6 įkvepiančios knygos, kurios pakels jūsų nuotaiką
Prarasti save kniedėjančio romano ar atsiminimų puslapiuose yra teisėta terapijos forma. Dar geriau yra atsiriboti nuo veikėjų ir istorijos su atnaujintu tikslu ir vilties jausmu.
Vienas iš mano mėgstamiausių autorių Johnas Greenas sakė: „Puikios knygos padeda suprasti ir jos padeda jaustis suprastai“. Manau, kad tai ypač pasakytina apie žmones, kurie kovoja su depresija ir nerimu ar kitomis lėtinėmis ligomis, kurios yra stigmatizuotos mūsų kultūroje. Tarp knygos viršelių randame naują pasaulį, kuris šiek tiek nušviečia mūsų tikrovę.
Štai kelios įkvepiančios knygos, kurios „padės suprasti ir padės jaustis suprastai“.
Penki žmonės, kuriuos sutinki danguje, sukūrė Mitchas Albomas
Savo 83-ąja gimimo diena Edis žuvo per avariją pajūrio pramogų parke, bandydamas išgelbėti mažą mergaitę nuo krintančio vežimėlio. Jis pabunda danguje, o tai nėra sodrus tikslas, kurio jis tikėjosi. Vietoj to, tai vieta, kur jūsų žemiškąjį gyvenimą jums paaiškina penki žmonės, kai kurie nepažįstami ir kai kurie pažįstami žmonės.
Jie moko Edį apie visų gyvenimų tarpusavio ryšį - kaip sutampa mūsų istorijos - ir kad mažos aukos ir gerumo veiksmai labiau paveikia žmones, nei mes žinome, kad gyvenimo prasmė yra mūsų mažuose meilės gestuose kiekvieną dieną.
Alchemikas Paulo Coelho
Šiuolaikine klasika pasveikinta knyga pasakoja apie Andalūzijos aviganio Santjago istoriją, kuris leidžiasi į kelionę ieškodamas pasaulinio lobio ir realizuodamas savo „asmeninę legendą“. Labiausiai šioje istorijoje įvertinau tai, kaip Santjago nesėkmės ir nusivylimai galų gale turėjo prasmę - jie visi buvo gražaus gobeleno dalis, kurio negalėjai pamatyti, kol kelionė nebuvo baigta.
„Huffington Post“ tinklaraštyje Tailandas Nguyenas pateikia 10 galingų gyvenimo pamokų iš „Alchemiko“. Tarp jų yra:
- Baimė yra didesnė kliūtis nei pati kliūtis
- Tai, kas yra „tiesa“, visada išliks
- Apkabinkite dabartį
- Būk nerealus (nepaisyk neįmanomo)
- Tęskite atgal
- Susitelkite į savo kelionę
Khaledo Hosseini'o tūkstantis puikių saulių
Kaip Aitvaro bėgikas, ši knyga nėra lengva skaityti. Jo dalys veria širdį ir persekioja. Tačiau visi Mariamo ir Lailos, dviejų moterų, kurias karas ir netektys sujungė, pasiaukojimo ir meilės aktai, siekiant išsaugoti savo šeimą, yra giliai jaudinantys.
Hosseini yra meistriškas pasakotojas, kiekviename puslapyje pranešantis apie vilties temą, net esant sunkioms ir neatleistinoms aplinkybėms. Istorija yra kupina mokomų akimirkų apie tai, kaip ištverti sunkumus švelniai, kenčiant malonę ir kaip net blogiausios tragedijos gali turėti išpirkimo pabaigą.
Johno Greeno „Mūsų žvaigždžių kaltė“
Šios knygos pavadinimas yra įkvėptas Shakespeare'o pjesės Julijus Cezaris, kuriame bajoras Cassius sako Brutui: „Kalta, brangusis Brutai, ne mūsų žvaigždėse, o savyje, kad mes esame po žeme“. Ją pasakoja Hazel Grace Lancaster, skydliaukės vėžiu serganti 16 metų mergaitė, kuri lieka gyva eksperimentinio vaisto dėka. Tėvai primygtinai reikalauja, kad ji lankytų palaikymo grupę, kur susitinka su aštuoniolikmečiu Augustu Watersu, buvusiu krepšinio žaidimu, kurio osteosarkoma jam neteko dešinės kojos.
** Spoilerio perspėjimas ** Jie įsimylėjo. Augustas nuneša Hazelį į Amsterdamą susitikti su savo mėgstamiausiu autoriumi, kuris kelia didžiulį nusivylimą. Tada Augustas miršta. Ne jūsų tipinė meilės istorija. Paskutinė Augusto žinia Hazelui yra ta, kad įskaudinti šiame pasaulyje yra neišvengiama, tačiau mes turime pasirinkti, kam leidžiame įskaudinti mus ir kad jis yra patenkintas savo pasirinkimu.
Visiems, kurių dienos yra sugraužtos liga ir kaip susitvarkyti, ši knyga pateikia gaivią žinią, kad meilės ir vilties galima rasti mažiausiai laukiamose vietose ir kad šiuo metu yra daug grožio.
Mažasis princas, autorius Antoine'as de Saint-Exupery
Aš perskaičiau šią trumpą, mažą knygą prancūzų kalboje, kai buvau jaunesnis vidurinėje mokykloje, ir tai man padarė didžiulę įtaką. Literatūros klasika, Mažasis princasyra labiausiai išversta knyga prancūzų kalba ir viena mylimiausių istorijų visomis kalbomis. Jo visuotinė žinia peržengia visas kultūras, pateikdama paprastą išmintį, su kuria gali susieti kiekvienas žmogus.
Daugiau nei prieš 75 metus paskelbtoje dvasinėje parabolėje ar moralinėje alegorijoje apie mažą berniuką, kuris palieka savo planetą aplankyti Žemę, yra daugybė galingų linijų, tokių kaip:
- „Ir dabar čia yra mano paslaptis, labai paprasta paslaptis: teisingai gali pamatyti tik širdimi; tai, kas būtina, akiai nematoma “.
- „Gražiausių dalykų pasaulyje negalima pamatyti ar paliesti, jie jaučiami širdimi“.
- "Tai yra laikas, kurį sugaištate savo rožei, todėl jūsų rožė yra tokia svarbi".
- "Tu tampi amžinai atsakingas už tai, ką prisijaukinai".
- - Tai tokia paslaptinga vieta, ašarų šalis.
Ričardo Bacho „Jonathan Livingston Seagull“
Pasakėle apie žuvėdrą, mokančią skraidyti, ši novelė yra kupina gyvenimo pamokų ir įžvalgų, kurios gali būti pritaikytos įvairiems sunkumams ir iššūkiams: apie perfekcionizmą ir polinkį pasimesti manybose ir tiksluose; apie konfliktą ir atleidimą; ir apie laisvę, esančią būnant savimi. Puslapiai nukelia į savęs tyrinėjimo ir savimonės kelionę, nukreipdami jus į kai kurias kritines tiesas.
Išmintingoji žuvėdra Chiang pasakoja Jonathanui, kad paslaptis judėti akimirksniu ir eiti bet kur visatoje yra „pradėti nuo žinojimo, kad tu jau atvykai“. Tai kognityvinė elgesio terapija ir dvasinė kryptis literatūrine forma.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
