Kaip nustoti piktnaudžiauti drauge?

Beveik ketverius metus palaikau santykius su savo mergina. Pirmus dvejus metus mūsų santykiai buvo puikūs. Kai kurios problemos pradėjo rodytis trečius metus, bet mes vis tiek buvome puikūs kartu. Tačiau nuo tada, kai ji nusprendė staiga persikelti į pasaulį, nesimokydama apie man daromą poveikį, mūsų santykiai pakvipo. Mūsų santykiai jau keletą mėnesių yra tolimi.Aš pats save bandau susitvarkyti su viskuo, kas įvyko, labai nesveika ir noriu sustoti. Aš net nesupratau, kad tapau jos atžvilgiu įžeidžiantis daugeliu atžvilgių, kol ji to nepaminėjo. Nuolat stebiuosi, kur ji yra ir ką veikia. Jaučiu poreikį stebėti jos el. Laiškus ir tai dariau kelis kartus. Jaučiuosi nepaprastai pavydi. Tapau labai savininku. Aš ja nepasitikiu. Ji padarė keletą dalykų, kad sužlugdytų šį pasitikėjimą, bet aš suprantu, kad mano reakcija nėra sveika. Noriu sustabdyti save, bet nežinau kaip. Šiuo metu gyvenu užsienio šalyje kaip studentas, turintis labai ribotus finansinius išteklius, norėdamas kreiptis į užsienį kaip profesionalas. Aš labai noriu pasikeisti tiek dėl jos, tiek dėl mano. Myliu ją iš visos širdies ir vis dar tikimės, kad vieną dieną susituoksime. Bet nėra teisinga, jei su ja taip elgiamasi. Ką aš galiu padaryti? Ar yra knygų, kurias turėčiau skaityti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Kiek tu ją myli, manau, kad tu taip pyksti ant jos, kad taip staiga pajudėjai, jog yra dalis tavęs, kuri nori keršto. Jus įskaudino ir norite įskaudinti atgal. Be to, įtariu, kad jaučiatės tarsi praradęs savo gyvenimo kontrolę ir bandote ją susigrąžinti bandydamas ją kontroliuoti. Šios pastangos ją suvaldyti, žinoma, yra blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, jei tikrai norite, kad ji sugrįžtų.

Pirmiausia reikia būti sąžiningam prieš save, kaip jaučiatės. Galbūt, jei tuos jausmus išvesite į lauką (bent jau sau), jums nereikės jų veikti jai. Tada turite aiškiai pažvelgti į tai, ką pasidalijote su manimi. Šie santykiai ėjo žemyn. Paklauskite savęs, kodėl jūsų mergina manė, kad vienintelis būdas pakeisti dalykus buvo judėti. Kas vyko jūsų santykiuose, kad negalėjote susigrąžinti tokio, koks buvote per pirmuosius porą metų?

Turėdami idėjų apie tai, kas nutiko ir galbūt tai, ką galite padaryti, turite nuoširdžiai, bet švelniai pasikalbėti su savo mergina apie tai, kaip esate įskaudintas ir bijote ir kiek norite atgauti tai, ką kadaise turėjote. Jei ji jaučiasi taip pat, galbūt jūs galite grįžti į tą pačią komandą kovoti su problema, o ne būti skirtingose ​​komandose, kovoti tarpusavyje.

Kita vertus, gali būti, kad ji tikrai nori nutraukti santykius, tačiau taip bijojo jūsų reakcijos, kad negalėjo jums pasakyti. Tikiuosi, kad jūs pateksite į vietą, kur galėsite ją nuraminti, kad jums gali nepatikti tai, ką ji sako, bet jūs tai gerbsite. Jūs kartu praleidote gerus metus. Pikti žodžiai ir valdantis ar kerštingas elgesys niekina tai, ką turėjai. Tikiuosi, kad vietoj to jūs abu galite susitarti dėl sielvarto santykiuose, atleisti vienas kitam už nemalonumus ir skaudžius dalykus, kuriuos daro žmonės, kai skauda, ​​ir leisti vienas kitam eiti. Jūs abu nusipelnėte surasti jus įsimylėjusį ir mylintį žmogų.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie