Man reikia pagalbos, aš nežinau, kas negerai!

Neįsivaizduoju, kaip tai pradėti, bet čia taip:

Prašau išvardyti dalykus, kurie man nutiko, prašau .. duok man kažkokią idėją, kas dedasi mano galvoje. Man niekada nieko nebuvo oficialiai diagnozuota.

Turiu galvoje šiuos baisius balsus. Manau, kad juos turi daugybė žmonių .. Bet kodėl jie man pasakoja visus šiuos siaubingus dalykus, pavyzdžiui, liepia įskaudinti ką nors ar save? Jie man sako, kad esu negraži ar kvaila, arba aš nenusipelniau gyventi .. ir aš jais tikiu. Kartais kalbuosi su jais, ar tai blogai?

Kai kuriomis dienomis jaučiuosi pakankamai nusausinta, kur net negaliu savęs motyvuoti net judėti. Šiomis akimirkomis paprastai jaučiuosi tikrai liūdna. Mano krūtinė taip pat jaučiasi patyrusi infarktą ar pan., Daug skauda.

Vos negaliu kada pavalgyti, nes man pasidaro bjauru dėl savęs, o aš kartais priverčiu save mesti. Jaučiuosi stora ir negraži.

Mano nuotaika yra visur, vienu metu jaučiuosi tikrai laiminga, o paskui jaučiuosi norinti nusižudyti kitą ar kitą kartą, kai visiškai nieko nejaučiu .. tai bejausmis jausmas. Tarsi man tiesiog niekas daugiau nerūpi.

Aš bijau likti viena, ir beveik niekada neišeinu iš savo namų, dėl to ir patyčių nutraukiau vidurinę mokyklą.

Turiu siaubingą įprotį rinkti randus ir opas visame kūne, kol jie kraujuoja, o tai daro siaubingus randus. Ypač ant galvos, ir aš tiesiog negaliu savęs sustabdyti.

Aš tikrai jautri žmonėms, kurie ant manęs šaukia, esu linkęs palūžti ir tiesiog verkti. Tas pats su mažiausiomis smulkmenomis, aš tiesiog taip bijau, kad būsiu viena.

Trauminių patirčių sąrašas:

Piktnaudžiavimas visą gyvenimą
Visą gyvenimą trunkančios patyčios
Tvirkintas ir prievartautas vaikystėje
Mano tėtis mirė, kai man buvo 12 metų
Autoįvykis, kuriame aš beveik numiriau
4 metus buvimas globos namuose ir už jų ribų
Pasimatymai su smurtaujančiais ir manipuliuojančiais žmonėmis
Daug bandymų nusižudyti

Mano draugai mano, kad turiu PTSS, depresiją, nerimą ir bipolinę bei šizofreniją, ar jie gali būti teisūs? Prašau padėti! Žinau, kad tu negali man diagnozuoti, bet prašau, padėk man teisinga linkme!

Ps: tai dar ne viskas, kas vyko.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Rašymas mums yra labai gera pradžia. Tai, kas turi įvykti toliau, yra ta, kad nustatytumėte tikslią diagnozę, kad būtų galima pradėti gydymo planą. Kovos, kurias išgyvenate kartu su jausmais, gali būti daugelio įvykių rezultatas. Surasti gerą psichiatrą ar psichologą, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė, padės pradėti gijimo procesą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @