Noriu nužudyti žmones ir manau, kad žmonės erzina

Turiu pasakyti, kad jiems nėra liūdna. aš tiesiog manau, kad pasaulis tikrai erzina. noriu, kad visi žmonės užsičiauptų ir tiesiog nustotų triukšmauti. tikiuosi, kad visi mirę, todėl pasaulyje bus ramu ir aš jausiuosi patogiai. Aš tikrai noriu nužudyti žmones, kurie visada kalba su manimi. ir aš taip pat tikiuosi, kad jie nejudės, todėl nekels jokio triukšmo. ar tai normalu? ar turiu eiti i ligonine? aš tikrai nenoriu. spėju, kad tik dėl miego trūkumo. aš visada noriu miegoti, kad ir kiek miegojau. Aš kasdien svaigstu ir noriu vemti beveik kasdien. (Aš tikiu, kad nesu nėščia lol) Aš tikrai nesijaučiu sotus ir valgau daug. ar tai tik del didelio streso lygio? ne kokia liga, tiesa? ir aš negaliu lengvai užmigti, nors aš pavargęs ir mieguistas (aš visada pavargau), aš verkiu, bet aš tikrai nesijaučiu labai labai liūdnas. turiu omeny šiek tiek liūdna, bet ne iki tokio lygio, kad turėčiau verkti, manau. Aš stengiuosi kuo detaliau apibūdinti mano situaciją, kad galėtumėte tiksliai ją apibrėžti. :)

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2018-10-9

A.

A. Tai, kad nemiega, greičiausiai prisideda prie šios problemos. Miego problemos yra tiesiogiai susijusios su psichinės sveikatos problemomis. Žmonės, kurie nemiega gerai, turi daugiau psichinės sveikatos problemų nei gerai miegantys žmonės. Apskritai, žmonės neveikia gerai, kai jiems trūksta miego.

Miego trūkumas gali sukelti reikšmingą neigiamą fizinį ir psichologinį poveikį. Fiziškai miego neturintys žmonės yra mažiau budrūs ir turi atminties problemų. Tyrėjai nustatė, kad mieguistumas yra pagrindinis eismo įvykių sukėlėjas.

Emociškai labiau jaučiamas dirglumas. Nuotaika gali būti nepastovi ir kintanti. Miego trūkumo žmonės yra mažiau laimingi ir stengiasi sulaikyti savo emocijas.

Būtų nepakankamai teigiama, kad miegas yra būtinas geram fizinės ir psichinės sveikatos funkcionavimui. Gali būti, kad jus „erzina“ žmonės, nes jūsų miego trūkumo protas yra priblokštas.

Jūs klausėte apie važiavimą į ligoninę. Turėtumėte kreiptis į skubią pagalbą, jei rizikuojate pakenkti sau ar kam nors kitam. Priešingu atveju pabandykite konsultuoti. Taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad nustatytumėte, ar yra miego sutrikimas.

Tikimės, kad pasinaudosite gydymo specialistų pagalba, kurie gali padėti rasti šios problemos sprendimą. Sėkmės ir prašau rūpintis.

Daktarė Kristina Randle