5 greičiausi būdai sugriauti savo santykius
Čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių santykių žudikų, taip pat keletas greitų vaistų, padedančių išgydyti nuoskaudą.
- Kaltė ir gėda
Be visų piktnaudžiavimo, greičiausias būdas užmušti ryšį yra kaltinimas ir gėdymas. Abu šie elgesio būdai reiškia jūsų partnerio panieką, o tai reiškia, kad jūs jį vertinate kaip žemesnį ar nusipelnantį paniekos. Šis požiūris turi toksinį poveikį ne tik kaltinamam asmeniui, bet, ko gero, stebina ir kaltinančiam asmeniui.
Greita pagalba: pradėkite kiekvieną nesutarimą ar konfliktą su prielaida, kad problemą sukelia ne jūsų partnerio charakterio trūkumas. Tai padės jums abiem išspręsti iškilusią problemą, nekeliant asmeninių įžeidimų.
- Nužudyk linksmybes
Šis elgesys, nors ir kenkia romantiškiems santykiams, dažnai slypi porose. Vieną dieną vyras pabus, pažvelgs į savo žmoną ir pagalvos: „Kada paskutinį kartą mes tiesiog smagiai praleidome laiką kartu?“ Giliai vykstančios kovos apkasuose žmona atsisuks į savo vyrą ir pasakys: „Ar mes niekada negalime tiesiog turėti linksma? “ Kai santykiuose nebeliks viso džiaugsmo ir lengvabūdiškumo, tai tampa kova, norint išlikti kartu.
Greita priemonė: nustatykite vieną dviese naudojamas mėgautis darymu kartu. Jūs nebūtinai turite prikelti tos veiklos džiaugsmą (arba galbūt negalėsite), bet Atmintis to džiaugsmo santykiuose gali įgauti vilties ateityje.
- „Breaking Up“ naudokite kaip derybų žetoną
Kai kasdienių konfliktų metu grasinate išsiskirti su kuo nors (o dar blogiau - išsiskirti su sutuoktiniu), jūsų partneriui susidarys įspūdis, kad santykiai jums nėra labai svarbūs. Šio tipo grėsmės nėra tinkamos norint gauti tai, ko norite, o dar blogiau - tai reiškia, kad jūs nevertinate santykių. Šis potekstas dažnai yra daug žalingesnis nei patys konfliktai.
Greita priemonė: paprasčiau tariant, naudokitės kažkuo, išskyrus santykius, kaip svertą. Pavyzdžiui, užuot grasinęs: „Jei su draugais nuvyksite į Vegasą, aš išsiskirsiu iš jūsų“, pabandykite: „Jei eisite į Vegasą su draugais, visą laiką jausiuosi susirūpinęs“. Antrasis teiginys yra ne tik sąžiningesnis, bet ir atveria duris spręsti gilesnę problemą.
- Užburti buvusių vaiduoklius.
Visi žino, kad kalbėti apie buvusius asmenis yra minų laukas. Jei prisimenate juos per daug mielai, dabartinis partneris gali tapti pavydus ar nesaugus. Jei apie juos kalbate per daug niekingai, jūsų partneris gali susimąstyti, ar turite pykčio problemų. Nors praeities santykiai yra neįveikiama jūsų gyvenimo istorijos dalis, jei nuolat užbursite buvusio vaiduoklį, dabartiniai jūsų santykiai pradės jaustis persekioti.
Greita priemonė: perduokite tai, kas jums patiko (ar nepatiko) dėl buvusio elgesio, neminint paties buvusio (-ų). Pavyzdžiui, užuot sakę: „Mano buvęs žmogus visada valėsi paskui save“, pabandykite: „Man tai reikštų daug, jei jūs išsivalytumėte paskui save“.
- Laikykite vieną koją už durų
Tai yra slapčiausias santykių žudikas mūsų sąraše. Santykiai gali būti klostantys gerai, bet, kažkaip, jie jaučiasi ... išjungti. Jausmas dreba.Nenustebsite visiškai, jei rytoj su jumis išsiskirs jūsų partneris. Arba, kitaip, mintis nutraukti santykius skamba patikimai. Tai yra simptomai, kai viena koja laikoma už durų. Šis santykių žudikas nėra kulka, kaip kaltė ir gėda ... tai nuodai.
Greita priemonė: būkite skaidresnė mintyse ir veiksmuose. Nereikia kūnui ir sielai atsiduoti kiekvienam santykiui, kuriame esate, tačiau santykiai tampa skausmingi, kai niekada nežinai, kas vyksta. Užduokite klausimus ... ir atskleiskite savo sąžiningus atsakymus.
Jei manote, kad jūsų santykiai kenčia nuo vieno iš šių žudikų, duokite jam sveiką elgesio pokyčių dozę. Gali atsigauti gana gražiai!
