Mindfulness ir pinigų srautas

Prarandi tik tai, prie ko prisiriši.
—Buddha

Pinigai yra emocinė valiuta.

Ekonominės krizės metu pirmasis instinktas yra susigrąžinti išteklius ir pritraukti juos prie savęs: sumažinti išlaidas, sumažinti dovanojimą ir sumažinti. Nors visos šios priemonės yra prasmingos, viename lygyje jos gali sukelti dar didesnius sunkumus. Kaupdami pinigus sukursime dvasios skurdą, nepriteklių mąstyseną, kuri diktuoja mūsų elgesį, remdamasi trūkumu, ir informuoja mūsų požiūrį į pasaulį. Mes tikime, kad mums nepakaks, kad ir kitiems neužtenka ir kad išlikimo raktas yra apsaugoti savo turtą. Nors visa tai tiesa, tai tik pusiau tiesa.

Kita tiesa yra ta, kad duoti ir pajusti gausą būtina mūsų gerovei. Apsvarstykite svarbiausią funkciją, kurią turime kaip gyva būtybė. Jei mes tik įkvėptume ir sulaikytume kvėpavimą, neilgai trukus mūsų kūnas užsidarytų. Iškvėpti ir atiduoti yra taip pat svarbu, kaip paimti ir laikyti. Iškvėpdami ruošiamės kitam suvartojimui. Mūsų širdies plakimas vyksta taip pat. Jei tik susiaurėtų, mes numirtume; tai pulsacija suteikia mums gyvybę. Mūsų ekonomika nesiskiria. Norėdami išlikti gyvi, turime iškvėpti, o širdis turi pulso ritmą.

Praėjusiais metais švenčių proga padovanojau savo draugui apie 75 USD vertės dovaną, o jis man dovanojo vieną panašios vertės dovaną. Padėkojome vienas kitam ir viskas. Tačiau šiais metais norėjome - reikėjo - padaryti ką nors kitaip, ir labai gerai žinojome, kad tos pačios rūšies dovana nėra teisingas dalykas, kurį reikia gauti ar įteikti. Buvo neišreikštas susitarimas, kad šiais metais dovanos kažkaip atspindės pokyčius pasaulio ekonomikoje, tačiau atspindės mūsų draugystės vertę.

Radau nebrangius gėrimų padėkliukus, kuriuos galima pritaikyti nuotraukų intarpais ir apipjaustytomis nuotraukomis iš ankstesnių apsilankymų su draugu. Aš taip pat turėjau sveikinimo atviruką, pagamintą iš vienos iš tų nuotraukų, ir padėkliukų dėžutę suvyniojau į funky vaizdą iš seno žurnalo skelbimo. Jis nusipirko man kompaktinį diską, kurį anksčiau komentavau, ir iškepė man bananinę duoną iš savo (garsaus šefo) senelio recepto. Nenustojome dėkoti vieni kitiems už apgalvotas, pritaikytas dovanoms. Geresnių, prasmingesnių dovanų kaina? Mažiau nei dvidešimt dolerių - beveik 75 proc. Mažiau.

Turėdami išleisti mažiau, mąstėme nauja linkme. Nors aš pabrėžiau šį dovanų mainą, pasikeitė tiesa, kad beveik visi mano sąraše. Laikytis už savo pinigų nereiškė sulaikyti kvėpavimą ar širdį. Bet tai reiškė surasti būdą duoti iš gausybės būsenos. Turėjau pasiūlyti tai, kas nepadarė manęs, kad esu nualintas, ir vis dėlto ką nors įdomaus ir malonaus sukurti ir pateikti. Kai gavau ką nors, kas atsilygino apgalvojimu, tai buvo tyras džiaugsmas tiek dovanojančiajam, tiek man.

Šie principai neturi apsiriboti dovanų teikimu. Tokį buvimo būdą galite įpinti į kasdienius susitikimus. Štai 10 dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išlaikytumėte gausos jausmą recesijos metu:

1. Arbatpinigius suapvalinkite. Pripažinkime. Skaičiuojant pokytį ir sutaupant 35 ar 65 centus, tikriausiai nepakeisite jūsų gyvenimo būdo, ir greičiausiai jūs jausitės gerai, jei pateiksite šiek tiek dosnesnį patarimą. Tai taip pat turėtų teigiamai paveikti asmenį, kuriam jį suteikiate. Žinoma, visi kurį laiką valgysime mažiau, bet vis tiek galite padavėjui pasiūlyti dosnios dvasios simbolį.
2. Kai mokate sąskaitą, dėkokite už tai, kad turite išteklių ją apmokėti, ir neapmokėkite jos nemaloniai. Kaip mes suteikiame įtaką, kaip mes gauname.
3. Kai gausite mokėjimą, atkreipkite dėmesį į dėkingumą už tuos, kurie sugebėjo jį sumokėti. Kaip gauname įtaką, kaip duodame.
4. Dovanokite kūrybingais būdais, kurie kainuoja mažiau. Apvyniokite dovanas senais žurnalais, siųskite elektronines sveikinimo atvirutes el. Paštu arba siųskite tekstą, o ne skambinkite brangiai. Idėja yra duoti tai, kas parodo, kad galvoji apie žmogų, o ne nieko neduoti.
5. Būkite dosnus savo dvasiai. Šypsena nieko nekainuoja. Gerumą ir atjautą visada galima suteikti. Norėdamas dar kartą pacituoti Budą, „iš vienos žvakės galima uždegti tūkstančius žvakių, o žvakės gyvavimo laikas nesutrumpės. Laimė niekada nesumažėja dalijantis “.
6. Apsvarstykite galimybę dalintis žurnalų prenumerata su kuo nors. Tai leis jums sutaupyti pinigų, išplėsti skaitymą ir sustiprinti ryšį su jais, kai kartu aptarsite leidinio straipsnius.
7. Lavinkite meditacijos praktiką. Nesijauskite, kad visą laiką turite daryti ką nors aktyvaus. Poilsis ir apmąstymai yra pinigai emociniame piggy banke.
8. Kai tik gausite netikėtą netikėtumą, pagalvokite apie kai kurių jų perdavimą arba padarykite ką nors dosnaus.
9. Suformuluokite finansinius nuostolius kaip mokėjimą už mokslą ir įsitikinkite, kad išmokote pamoką.
10. Kai tik įmanoma, tegul kažkas, kas jums skolingas, skolina ją trečiajam asmeniui, užuot grąžinę. Psichologijoje tai vadiname „apibendrintu abipusiškumu“. Bet Catherine Ryan Hyde, romano autorė Sumokėk iš anksto (kuris tapo filmu) sako, kad tai tiesiog būdas pakeisti pasaulį vienu malonumu.