PJOVIMAS IR DEPRESIJA

Pjovimas ir depresija

Nesu tikras, kaip tai paaiškinti taip, kaip suprasite. bet čia eina. Aš esu 17 metų ir visuomet nusidedu nuo 8-osios IV klasės. Aš turėjau problemų su savęs pjaustymu ir įbrėžimu, kai aš pykstu, ir daugiausia dėl to, kad mano mama šaukė ant manęs ar kažko gaudė. nes ji visada sako, kad aš jai suteikiu požiūrį. bet sąžiningai aš nematau, kaip aš turiu požiūrį, nes aš nemeta tinkamumo ar pan. ir buvo atvejų, kai aš supratau, kodėl aš netgi turėčiau gyventi, kad nieko, ko aš niekada nedarau, yra pakankamai gerai. aš kartais jaučiuosi kaip nesėkmė. ir iv bandė nustoti pjauti. galiu eiti kelis mėnesius, bet tada vėl pradėti. ir man labai kyla pyktis kartais, kai noriu ką nors mušti. ir aš netikiu, kad tai sveika, bet mano mama mano, kad man nėra nieko blogo. bet manau, kad yra. aš nežinau, ką daryti, ir keista. yra tada, kai buvau maža, o mano mama gaudavo mane po to, kai eidavau į savo kambarį ir kandžiodavau save, arba sakydavau, kad nenusipelniau gyventi. Aš buvau pas 2 patarėjus ir jie niekada manęs nieko netikrino. Pirmasis buvo labiau susirūpinęs dėl tam tikro žmogaus, kurio negalėjau būti šalia, o antrasis - kai perdozavau 2009 m., ir viskas, ką jis padarė, buvo paklaustas, ar mačiau vaiduoklį, ar galėčiau nuspėti ateitį ir pasakojo apie knygą, mokėjo skaityti. ir niekada manęs netikrino, ar nėra depresijos požymių ir panašių dalykų. Aš toks pasimetęs. tikiuosi galite padėti.

Tu teisus. Užsiimti savęs žalojimu nėra sveika. Atrodo, kad jūs elgiatės tokiu elgesiu, kai susinervinate ar supykstate. Toliau pateikiami trys galimi paaiškinimai, kodėl kenkiate sau.

Pirmasis yra tas, kad kai tavo emocijos tampa didžiulės, tu sumažini savo jausmų intensyvumą. Kai kurie asmenys teigia, kad kirpimas suteikia laikiną emocinį palengvėjimą.

Antra galimybė yra ta, kad jums trūksta veiksmingų įveikos mechanizmų, kad galėtumėte susitvarkyti su savo emocijomis. Gali būti, kad jūsų globėjai niekada neprimodavo sveiko emocinio reguliavimo. Jei vaikas nemokomas teisingų įveikos įgūdžių, jis dažnai kuria netinkamo prisitaikymo strategijas.

Trečioji priežastis gali būti susijusi su nepilnavertiškumo jausmu ir depresija. Kai kurie asmenys mano, kad yra neverti meilės arba yra nemylimi. Jie suvokia save kaip „blogą žmogų“, nevertą laimės, tik kančią. Atsiradus incidentui ar emociniam įvykiui, asmuo, kuris mano, kad yra „blogas“, dažnai save nubaus. Jų mąstymas yra tas, kad „blogi žmonės nusipelno bausmės“.

Turiu nedaug informacijos apie jūsų istoriją. Iš to, ką atskleidėte, galite sirgti depresija. Pjovimas nėra depresijos simptomas, tačiau tarp jų dažnai yra ryšys. Priežastis, dėl kurios asmuo elgiasi pjaustydamas, gali būti susijusi su neigiamu savo įvaizdžiu. Neigiamas savęs vaizdas dažnai rodo depresiją. Be to, minėjote, kad perdozavote 2009 m. Manau, kad perdozavimas buvo bandymas nutraukti jūsų gyvenimą arba pagalbos šauksmas. Mintys apie savižudybę ir bandymai nusižudyti dažnai siejami su depresija.

Geriausias būdas tiksliai žinoti, ar depresija yra tiksli diagnozė, turi būti įvertintas psichinės sveikatos specialisto. Minėjote, kad buvote keliuose. Šie vizitai jums nepadėjo, tačiau neturėtumėte atsisakyti konsultavimo idėjos. Toliau ieškokite psichinės sveikatos specialisto, su kuriuo jaučiatės patogiai ir kuris galėtų suteikti jums geriausią įmanomą gydymą.

Nepaisant to, kad galite sirgti depresija, manau, kad jūsų padėtis yra labai viliojanti. Nors jūsų mama nepatenkinamai patenkino jūsų psichologinius poreikius, ji palaiko jūsų norą lankytis gydyme. Yra daug paauglių, kurie neturi galimybės gydytis psichikos sveikata, nes jų tėvai niekada to neleis. Šia prasme jums labai pasisekė.

Neapleisk vilties ir prašau toliau ieškoti psichikos sveikatos specialisto, kuris tau patinka ir kuriuo pasitiki. Suradę tinkamą terapeutą galite pakeisti savo gyvenimą. Tuo tarpu turėtumėte mokytis apie pjovimą ir depresiją. Aš nesiūlau, kad knygos yra vaistas, bet žinios suteikia galios. Linkiu kuo geriausios kloties. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle