Sunkus nerimas ir depresija

2010 m. Pradėjau kreiptis į terapeutą dėl nerimo ir depresijos. Ėjau apie šešis mėnesius, o ji man diagnozavo OKS, depresiją, generalizuotą nerimo sutrikimą, vengiantį asmenybės sutrikimą ir priklausomo asmenybės sutrikimą. Atrodė, kad pamačiau ją gana funkciškai. Aš tada pastojau ir nebe ji ji. Mano vyras dislokavo mano nėštumo metu ir negrįžo namo, kol mūsų dukrai nebuvo 4 mėnesių.Mūsų santuoka buvo tokia tobula prieš dislokavimą (mes susituokę nuo 2009 m.). Niekada nesiginčijome ar nieko, ir jautėmės labai patogiai kalbėdami tarpusavyje apie bet ką ir pan. Šiuo metu jaučiuosi vėl ir vėl tapęs labiau prislėgtu ir nerimastingu žmogumi, kurį jaučiu stiprų pykčio jausmą. Neįsivaizduoju, kodėl taip pat! Aš pradėjau savęs taip nekęsti, kad net nenorėčiau ryte lipti iš lovos, kad prižiūrėčiau mūsų dukrą. Tai slopina santuoką, mano svorį, mūsų vaiką ir atrodo, kad negaliu apie tai kalbėti su savo draugais ar kuo nors kitu, negaudamas nei šalto peties, nei „man nerūpi“ atsakymo. Mano vyras jaučia, kad aš dėl kažko apmaudu. Manau, kad arba aš taip pykstu, kad šaukiu, mėtau daiktus, mušu savo vyrą, arba mane apima tokia depresija, kad nustoju rūpintis dalykais, kuriuos reikia padaryti. Man reikia pagalbos!! Man taip neramu grįžti į terapiją dar labiau, nes dabar turiu 7 mėnesių vaiką. Turiu susigrąžinti savo santykius, gyvenimą ir sveiką protą :(

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūsų simptomai gali būti pogimdyvinės depresijos rezultatas. Jie taip pat gali kilti dėl jūsų vyro sugrįžimo. Gali būti, kad jūsų kasdienybė pasikeitė ir tai paskatino jūsų simptomų grįžimą.

Jūs apibūdinote savo santuoką kaip tobulą iki jo išvedimo į pasaulį ir dukters gimimo, tačiau jūsų gyvenimas dabar kardinaliai skiriasi. Jūsų santykiai buvo pakeisti dėl vaiko. Jums ir jūsų sutuoktiniui gali tekti prisitaikyti prie pokyčių. Koregavimo laikotarpis gali užtrukti.

Paminėjote apmaudą. Gali būti, kad jaučiatės apmaudas dėl to, kad turite gimdyti vienas, o pirmuosius kelis gyvenimo mėnesius turite rūpintis savo dukra viena. Jūsų susierzinimo jausmas yra suprantamas, bet nepateisinamas. Šie jausmai gali neigiamai paveikti bendravimą su vyru.

Visi mano bandymai paaiškinti jūsų simptomus yra pagrįsti labai trumpu laišku. Neturiu pakankamai informacijos, kad galėčiau žinoti, kodėl jūsų simptomai vėl atsirado. Svarbiau nei nustatyti priežastį yra tinkamo gydymo siekimas. Aš rekomenduoju grįžti pas savo terapeutą. Panašu, kad jums tai jau sekėsi anksčiau. Jei terapija pavyktų vieną kartą, ji greičiausiai vėl pasiteisintų. Nedvejodami rašykite dar kartą su papildomais klausimais. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle