Ar socialinė žiniasklaida sukelia depresiją?

Socialinės žiniasklaidos programos, tokios kaip „Facebook“, „Twitter“, „Instagram“, „Tumblr“ ir kitos, tapo modernių laikų ikona kartu su pačiu internetu, o „Facebook“ yra didžiausia socialinės žiniasklaidos platforma pasaulyje, kurioje beveik trečdalis pasaulio gyventojų turi profilius svetainėje. . Didėjant interneto populiarumui, paauglių depresija ir nuotaikos sutrikimai nuolat augo ir tapo mirtiniausiu vargu jauniems žmonėms išsivysčiusiame pasaulyje. Tyrimai dėl socialinės žiniasklaidos naudojimo dar kartą padarė išvadą, kad didėjant socialinių tinklų naudojimui, didėja ir depresijos bei nuotaikos sutrikimų atvejų skaičius. Koreliacija aiški, tačiau lieka neatsakytas klausimas: Kodėl?

Ar besaikis socialinės žiniasklaidos naudojimas sukelia depresiją, ar depresija sergantys žmonės linkę pernelyg naudotis socialine žiniasklaida? Norėdami pabandyti atsakyti į šiuos klausimus, turime pasidomėti, kaip socialinės žiniasklaidos programos užgrobia žmogaus psichologiją.

Beveik kiekviena socialinės žiniasklaidos platforma siekia išlaikyti savo vartotojus kuo ilgiau internete, kad galėtų pristatyti kuo daugiau skelbimų asmenims. Norėdami pasiekti šį tikslą, socialinės žiniasklaidos programos naudoja priklausomybės veiksnius, kad apdovanotų asmenis už ilgesnį buvimą internete. Lygiai taip pat, kaip dopaminas, neuromediatorius, atsakingas už atlygio ir malonumo jausmą, išsiskiria lošėjams lošiant ar alkoholikams geriant, socialinės žiniasklaidos programos yra nusėtos dopamino išsiskyrimo veiksniais. Vienas tyrėjas tai pasakė apie socialinės žiniasklaidos programas ir tai, kaip jos sukelia vartotojų reakcijas į priklausomybę:

„Patinka, komentarai ir pranešimai, kuriuos per mobiliuosius įrenginius gauname per socialines programas, sukuria teigiamą priėmimo jausmą ... Šios programos ir socialinės platformos„ įsilaužia į mūsų protus “;… mokslinių tyrimų ir plėtros lėšos skiriamos nustatant, kaip technologijos gali skatinti dopamino išsiskyrimą vartojant produktą, kad patys jaustumėmės gerai. Kai negauname šio dopamino išsiskyrimo iš savo programų ir išmaniųjų telefonų, jaučiame baimę, nerimą ir vienatvę. Vienintelė priemonė kai kuriems yra grįžti į prietaisą, kad būtų galima išleisti dar vieną malonumą “. („Darmoc“, 2018 m.)

Kitas būdas, kuriuo socialinė žiniasklaida gali pasinaudoti vartotojo psichologija, yra sąvoka, žinoma kaip emocinis užkratas: emocinių būsenų reiškiniai nevalingai perduodami tarp individų. Nors emocinis užkratas yra gerai dokumentuotas sąveikaujant akis į akį, tyrimai parodė, kad laimę, pyktį, liūdesį ir visa, kas yra tarp jų, individui gali perduoti per socialinę žiniasklaidą. Atlikus tyrimą, kurį atliko E. Ferrara ir Z. Yang, 3800 atsitiktinai atrinktų socialinės žiniasklaidos vartotojų buvo išbandyti internete žiūrėto turinio emocinių tonų užkrečiamumas. Tyrimas parodė, kad emocinės būsenos yra lengvai manipuliuojamos per socialinę žiniasklaidą, o paprasčiausiai skaitant emociškai įkrautus įrašus emocinės būsenos gali būti perduotos skaitytojui. Kitaip tariant, kai socialinės žiniasklaidos vartotojas pamato liūdną draugo įrašą, skaitytojas pajunta tą liūdesį. Tai gali būti ypač kenksminga, kai tai susiję su internetinių kultūros burbulų problema.

Socialinės žiniasklaidos programos naudoja galingus algoritmus, kad teiktų turinį vartotojams, su kuriais jie labiau linkę bendrauti ir bendrauti, kad vartotojai ilgiau liktų svetainėje. Socialinės žiniasklaidos vartotojai yra linkę pakartotinai naudotis tos pačios rūšies turiniu, mokydami algoritmus teikti jiems vis daugiau to paties turinio, sukurdami „burbulą“, kurį vartotojas retai mato už jo ribų. Pvz., Vartotojui, spustelėjusiam straipsnį apie vietinį šaudymą, arba pakomentavusiam draugo įrašą apie išsiskyrimą, bus pateiktas daugiau neigiamo turinio, nes tai yra tai, kuo jis užsiima. Šie neigiami kultūriniai burbulai kartu su emociniu užkratu gali labai ir neigiamai paveikti individo emocinę būseną.

Netiesiogiai socialinės žiniasklaidos programos veikia kaip destruktyvaus elgesio, pavyzdžiui, palyginimo, elektroninių patyčių ir patvirtinimo siekimo, katalizatorius. Šalutinis socialinės žiniasklaidos programų kūrimo būdas yra tai, kad vartotojai linkę demonstruoti svarbiausią savo gyvenimo ritę; paskelbti visus teigiamus ir svarbius momentus, o neigiami ir kasdieniški. Kai vartotojas stebi šias ryškias kitų žmonių rites, jis palygina šiuos vaizdus su blogiausiomis savo dalimis, sukeldamas gėdos, nesvarbumo ir nepilnavertiškumo jausmus. Šie jausmai gali paskatinti vartotojus elgtis destruktyviai, norėdami gauti pritarimą. Socialinės žiniasklaidos programos taip pat skatina elektronines patyčias, kai vartotojai gali pasislėpti už anonimiškumo ir pašalinti save nuo priekabiavimo pasekmių. Šis priekabiavimas gali sukelti lemtingas pasekmes, o socialinė žiniasklaida tik palengvina įsitraukimą.

JK atliktas Karališkosios visuomenės sveikatos draugijos tyrimas išbandė socialinės žiniasklaidos naudojimo psichologinį poveikį 1500 paauglių ir padarė išvadą, kad beveik kiekviena pagrindinė socialinės žiniasklaidos platforma turėjo neigiamos įtakos tiriamųjų psichologinei savijautai, pradedant nerimu ir baigiant savigarba. . Tyrimas aiškus; depresijos atvejų daugėjo kartu su socialinės žiniasklaidos augimu, ir kuo daugiau socialinių tinklų asmuo užsiima, tuo didesnė tikimybė turėti nuotaikos sutrikimų. Tai, ko duomenys mums dar nerodo, yra tai, ar padidėjęs socialinės žiniasklaidos naudojimas sukelia depresiją, ar depresija sergantys žmonės linkę pernelyg naudoti socialinę žiniasklaidą. Norint atsakyti į šiuos klausimus, reikia atlikti kruopštesnius tyrimus, siekiant kontroliuoti šį skirtumą. Tačiau jei padidėjęs socialinės žiniasklaidos naudojimas iš tikrųjų daro psichologinę žalą, išliks klausimas, ar atsakomybė už greitą paauglių depresijos atvejų augimą tenka socialinės žiniasklaidos vartotojams, ar pačioms socialinės žiniasklaidos įmonėms.

Nuorodos:

Darmoc, S., (2018). Rinkodaros priklausomybė: tamsioji žaidimų ir socialinės žiniasklaidos pusė. Psichosocialinės slaugos ir psichinės sveikatos paslaugų leidinys. 56, 4: 2 https://doi-org.ezproxy.ycp.edu:8443/10.3928/02793695-20180320-01

Ferrara, E., Yang, Z. (2015). Emocinio užkrėtimo matavimas socialiniuose tinkluose. PLOS ONE, 10, 1-14.