Ar mano santykių rinkėjas nutrūkęs? 5 ženklai, kuriuos renkatės emocinius manipuliatorius

Ar galima rinktis partnerį sugedusį rinkėją? Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų santykiai neveikia? Per daugelį metų dirbau su klientais, kurie, atrodo, turi pasirinktus partnerius, kurie nuolat manipuliuoja. Aš noriu jums pasakyti, kad blogai pasirinkti santykius lemia ne tik tai, kad nepasisekė. Iš tikrųjų yra tam tikras rimas ir priežastis. Bet turiu omenyje ne tik reguliarius santykius su partneriu, kuris atsisako pasiimti kojines, ar su partneriu, kuris nemoka gaminti. Turiu omenyje pasmerktą modelį, kuris atsiranda, kai renkamės partnerį, kuris yra emociškai manipuliuojantis.

Pirmiausia trumpai aptarkime, kaip atrodo emocinis manipuliatorius. Yra daugybė skirtingų aprašymų, kaip atrodo ir veikia emocinis manipuliatorius, tačiau trumpas atsakymas yra tas, kuris žino, kaip išnaudoti kiekvieną jūsų turimą pažeidžiamumą ir silpnybę, ir tai padarys numetęs kepurę.

Kodėl mes renkamės šiuos žmones? Kas yra tai, kas skatina emocinį manipuliatorių mus nukreipti ir kodėl vis grįžta atgal? Jei norite išsiaiškinti, kodėl esate prastas rinkėjas, skaitykite toliau.

1 rodiklis: Jūs menkai vertinate save.

Žinau, žinau, šokiruojanti! Ar ne visi turi kažkokią žemą savivertę? Taip, neabejotinai taip, bet vargšai rinkėjai, kurie savo partneriais pasirenka emociškai manipuliuojančius žmones, turi problemų su savimeile. Jie stengiasi mylėti save besąlygiškai ir nesąmoningai siekia surasti ką nors, kas galėtų pasinaudoti šia lengvata. Galų gale jie pasirenka asmenį, kuris turi savų meilės problemų. Įspėjimas apie spoilerį: Emociškai manipuliuojantys žmonės taip pat menkai vertina save ir neturi besąlygiškos meilės sau.

Sprendimas: Dirbkite savimeile! Kaip jūs klausiate? Tai labai paprasta; elkitės su savimi taip, kaip su geriausiu draugu. Jei nepasakysi savo geriausia draugei, kad ji siaubinga, nesakyk to sau. Ir, taip, jums nereikia tikėti tuo, ką iš pradžių sakote sau, kad tai veiktų. Padirbkite, kol padarysite!

2 rodiklis: jūs klestite rūpindamiesi kitais žmonėmis.

Kas čia blogo, ką sakote? Na, sveikuose santykiuose mums tai rūpi dėl vienas kitą; mes ne pasirūpinti vienas kitą. Žinoma, aš darau prielaidą, kad dauguma žmonių sugeba pasirūpinti savimi (o tai, drįsčiau teigti, jie yra). Bet, prasti rinkėjai mano, kad žmonės turi būti pasirūpinta. Be abejo, emociniai manipuliatoriai labiau nei nori parodyti save kaip aukas, kuriems reikia, kad kas nors atkreiptų į juos dėmesį, suteiktų jiems galimybę ir jais rūpintųsi.

Sprendimas: išsiskirkite nuo minties, kad reikia rūpintis suaugusiais suaugusiais. Jie to nedaro! Dabar tai nereiškia, kad nėra žmonių, kurie „čiulpia“ gyvenimą. Yra! Tačiau priežastis, kodėl jie čiulpia, yra tikėtina, nes jūs viską darėte dėl jų. Taigi, sustok! Išeikvokite savo jėgas dirbdami su savimi (žr. 1 rodiklį). Kai tai padarysite, pažadu, kad jausitės daug, daug geriau.

3 rodiklis: jie turi nerealią, romantizuotą meilės idėją.

Ar ne visi norėtų pasivažinėti saulėlydžiu su mūsų idealiu partneriu? Žinoma, bet būkime tikri, to nenutiks. Meilė reikalauja laiko! Teisingi žmonės, „meilė iš pirmo žvilgsnio“, „Jis man pasakė, kad mane gelbės“, arba „Tai buvo žaibo perkūnas“ nėra meilė! Pakartosiu ... tai ne meilė! Tačiau vargšui rinkėjui; šie teiginiai yra muzika jų ausims. Atminkite, kad žemos savivertės kritikas labai garsiai šnabžda jums į ausį, todėl išgirsti ką nors sakant, kad jie jus „atims nuo viso to“ yra sunku atsispirti.

Sprendimas: meilė kuriama ir plėtojama pasitikint, stengiantis ir suprantant laikui bėgant. Jei jūsų partneris prašo jūsų važiuoti 150 km / h, o jūs ką tik susipažinote, sulėtinkite jį! Automobilyje nematyti nieko, kas vyktų 150 km / h, tai kodėl manytum, kad galėtum tai padaryti santykiuose?

4 rodiklis: sunku nustatyti savo tikrovę.

Ne, nesakau, kad vargšai rinkėjai yra išprotėję. Bet vargu ar jie palaiko ryšį su savo emocijomis arba nori ir gali išreikšti savo emocijas. Labiau tikėtina, kad vargšai rinkėjai vengia tikrų emocijų gydydami save ir (arba) elgdamiesi priverstinai, nevykdomai, pavyzdžiui, praleisdami, valgydami ir dirbdami per daug. Jie nekalba apie nemalonias emocijas, užmezga dialogą sunkiomis temomis ir tikrai nesidalina savo diena su šeimomis prie vaišių stalo.

Sprendimas: pradėkite identifikuoti savo emocijas. Gerai, tai gali būti sunku padaryti savarankiškai, tačiau tam yra skirti terapeutai. Suraskite terapeutą, kuris galėtų padėti jums identifikuoti ir išreikšti savo emocijas, kad galėtumėte išmokti gyventi savo gyvenimo tikrovėje.

Rodiklis Nr. 5: Jie ieško žmogaus už savęs, kad išspręstų visas ankstesnes santykių problemas iš savo šeimos.

Gerai, taigi, tai bigis! Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad mes visi renkamės mums pažįstamus partnerius (dar žinomus: mes tuokiamės su tėvais). Kaip žmonės, mes ieškome to, kas mums patogu. Mes nesame pasaulyje sakydami: „Patirkite pačią nepatogiausią ir nepatogiausią patirtį!“ Ne, mes bendraujame su žmonėmis, kurie turi mums pažįstamas savybes. Neturtingo rinkėjo atveju yra neveiksminga. Vargšas rinkėjas pasirenka žmogų, kuris nesąmoningai primena savo neveikiančius tėvus. Jie tiki, kad jei jie gali priversti santykius veikti su neveikiančiu partneriu, jie gali sutvarkyti tai, kas nutrūko jų vaikystėje. Skamba kaip planas, tiesa? Deja, vienintelis būdas išspręsti problemas nuo vaikystės yra dirbti su savimi, kad išspręstume visas nuo vaikystės likusias problemas.

Sprendimas: Tai būtų to terapeuto darbas, kurį paminėjau 4 rodiklio sprendime. Parengtas specialistas gali padėti išspręsti bet kokius neišspręstus klausimus su šeima, kad galėtumėte iš prasto rinkėjo tapti sveiku rinkėju.

Taigi, dabar jūs žinote! Išeik ten ir paversk savo vargšą rinkėją sveiku rinkėju!