Ar žinote, kaip būti šalia kam nors kenčiant?

Aš šį vakarą kalbėjau su draugu apie diskomfortą, kurį kai kurie žmonės turi būdami šalia ir (arba) žinodami, ką pasakyti, kai kam diagnozuojama sunki gyvenimui liga. Atsitinka taip, kad žmonės kartais dingsta arba yra linkę nesikišti ir būti palaikomi. Ne todėl, kad jiems tai nerūpi, bet labiau todėl, kad jie niekada nebuvo mokomi, kaip elgtis praradimų ir pokyčių atveju. Jie gali įsivaizduoti save tokioje situacijoje, o svarstyti yra per daug, todėl jie praktikuoja kognityvinį disonansą. Jie taip pat gali racionalizuoti, kad kažkas kitas savanoriškai praleis laiką ir energiją, todėl jiems to nereikia.

Taip yra su mano draugu, kuriam gresia vėžio diagnozė ir dabar jis gydomas mediciniškai. Daugelis jos draugų pasiūlė savo pagalbą kaip įmanoma, todėl ją reikia lydėti iki chemoterapijos, kurią ji vadina „IV vaistais“, taip pat po nakties, jei ji turėtų šalutinį poveikį. Ji pažymi, kad jų įmonė padeda sumažinti suprantamą nerimą. Kai kurie jos draugai siūlo įvairius alternatyvius ar holistinius gydymo būdus nemokamai, nes jie nebūtų apdrausti. Kai kurie skatina ją atlikti reikalus ar tęsti susitikimus, nes jos vizija tapo neryški. Kiti ją veda į malonią veiklą. Kad ir kaip ji nėra įpratusi būti priklausoma ir nuo gaunamos priežiūros pabaigos, jai tai yra nemaža išeitis. Vis dėlto ji nori, kad keli akivaizdžiai nedalyvaujantys žmonės pasakytų priežastis, dėl kurių, atrodo, „vaiduokliai“. Ji svarsto, ar kreiptis į juos, ar paprasčiausiai leisti tai nepriimti asmeniškai.

Kaip asmuo, kuris buvo visuose globos spektro galuose; nuo terapeuto iki šeimos globėjo, nuo sutuoktinio iki paties paciento, aš tiesiogiai žinau, kokia yra dinamika. Yra buvę atvejų, kai buvau dėkinga, kad žmonės pasiūlė savo globą, o kiti, kai jaučiau nuovargį, ribojasi su apmaudu, kai to nepadarė. Laimingai, tie laikai yra reti.

Kai nesu tikras, ką pasakyti, aš pranešu asmeniui ir paklausiu, ar galiu tiesiog pasėdėti su juo asmeniškai ar telefonu. Aš kartais klausiu, ko jiems reikia palaikant ... ar tai fizinis, emocinis, dvasinis? Ar jiems tiesiog reikia verkti? Ar juos reikia laikyti? Ar jiems reikia gabenti, ar kam nors atlikti reikalus? Ar jiems reikia namuose paruošto patiekalo? Ar jie nori nuveikti ką nors linksmo, kad išeitų iš namų? Ar jie nori, kad kažkas melstųsi kartu su jais? Tai yra tokie klausimai, kuriuos norėčiau užduoti, jei patekčiau į tokią situaciją.

Apklausiau draugus apie jų požiūrį į šią temą, o atsakymai padrąsino ir galėjo būti naudingi skaitytojams.

„Jei pasiūlysite savo buvimą, tai gali būti viskas, ko jie nori. Geriausia užduoti klausimus taip, kaip parodote čia “.

„Kas man nepatinka priėmimo gale, kai kažkas mane užgniaužia savo rūpesčiu, rūpestingumu, liūdesiu. Aš myliu, kai kas nors laiko tvirtą energinį indą, kuris suteikia man galimybę gydytis “.

„Kai kuriems žmonėms kyla iššūkis sustiprinti savo veiklą, kai dėl to jie susiduria su savo mirtingumu. Aš paprastai einu su „kaip aš galiu jums padėti, o jei nežinote, kada tai žinote, prašau praneškite man, tuo tarpu, ar galiu pabūti su jumis?“, Naudodamas tam asmeniui / situacijai tinkamus žodžius ir pan. “

„Turiu rimtų sveikatos problemų, kurios galiausiai prives prie mano mirties. Manau, kad geriausias dalykas, kurį man kada nors buvo pasakyta, buvo mano gydytojas: „Ponia, aš nežinau, kaip tu tai darai, bet tu išgyvenai - svarbiausias mano karjeros akcentas. Tiesiog daryk tai, ką darai “. Vis dėlto manau, kad labai norėčiau, jei kartais kas nors paklaustų mano vyro, ką jie galėtų padaryti, kad jis galėtų būti mano globėju “.

„Kartais esu tokia laiminga, tačiau kartais vienodai pabrėžta, kad savanoriauju tik tai, ką galiu. Man taip pat labai reikia pagalbos. Tai įdomi dinamika, kuri išmokė mane ribų ir atsisakyti to, ką darau, ir įšokti į pagalbą “.

„Užuot sakius„ Atsiprašau už jūsų netektį “draugui, kuris neteko artimo žmogaus, pateikiamos kelios geresnės alternatyvos:

1. Atsiprašau, kad dabar kenčiate, bet aš čia su jumis ir noriu padėti visais įmanomais būdais. Ar dabar yra kažkas, ko jums reikia?

2. Atsiprašau už bet kokius laukiančius iššūkius, bet aš čia ir noriu padėti. Ar būtų gerai, jei paskambinčiau kitą savaitę tik norėdamas užsiregistruoti pas jus?

3. Prašau priimti mano giliausią užuojautą. Neįsivaizduoju, ką tu turi išgyventi dabar, bet aš pakankamai žinau apie sielvartą, kad žinotų, jog tai gali būti labai sudėtinga. Nedvejodami paskambinkite man, jei galiu ką nors padėti.

4. Labai gaila girdėti apie _____. Esu įsitikinęs, kad jums jo / jos labai trūks. Kaip laikaisi?

5. Žinau, kad šiuo metu nieko negaliu pasakyti, kad viskas būtų geriau, bet taip pat žinau, kad tokiais atvejais turėti ką nors pakalbėti yra labai svarbu, todėl nedvejodami paskambinkite man, kai tik reikia.

„Man patinka sakyti:„ Ar galiu tave apkabinti? “ tada pasakykite jiems, kad esate pasirengęs padėti (bet kokiu būdu). Žmonės dažniausiai vertina jausmą, kad jums rūpi. Iš pradžių jie gali jausti visą dėmesį ir skirti, tačiau svarbu palaikyti ryšį, susisiekti su jais net ir praėjus tam tikram laikui, kad tik žinotumėte, jog jie nėra pamiršti “.