NIEKAS NEBEPADEDA

Niekas nebepadeda

Nuo pat 6 klasės mokėjau save žaloti. Aš taip pat vartojau vaistus nuo truputį po to. Puikiai sekėsi per vidurinę mokyklą ir reguliariai lankiausi terapeute. Dabar esu kolegijos jaunesnysis, dirbantis tris darbus.

Nors sumažinau savęs žalojimą, vis tiek nemažai mažinu. Žinau, kad depresija šiandien yra gana įprastas dalykas, bet aš esu toks, kad kai kas nors manęs paklaus, ar man viskas gerai, aš tiesiog verkiu. Aš nežinau, kaip atsakyti, nes žinau, kad man nėra gerai, bet aš nežinau, kaip tai išspręsti. Negaliu apie tai kalbėtis su artimais žmonėmis, nes nenoriu, kad jie į mane žiūrėtų labiau nei į save. Aš visą laiką užsirašau savo jausmus, bet paskutinį kartą leidau vaikams ir jaunimo specialistams perskaityti tai, ką aš rašiau. Mano močiutė, kuri mane užaugino, mirė praėjusio semestro pabaigoje ir nuo to laiko mano jau sunki depresija dar labiau pablogėjo. Man dabar sunku net būti vienai, bet aš taip pat nenoriu, kad žmonės būtų šalia. Kas man nėra prasmės! Atsitiktinai apsipyliau ašaromis, nieko neįvykus. Net nežinau, kad paskutinį kartą miegojau visą naktį. Aš visada esu tokia nerami ir nuolat sapnuoju blogus sapnus, kurie mane paprastai žadina ašaromis. Per naktį pabundu mažiausiai 5 kartus ir per miegą purtau (kaip šiurpas). Aš vartojau vaistus nuo miego ir nuo depresijos, ir nė vienas nebepadeda, ir jie abu tik padidėjo. Aš tiesiog nežinau, ką dar išbandyti?

Jūs, be abejo, esate labai sunkus darbuotojas, turintis didžiulį atsparumą. Net atsižvelgiant į visa tai, su kuo susiduriate, jūs vis dar mokotės, dirbate 3 darbus ir ieškote būdų, kaip įveikti sunkią depresiją. Jūsų universitete greičiausiai yra konsultavimo centras su specialistais, kurie yra gerai susipažinę su jūsų pateikiamomis problemomis. Aš skatinčiau jus susitarti su jais ir paaiškinti savo situaciją. Jie bent jau pasiūlys terapiją ir gali pateikti pasiūlymų dėl antrosios nuomonės apie jūsų vaistą.

Labai naudinga yra rūpintis žmonėmis, kurie yra susipažinę su jūsų kovomis mokykloje ir asmeniškai. Panašu, kad jūsų laikas terapijoje vidurinėje mokykloje buvo naudingas. Gali būti ryžtinga tai pradėti iš naujo.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @