios buvau labai pažeminta. Esu labai liekna ir negaliu svorio. Išbandžiau viską, net baltymų kokteilius. Esu be galo liesa ir šiek tiek trumpa. Gal aš turėjau mirti tuo metu, kai gimiau. Manau, kad turiu ADD, kuris dar labiau pablogina situaciją. Negaliu susikaupti savo darbui. Netolimoje ateityje galiu net būti atleistas.

Kadangi šis pasaulis tapo daug negilesnis (dėl žiniasklaidos, holivudo ir kt.), Nemanau, kad turėčiau būti tarp žmonių. Žmonės visada teikia pirmenybę protingiems ir gražiems žmonėms. Tai faktas. Nesakyk man asmenybės reikalų. Jei reikštų asmenybė, būtume gyvenę daug geresniame pasaulyje.

Aš padariau išvadą, kad baigčiau savo gyvenimą. Aš gyvenu Irane ir negaliu imigruoti, todėl nesakykite man, kad taip galiu pakeisti savo gyvenimą. Būčiau dėkingas, jei galėtumėte profesionaliai atsakyti į šį el. Laišką.


Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Leisk man atsakyti tiesiai į tavo klausimą, ne, ne „tinkamas laikas“ nusižudyti. Pagalba yra atsakymas, o ne savižudybė.

Problemos yra gyvenimo dalis. Mes visi juos išgyvename, tačiau jūsų iššūkis gali būti tas, kad jums trūksta įveikos įgūdžių, kad galėtumėte orientuotis į gyvenimo problemas. Gali padėti konsultacijos. Galima išmokti įveikti įgūdžius.

Tyrimai rodo, kad bandę nusižudyti ir išgyvenę žmonės džiaugiasi, kad nemirė. Jie sunkiai įsivaizdavo savo kančios pabaigą ir neteisingai manė, kad savižudybė yra atsakymas į jų problemas. Išgyvenę bandymą nusižudyti, jie suprato, kad jų problemos yra išsprendžiamos ir jų beviltiškumo jausmas ilgainiui praėjo.

Žmonės, svarstantys apie savižudybę, linkę įžvelgti tik neigiamus galimus gyvenimo rezultatus. Jie taip orientuojasi į neigiamus rezultatus, kad nepaiso galimai teigiamų rezultatų. Kas pasakys, kad nesutiksite kitų moterų mylėti ar vesti ar sutikti žmogų, kuris myli jūsų asmenybę? Savo gyvenimo pabaiga tikrai užtikrins, kad jūs niekada nepatirsite tų galimybių.

Konsultavimas gali padėti įvairiais būdais. Tai gali padėti jums būti sėkmingesniems santykiuose. Tai gali padėti jaustis labiau pasitikint savimi. Tai gali padėti įvertinti gyvenimą ir toliau.

Esu dirbęs su daugeliu žmonių, kurie turėjo santykių problemų. Kartą turėjau klientą, kuris garsėjo gera išvaizda ir kūno struktūra. Jis aprengė kruopščiai, praleido iki valandos ūsus apkirpdamas.

Kiekviena moteris, su kuria jis susitikinėjo per savo 15 metų pažinties istoriją, su juo išsiskyrė. Ilgiausi jo santykiai truko tris mėnesius. Jis buvo nuniokotas. Išvaizda jam nieko nedarė.

Tikriausiai visi, skaitantys šį atsakymą, matė tikrai gražius vyrus ir moteris su partneriais, kurie nebuvo labai geros išvaizdos, ir paskatino tokio pobūdžio komentarą „ką ji mato tame vaikine?“

Manau, kad jūs per daug vertinate išvaizdą.

Nesu tikras, koks psichinės sveikatos gydymas Irane yra prieinamas, tačiau primygtinai prašau kreiptis į specialistus. Milijonai žmonių jautėsi taip, kaip jūs, ieškojote profesionalios pagalbos ir visiškai pasveiko. Jei norite kreiptis pagalbos, galite tikėtis to paties rezultato. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle