Smegenys turi savo protą
Jos elgesys prie lovos davė šaltą, abejingą ir atribotą požiūrį. Vos nežiūrėdama į mane, ji įėjo į konsultacijų kambarį ir įsitaisė ant kėdės. Keli uždarūs klausimai ir ji atliko deramą kruopštumą, nuplėšdama riziką, susijusią su robotu, kuris buvo užprogramuotas joje. Keli skuboti ir paviršutiniški išsiskyrimo žodžiai ir susitikimas staiga baigėsi.
Suprantu būtinybę aptarti riziką priimant pagrįstus sprendimus (ir siekiant jų pačių apsaugos nuo bylinėjimosi), bet tikrai ne taip. Dabar daugiausia dėmesio skyriau pačios reakcijai į jos „harangą“. Kai ji kalbėjo, kilo smegenų rūkas. Patyriau visą suvokimą ir jausmą per tirštą rūką, tarsi mano smegenys būtų atjungtos nuo kūno. Tai buvo bauginanti patirtis, ir iki šiol negaliu prisiminti vieno žodžio. Tai, kad ji pasakė, nereiškia, kad aš tai girdėjau.
.
Kaip tai paaiškinti?
Baimė! Biologija visiems žmonėms suteikia reakciją į baimę. Bet kokia fizinė ar psichinė grėsmė, reali ar įsivaizduojama, aktyvina smegenis, kad gintų savisaugą, automatinį perspėjimo signalą. Būdamas karjeros socialinis darbuotojas ir visą gyvenimą studijuojantis psichologijos studijas, aš nuo tada patikslinau, kas, kodėl ir kaip tą dieną tame kambaryje.
Kovos ar skrydžio reakcija buvo išplėsta į kovos, skrydžio, užšalimo ar silpno reagavimo (FFFF) veiksmus. (1) Nešiok mane, kai pradedu nuo šios mažos frazės tiesos - smegenys turi savo protą.
Norėdami suprasti FFFF atsaką, turime pažvelgti į smegenų funkciją. Kadangi neturiu medicininio išsilavinimo, tai bus pateikiama pasauliečių terminais. Žmogaus anatomijos autonominė nervų sistema (ANS) turi dvi šakas - simpatinę ir parasimpatinę. (2) Kai grėsmė yra reali ar įsivaizduojama, psichinė ar fizinė, simpatiška šaka suaktyvina kovą ar skrydį, siunčiant pranešimus įvairiems kūno organams, tokiems kaip širdis, raumenys ir akys, kad padidėtų jų veikla, kad galėtume kovoti sunkiau arba bėgti greičiau. Parasimpatinė šaka prasideda, kai pavojus praeina, ir suaktyvina atsipalaidavimo reakciją sulėtindamas širdies ritmą ir sumažindamas kraujospūdį. Abi sistemos kartu palaiko homeostazę.
Tačiau reakcija į įšaldymą veikia skirtingai. Šaldymas yra apatiniame gale nuo sunkesnio potrauminio streso sutrikimo (PTSS). „Atsiribojimas yra prisitaikantis atsakas į grėsmę ir yra tam tikra įšaldymo forma“. (3) Kai žmogų apima baimė, jis gali sustingti, psichiškai atsiriboti nuo savo kūno ir vėliau apie tai neturi aiškios atminties, panašiai kaip žaidžiant negyvą. „Svarbu žinoti, kad tai yra įprastas atsakas susidūrus su trauma“. (4)
Dr. Daniel Siegel, UCLA klinikinės psichiatrijos profesorius, sako, kad protas valdo tai, kaip kūnas reaguoja į stresą, kuris formuoja nervų funkciją. „Senovės nervų grandinės nustato reakcijos į grėsmę modelius kaip vieną iš„ iššaukiančios “situacijos formų.“ (5) Jei asmuo jaučiasi priblokštas ir negali susitvarkyti, suveikia keturių F reaktyvioji būsena. Tuomet išsiskiria kortizolis ir adrenalinas, paruošiantys asmenį savisaugai.
Siegel sako: „Daugelis lyderių mano, kad geriausias būdas priimti sprendimą yra sutelkti dėmesį į loginę, argumentuojančią savo proto dalį. Tiesą sakant, tai, ką mums sako neuromokslas, yra daugiau nei mūsų smegenyse, nei pilkoji medžiaga, kuri guli tarp ausų. Kitos mūsų kūno dalys atlieka pagrindinį darbą apdorodamos informaciją “(6).„ Taigi nuoširdūs jausmai, kuriuos mes išgyvename, yra ne tik poetinės „žarnos instinkto“ metaforos ... bet yra tikrai sudėtingi procesoriai “. (7) Siegel pripažįsta, kad tai nėra racionalu.
Vis dėlto saugesnėje aplinkoje mano prefrontalinė žievė perėmė vykdomąją funkciją. Tai supranta, kodėl gydytoja padarė tai, ką ji padarė. Tai lemia, kad ji taip pat yra išgyvenimo režime. Ji saugo savo finansinį, asmeninį ir profesinį gyvenimą bei organizacinę struktūrą, kurios dalimi ji ir yra.
Ir tada yra laiko faktorius. Esant dideliam spaudimui dėl darbo krūvio, atsakomybės, tvarkant biurokratijas ir asmeninį gyvenimą, nėra laiko kovoti su pacientų nerimu ir baimėmis.
Vis dėlto per miglą prasiveržė empatijos žvilgsniai. Tikiu, kad pamačiau ranką, siekiančią paliesti mano petį, kai atsisakiau operacijos. Išeidama išgirdau paskutinius jos žodžius: „Šiuo metu nereikia priimti sprendimo“.
Per tą mažą atidarymą po mėnesio aš perskambinau ir įsipareigojau. Operacija buvo labai sėkminga, ir aš jai dėkojau su dideliu dėkingumu. Bet tai galėjo turėti kitokį rezultatą.
Ko galima pasimokyti iš šios patirties? Empatija turėtų būti pirmas žingsnis gydant bet kokią medicininę problemą, nes smegenys turi savo protą.
Nuorodos
https://www.mindsightinstitute.com/system/files/digital_journal/Mindsight%20Digital%20Journal,%20Issue%20No.%201,%20March%202015.pdf (4 p.)
http://www.merckmanuals.com/home/brain-spinal-cord-and-nerve-disorders/autonomic-nervous-system-disorders/overview-of-the-autonomic-nervous-system
http://www.stressstop.com/stress-tips/articles/fight-flight-or-freeze-response-to-stress.php -
http://trauma-recovery.ca/impact-effects-of-trauma/dissociation/.
https://www.mindsightinstitute.com/system/files/digital_journal/Mindsight%20Digital%20Journal,%20Issue%20No.%201,%20March%202015.pdf (.4).
http://www.drdansiegel.com/blog/2016/01/23/science-says-listen-to-your-gut/.
https://www.mindsightinstitute.com/digital-journal?utm_source=Mindsight+Institute+Master+List&utm_campaign=3732856079-MDJ_2_2016_nonsubs&utm_medium=email&utm_term=0_562796b3c8-37328560-2-21212.
Asmenybės buvo slaptos dėl privatumo.
