Jaučiuosi labai užgautas, kai tik žmonės mane paliečia

Kai būnu viešai, galbūt mokykloje, man būna labai nepatogu, kai tik žmonės mane paliečia. Pvz., Jei kas nors uždėtų ranką man ant peties, aš iškart pasijustų labai apkartęs ir supykčiau ir šaukčiau ant jų, kad jį numuštų. Vis dėlto taip nenutinka, yra keletas rinktinių žmonių, daugiausia šeimos narių ir artimų draugų, kad manęs tai netrikdo, kai jie mane paliečia. Tačiau dažniausiai negaliu pakęsti, kai žmonės mane liečia. (Iš preteno JAV)

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-09-5

A.

Aš labai džiaugiuosi, kad nelaukei parašyti mums. Būdamas vos 12 metų, jūsų protas yra labai lankstus ir atviras pokyčiams. Gera jums suprasti, kad jūsų atsakymas kitiems nėra įprastas ir kad tam yra pagalba.

Tai, ką aprašote, gali būti taktilinės gynybos forma. Lytėjimo gynyba yra jutiminis apdorojimo sutrikimas, kai asmuo neigiamai reaguoja į vieno ar kelių tipų pojūčius (pvz., Prisilietimą). Jūsų atveju tai atrodo selektyvu. Jums tinka žmonių, su kuriais jaučiatės saugūs, bet ne svetimi, prisilietimai. Tai nėra visiškai blogas dalykas. Panašu, kad problema yra ta, kad jūs negalite kontroliuoti savo reakcijos. Tarsi turėtumėte tik dvi galimybes - gerai su žmonėmis, su kuriais esate artimi; nėra gerai su kitais. Daugelis žmonių turi įvairių tipų prisilietimus, kuriuos leidžia įvairūs žmonės.

Yra strategijų, kaip patogiau naudotis prisilietimais. Internetas turi keletą gerų straipsnių apie tai. Jei išbandyti kai kuriuos rekomenduojamus metodus nėra pakankamai naudinga, pagalvokite apie apsilankymą terapeutui, kuris gali padėti jums palaipsniui geriau kontroliuoti problemą.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie