Psichologija aplink tinklą: 2016 m. Rugpjūčio 27 d

Paskutinė rugpjūčio dalis yra ta, kai dauguma vaikų grįžta į mokyklą Amerikoje, ir nors daugelis tėvų šį laiką skiria pirmosios mokyklos dienos nuotraukų paskelbimui (taip pat juokaudami paskelbia keletą minčių apie savo vaikus, grįžtančius į mokyklą) !), yra viena dar rimtesnė tema: patyčios.

(Žinoma, aš suprantu, kad tai yra pagrindinė problema vaikams visame pasaulyje.)

Pasak StopBullying.gov, vaikai, kuriems dažnai gresia patyčios, yra „suvokiami kaip kitokie nei jų bendraamžiai“, „prislėgti, nerimastingi ar menkai save vertina“ arba „priešinasi kitiems dėl dėmesio“, o vaikai, kurie rizika tapti priekabiautojais dažnai yra „per daug susirūpinusi dėl savo populiarumo“, „nesitapatina su kitų emocijomis ar jausmais“ arba „turi mažiau tėvų įsitraukimo“.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tokias temas kaip, pavyzdžiui, kam gresia patyčios, įspėjamuosius patyčių ženklus ir būdus, kaip užkirsti kelią patyčioms, apsilankykite JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento svetainėje StopBullying.gov.

Pažvelkime į kai kuriuos naujausius psichinės sveikatos ir sveikatingumo dalykus! Skaitykite toliau apie „Instagram“ filtrus ir depresiją, kaip užkirsti kelią savipagalbos strategijoms, tyrimų rezultatų, susijusių su „Tinder“ vartotojais ir savigarba, ir dar daugiau.

Pasirinkus šį „Instagram“ filtrą gali reikšti, kad esate prislėgtas: gerai, nors gali atrodyti truputi klišė manyti, kad žmonės, kurie mėgsta tamsesnes spalvas ar sumažėjusį ryškumą, kenčia nuo depresijos (ir iš tikrųjų, tai niekaip negali būti 100% tiksli), nauji Harvardo universiteto ir Vermonto universiteto tyrimai teisingai nustatė, kad 70% tyrimo dalyvių yra žmonės, kurie sergate depresija ... remdamiesi tuo, kad tie žmonės pasirinko „Instagram“ filtrus, kurie demonstravo „[p] hotos“ su sumažėjusiu ryškumu, sumažėjusiu sodrumu ir padidėjusiu atspalviu […]. Didžiausias „Instagram“ filtro kaltininkas? „Inkwell“ (spalvotas nuotraukas paverčia nespalvotomis).

Kai savipagalba tampa savimi - 6 patarimai, kaip susitelkti: daugelis žmonių stengiasi pagerinti savo gyvenimą per tam tikrą savipagalbos procesą, nesvarbu, ar tai dalyvauja konferencijose ar internetiniuose seminaruose, ar skaito knygas, ar seka motyvacinius pranešėjus, kurie tam tikru būdu ar kita - buvo ten, kur jie buvo. Tačiau įmanoma pernelyg įsisukti į savipagalbos procesą. Pavyzdžiui, kas nutinka, kai vienu metu sutelkiate dėmesį į daugiau nei vieną patobulinimą? Pabandykite įsipareigoti per daug savipagalbos formatų? Palyginkite kitų žmonių sėkmės istorijas su savo kelione? Paprastas atsakymas: savipagalbos pragaras.

Miego trūkumas padidina krūties vėžio riziką: tyrimas: Remiantis naujaisiais Mičigano valstijos universiteto tyrimais, atrodo, kad melatoninas (hormonas, susijęs su paros ritmo sinchronizavimu, įskaitant miego laiką) „sustabdo krūties vėžio navikų augimą“. Tačiau dėl to, kad mūsų smegenys gamina melatoniną naktį - dėl daugelio priežasčių dėl įvairių priežasčių trūksta miego, daug žmonių gali kentėti dėl mažo melatonino kiekio. Kurti šiuo mokslu pagrįstus gydymo metodus dar laukia metai, tačiau Nacionalinis miego fondas pateikia keletą patarimų, kaip sukurti sveikus miego įpročius.

Didėja skaitmeninės smurto pasimatymų formos: tai, ką turi žinoti mokyklų slaugytojos: „Daugelis paauglių romantiškuose santykiuose patiria fizinę ar seksualinę prievartą, o dabar smurtas pasimatymų metu taip pat gali būti įvykdytas skaitmeniniu būdu, priekabiaujant, persekiojant ar valdant romantišką partnerį naudojant technologijas ir socialinė žiniasklaida. Mokyklos slaugytojai dažnai vieni pirmųjų nustato tokias problemas ir vaidina aktyvų vaidmenį užkertant kelią jų atsiradimui “.

Psichologija, susijusi su erekcijos disfunkcija: kas ją iš tikrųjų sukelia: Nors plačiai žinoma, kad fiziologinės priežastys, tokios kaip kraujagyslių problemos (trukdančios varpos kraujotakai), gali prisidėti prie erekcijos disfunkcijos, psichinės sveikatos problemų, tokių kaip nuotaikos problemos, didelis stresas lygis, nerimas ir dar ekstremalesnės ligos, tokios kaip šizofrenija ir potrauminio streso sutrikimas - dažnai nepastebimos erekcijos disfunkcijos priežastys (ir dažnai jas sunkiau gydyti).

„Tinder“ naudotojų savivertė yra žemesnė: tyrimas: Remiantis nauju tyrimu, pristatytu kasmetiniame Amerikos psichologų asociacijos suvažiavime, kuriame dalyvavo 1 300 „daugiausia kolegijos vaikų“, kurie naudojasi populiaria pažinties programėle „Tinder“, nėra ypač didelio savivertės. , yra linkę save laikyti sekso objektais ir nuolat stebi jų fizinį išvaizdą (be kitų gana nesveikų elgesio ir vertybių).