Darbo aplinka daro įtaką psichinei sveikatai
Remiantis 2011 m. Atliktu tyrimu, kaip darbo vietos dizainas prisideda prie psichinės sveikatos ir gerovės, vidutiniškai žmogus kas savaitę praleidžia 33 procentus savo pabudimo laiko savo darbo vietoje. Fizinė darbo vietos aplinka daro didelę įtaką viskam, pradedant laime ir nuotaika, baigiant produktyvumu ir dėmesiu. Tyrime daroma išvada, kad „geros darbo sąlygos leidžia darbuotojams dirbti efektyviai“ ir kad „investicijos į fizinę darbo vietą, kurios sukuria tas sąlygas, greitai atsiperka“.
Vienas iš didžiausių verslo savininkų klausimų yra pasirinkimas tarp skirtingų biurų patalpų. Bet kuriuo metu didžiuosiuose miestuose galima išsinuomoti šimtus skirtingų biurų patalpų. Paimkime, pavyzdžiui, Atlantą, Džordžijos valstiją. Nuo 2015 m. Gruodžio mėn. Metro zonoje yra beveik 200 sąrašų. Kai kurie siūlo atvirų grindų planus, o kiti turi labiau tradicinius privačių aukštų planus su atskirais biurais ir posėdžių salėmis. Remiantis tyrimais, pasirinkus vieną, kitą galima gerokai paveikti darbo vietos produktyvumą.
2011 m. Psichologas Matthew'as Davisas išanalizavo daugiau nei 100 tyrimų apie biuro aplinką ir nustatė, kad nors jie skatina „simbolinę organizacijos misijos prasmę“, atvirų biurų planai iš tikrųjų „kenkia darbuotojų dėmesiui, produktyvumui, kūrybiškam mąstymui, ir pasitenkinimas “.
Palygindamas standartinius padalintus biurus, Davisas nustatė, kad atvirų biurų darbuotojai susidūrė su daugiau nekontroliuojamų sąveikų, mažesniu koncentracijos lygiu, mažiau motyvacijos ir didesnio streso. Tai didelė kaina už madingą architektūrą.
Nors kai kurie žmonės sugeba susidurti su didesniu triukšmu nei kiti, tyrimai rodo, kad triukšmas atitraukia visus. Šis kognityvinės kontrolės tyrimas parodė, kad įprasti daugybiniai uždaviniai yra labiau linkę į pertraukas ir užtrunka ilgiau, kol atsigauna. Biuruose, kuriuose yra atvira aplinka arba bloga triukšmo kontrolė, šie darbuotojai yra labiau linkę išsiblaškyti ir dirbti nepakankamai.
Faktas yra tas, kad tūkstantmečiai - grupė, kuri dabar sudaro didelę darbo jėgos dalį - yra natūralūs daugiafunkciai uždaviniai. Darbdaviai negalės to išspręsti. Todėl tai reiškia, kad reikia ką nors padaryti darbo aplinkai, kad sumažėtų trukdžių skaičius. Daugelis verslo savininkų pastebi, kad biurai su privačiais biurais ir kabinomis yra geresni nei atvirų grindų planai.
2006 m. JK Sveikatos apsaugos departamento Menų ir sveikatos darbo grupės ataskaita parodė, kad menas daro tiesioginę įtaką tiek ligoninės pacientų, tiek darbuotojų psichinei gerovei. 2010 m. Tolesnis tyrimas Karališkosios medicinos draugijos leidinys toliau nagrinėjo šį klausimą.
„Tai, kad pacientai dažnai teikia pirmenybę peizažo ir gamtos scenoms, atitinka šį pastebėjimą ir evoliucijos psichologines teorijas, kurios numato teigiamą emocinį atsaką į klestinčią natūralią aplinką“, - rašoma pranešime. „Sergantys ar dėl savo sveikatos jaudinantys pacientai ne visada gali būti paguosti abstraktaus meno, pirmenybę teikdami teigiamam blaškymuisi ir ramybės būsenai, kurią sukuria kraštovaizdžio ir gamtos scenų bliuzas ir žaluma.
Vis dėlto tai ne tik ligoninės. Nešdami šią idėją į biurą, aiškiai matote, kad menas daro įtaką smegenims. Apsupdami taikiomis scenomis, o ne garsiais, kovingais vaizdais, galite paskatinti teigiamus emocinius atsakus.
Ar žinojote, kad šviesa turi tiesioginę įtaką darbo našumui? Remiantis 2013 m. Atliktu tyrimu, „yra tvirtas ryšys tarp darbo dienos šviesos ir biuro darbuotojų miego aktyvumo bei gyvenimo kokybės“.
Palyginus su darbuotojais, kurie laiką leidžia biuruose be langų, dirbantieji su natūralia šviesa darbo metu patyrė neįtikėtinai 173 proc. Daugiau baltos šviesos ir miegojo vidutiniškai 46 minutes per naktį. Tyrimas pateikė daugybę kitų įdomių išvadų, tačiau tyrimo esmė ta, kad daugiau natūralios šviesos yra geresnė psichinei sveikatai ir fizinei gerovei.
