Depresija ar tipiškas paauglių elgesys?

Pastaruoju metu jaučiuosi tokia „liūdna“. Dabar turiu problemų miegoti, nesiseka taip gerai mokykloje ir jaučiuosi atstumta iš savo socialinio gyvenimo. Anksčiau man pasisekė laimingai, vis kalbėdavau su draugais, žaisdavau ir kitus dalykus. Bet dabar jaučiuosi visiškai vienas pasaulyje. Man atsitiktiniai galvos skausmai ir tiek daug streso, o man tik 11 metų! Žinau, kad tikriausiai nėra geriausia idėja ko nors paklausti internete, bet man tiesiog baisu apie tai pasakyti savo tėvams. Mokykloje turiu trumpiausią kantrybę, o visi ir viskas man nervina. Aš irgi buvau tikrai emocinga. Aš kartais verkdavau miegoti. Aš tiesiog nelabai žinau, ar galėčiau pasakyti, kad esu prislėgtas, ar tik išgyvenu etapą. Ačiū už Jūsų laiką.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Žinoma, aš irgi nežinau. Bet galiu spėti. Būdamas 11 metų jūsų kūnas greičiausiai pradeda daryti didelių pokyčių. Mergaitėms tai dažnai reiškia emocinį sukrėtimą, kol jūsų kūnas prisitaikys prie naujo hormono lygio. Dėl šios priežasties manau, kad pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją. Jums reikia ką nors žinančio, kuris paaiškintų, ko fiziškai ir emociškai tikėtis per ateinančius kelerius metus.

Mane jaudina galvos skausmai. Tai dar viena priežastis kreiptis į gydytoją. Galite būti teisi, kad tai stresas. Bet tai gali būti ir medicininės problemos simptomas. Gaukite tai patikrinę, kad galėtumėte tinkamai valdyti galvos skausmą.

Dėl jūsų socialinio gyvenimo: draugystei reikia išlaikyti. Nepamirškite, kad visos jūsų draugės išgyvena tuos pačius pokyčius, kaip ir jūs. Tai reiškia, kad žmonės ne visada yra geriausi. Būtų nuostabu, jei visi galėtumėte apie tai kalbėti ir susitarti palaikyti vienas kitą. Humoras yra didelė pagalba, jei tik tai nereiškia. Susilaikykite ir raskite būdų smagiai praleisti laiką. Ieškokite naujų užsiėmimų, kurie jus domina, taip pat galite rasti naujų draugų.

Atsiprašau, kad bijai pasakyti tėvams apie savo jausmus. Aš žinau, kad dažnai yra rimtų priežasčių, kodėl paaugliai ir dvyniai negali kreiptis į savo žmones. Bet jei jūsų protingi žmonės, aš raginu jus pabandyti. Jūsų mama kažkada buvo mergaitė, žinote. Ji gali padėti.

Tuo tarpu: Kitas jūsų šaltinis yra „Boys and Girls Town“ pagalbos linija. Konsultantai dirba 24 valandas per parą, 7 dienas per metus, kad galėtų kalbėtis su paaugliais bet kokiomis problemomis, kurios juos jaudina. Jų skaičius yra 800-448-3000.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie