Kaip dovanojimas mus džiugina
Apsvarstykite 4500 suaugusiųjų amerikiečių 2010 m. „Gerai, gerai ir gerai“ apklausos rezultatus. Keturiasdešimt vienas procentas amerikiečių savanoriavo vidutiniškai 100 valandų per metus.
Iš tų, kurie dalyvavo savanoriškai, 68 proc. Teigė, kad tai privertė juos pasijusti fiziškai sveikesniais; 89 proc., Kad tai „pagerino mano atnešimo jausmą“ (pvz., Laimę) ir 73 proc., Kad „sumažino streso lygį“.
Kaip dovanojimas mus daro laimingesnius?
Stephenas G. Postas, knygos autorius Paslėptos pagalbos dovanos: kaip duoklė, atjauta ir viltis gali mus pasiekti sunkiais laikais, paaiškino man interviu, kurį vedžiau su juo „Psych Central“, kai pasirodė jo knyga:
„Kaip sakoma:„ jei padedi kam nors į kalną, pats priartėsi. “Nesvarbu, ar grupė orientuota į svorio metimą, metimą rūkyti, piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, alkoholizmą, psichines ligas ir sveikimą, ar nesuskaičiuojamus kitus poreikius, tai yra Grupės bruožas yra tas, kad žmonės yra labai įsitraukę į pagalbą vieni kitiems ir iš dalies juos motyvuoja aiškus susidomėjimas savo pačių išgydymu “.
Dabar nauji tyrimai bus paskelbti „Tarptautinis laimės ir plėtros žurnalas“Pirmą kartą tiria, kaip socialinis ryšys padeda dosnų elgesį paversti pozityviu donoro jausmu.
Lara Aknin iš Simono Fraserio universiteto Burnabyje, Britų Kolumbijoje, Kanadoje, ir kolegos iš Britų Kolumbijos universiteto, Vankuverio ir Harvardo verslo mokyklos, Masačusetse, JAV, norėjo ištirti, kada išryškėja emocinė dovanojimo labdarai nauda. Jie atliko tris labdaringų aukų, tiksliau socialiai palankių išlaidų, tyrimus ir nustatė, kad pinigų išleidimas kitiems ar pinigų skyrimas labdarai lemia didžiausią laimės augimą skatinant socialinį ryšį.
Bendra išvada yra ta, kad aukotojai jaučiasi laimingiausi, jei aukoja labdarą per draugą, giminaičius ar socialinius ryšius, o ne tik anonimiškai aukoja vertam tikslui. Tyrimas turi įtakos pelno nesiekiančioms organizacijoms, kurios tikisi maksimaliai padidinti aukas, ir rodo, kad įdarbinant advokatus ir padedant jiems kurti savo socialinius ryšius, donorams taip pat gali būti naudinga.
Išvados taip pat papildo ankstesnius tyrimus, kurie parodė teigiamą poveikį socialinės sąveikos ir dalyvavimo savanoriškame darbe laimei. "Nors papildomi veiksniai, išskyrus socialinį ryšį, greičiausiai daro įtaką laimei, įgytai už pro-socialines išlaidas, mūsų išvados rodo, kad socialinių santykių įtraukimas į pro-socialinius yra vienas iš būdų paversti gerus darbus gerais jausmais", - apibendrina komanda.
Nuoroda
Akninas, L. B., Dunnas, E. W., Sandstromas, G. M. ir Nortonas, M.I. (2013). Ar socialinis ryšys paverčia gerus poelgius gerais jausmais? Apie „socialinio“ panaudojimo prosocialinėse išlaidose vertę. Tarptautinis laimės ir plėtros žurnalas, 1 (2), 155–171 p.
doi: 10.1504 / IJHD.2013.055643
Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
