Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio

Savęs augimo sielvartas ir sveikas narcisizmas

Mes visi žinome, kad saviugda yra gera. Tačiau mes retai kalbame apie augimą. Keičiantis mūsų suvokimui, mes išgyvename sielvartą, nes žmogus, kurio anksčiau labai trūko, to, ką dabar žino naujas žmogus, mes tapome.

Beveik prieš 20 metų, kai buvau santuokos ir šeimos terapeuto praktikante, buvau priežiūros grupėje su moterimi, vardu Renee. Renee mirė praėjus keleriems metams po to, kai mes abu gavome licenciją. Ji buvo 40-ies.

Aš gerai nepažinojau Renee. Buvau sutelkęs dėmesį į mokymąsi ir įgūdžių tobulinimą, todėl pamačiau Renee kaip dar vieną žmogų mūsų grupėje. Dalis problemų buvo ta, kad ši konkreti priežiūros grupė buvo labiau paremta konkurencija, o ne parama ir bendradarbiavimu. Tai palaikė kiekvieną mūsų narcisizmą - tikrai mano. Dariau viską, kad būčiau blizgus ir talentingas naujas terapeutas.

Tuo metu man reikėjo pamatyti save ir mane reikėjo pamatyti kur kas labiau, nei sugebėjau atpažinti ir patvirtinti kitus. Buvau alkana patvirtinimo ir pripažinimo.

Kodėl?

Aš augau šeimoje, kurioje gyvenimas sukosi apie mano tėvo poreikius. Jis buvo alkanas, kuris reikalavo, kad jis būtų patenkintas. Jam reikėjo rasti savo ypatingumą, nes vaikystėje jis ne tik nebuvo patvirtintas, bet ir augdamas patyrė daug griežtų bausmių.

Jo poreikiai pagrobė mūsų visų poreikius. Todėl aš ir mano broliai ir seserys emociškai badavome. Į mus nebuvo žiūrima kaip į nuostabias mažas augančias būtybes, kurios buvome. Užtat mes buvome kliūtys ir vargintojai. Ta aplinka sukuria poreikį (be abejo, manyje) būti matomam ir pripažinti mano pačios ypatingumą. Mano nepatenkintas narcisistinis poreikis tapo potraukio srove ir tai užblokavo mane iki galo įvertinti kitų grožį.

Vaiko narcisizmą palaiko supratimas, kad vaikai turi pasakyti: „Tai mano“ ir elgtis taip, tarsi pasaulis suktųsi aplink juos. To palaikymas leidžia tam vaikui išaugti į suaugusįjį, kuris mėgaujasi savimi ir savo poveikiu planetai. Suaugęs sveikas narcisizmas reiškia, kad galime pripažinti savo kūrybiškumą, talentus ir pasiekimus ir džiaugtis jais. Tuo pat metu mes rūpinamės ir domimės kitais. Yra pusiausvyra.

Kai vaikystėje šis narcisizmas nebuvo palaikytas, galime užaugti alkis, kurį reikia pamatyti ir atpažinti, kartu su žemos savivertės jausmu. Nors narcisizmas yra sveikas vaikui ir nusipelno jo palaikymo, jis daug mažiau sveikas suaugusiesiems, kai tai yra alkis, o ne mūsų savivertės pripažinimas ir mėgavimasis savo sugebėjimais.

Tas alkis blokuoja mūsų galimybes priimti kitus. Tai panašu į atvejį, kai žmogus, užuot klausęsis žmogaus, su kuriuo kalbasi, planuoja tai, ką pasakys toliau. Dėmesys skiriamas ne abiejų žmonių ryšiui, o būtent aš.

Mano sielvartas kilo dėl Renee mirties. Stebėdamas jos duoklę, aš apsiverkiau. Ji turėjo gražų spirtą. Ją jaučiau jos nuotraukose. Nebuvau iki galo mačiusi jos dvasios, kai ją pažinojau. Aš nesugebėjau atpažinti, kas ji. Aš buvau taip įpratęs stengtis ir bandyti patenkinti savo poreikius, kad pasigedau to, kas joje gražu.

Kai praeiname pro sąmonės vartus ir pamatome, ko praleidome, būdami anksčiau uždaresni, visada būna liūdesys. Tai yra augimo ir naujų perspektyvų bei perspektyvų matymo ir ankstesnio sąmonės ribų supratimo dalis.

Yra tiek daug gražių žmonių. Tai ne tiek jų visų pažinimas ir santykių palaikymas, kiek jų grožio atpažinimas. Dėl to ir liūdžiu. Man neteko vertinti tiek grožio.

Su Renee ne tai, kad norėjau praleisti daugiau laiko su ja, tiesiog norėjau, kad galėčiau labiau pagerbti jos būtį - jos dvasią, kad galėčiau labiau suvokti jos vertę, kai turiu kontaktą su ja .

Esu dėkinga, kad atsivėrė sąmonės vartai. Dabar daug labiau vertinu kitus. Aš daug mažiau alkana, kad mane matytų. Esu dėkingas už savo sielvartą, nes jis mane įspėja apie sąmonės kaitą ir augimą. Aš galiu ne tik pamatyti, bet ir pajusti, kiek subrendau.