NEŽINOTE, KAD MAN SVARBU

Nežinote, kad man svarbu

Pastaruoju metu mano geriausia draugė su manimi elgėsi labai blogai. Ji gyvena su manimi, nes jos mama nėra geriausia. Ji pastaruoju metu man daug meluoja ir yra pikta būti viskuo, nes yra santykiuose. Vos prieš 20 minučių radau baisių dalykų, kuriuos ji pasakojo ir pasakė apie mane savo vaikinui. „Ji ... nepatraukli ir stora ..“ „Ji pati turi mokėti kalbą“. Ji jam pasakė LABAI asmeninius dalykus, apie kuriuos maniau, kad galėčiau jai patikėti apie mane ... Ji pasakė jam mano paslaptis ... ir pastaruoju metu tiek daug žmonių man pasakė, kad esu negraži. As tikiu. Mane visada vadino storu, negražiu ir baisiu. Jaučiu, kad niekada neturėsiu draugų, nes esu asocialus ir turiu problemų galvodamas, kad visi blogai apie mane galvoja arba kalba apie mane už nugaros. Daug laiko praleidžiu savo kompiuteryje, nes vieninteliai tikri draugai yra mano vaidybiniai draugai. Pažįstu savo geriausią draugę jau vienuolika metų ir mes visada buvome tokie artimi .. Mes šiek tiek ginčytumėmės, bet grimuojamės. Dabar viso to tiek daug .. Nes tai yra penktas kartas, kai matau, kaip ji per metus savo draugams sako apie mane tokius dalykus. Ji sako apie mane šiuos dalykus, ir jie taip įskaudina..Nebegaliu net su tuo susitvarkyti. Aš visai nekalbu apie ją už nugaros. Aš taip ilgai praleidau bandydama būti jai tobula draugė, nes ji man tikrai rūpi, o aš taip pat galėjau eiti. Dabar, kai man jos tikrai reikia, ji manęs čia nėra. Jaučiuosi praradusi viską ir visus, išskyrus savo tėvus, ir nesu pakankamai artima, kad galėčiau su jais viskuo pasikalbėti. Jaučiuosi nieko nevertas, bjaurus, storas ir siaubingas. Pirmą kartą gyvenime iš tikrųjų norėjau nusižudyti, bet žinau, koks poveikis būtų mano jaunesniam broliui ir tėvams..ir negalėčiau jų taip įskaudinti. Aš juos taip myliu. Neišeinu, nešvenčiu. Aš darau ne visus dalykus, kuriuos daro šie kiti paaugliai. Man rūpi tėvai ir žinau, kad jie žino geriausiai. Taigi aš nepatiriu bendraamžių spaudimo ir nesistengiu daryti blogų minčių, pavyzdžiui, daryti narkotikus, turėti lytinių santykių ar girtuokliauti ... Aš taip pat esu mokęsis namuose, todėl mano antisociali asmenybė dar labiau pablogėja. kur aš net negaliu kalbėti su naujais žmonėmis, nepuolęs į nerimo priepuolį ir kelias valandas verkšlendamas, nes manau, kad jie apie mane galvoja blogus dalykus. Aš tiesiog noriu būti graži ir noriu, kad žmonės man patiktų. Neturiu draugų, išskyrus savo internetinius vaidmenų žaidimus, ir esu LABAI dėkinga, kad juos turiu .. Aš tiesiog jaučiuosi tokia bevertė ir tarsi niekur nepriklausau. Man nesmagu išeiti į viešumą, nes jaučiuosi tokia negraži .. Man tiesiog įdomu, ar aš net nebesvarbu.

Labai džiaugiuosi, kad parašei. Jūs per ilgai kenčiate nuo šių jausmų. Man atrodo, kad tavo draugas jaučiasi konkurencingas su tavimi. Jūs turite mylinčius tėvus. Ji to nedaro. Ji gali nesuprasti, kad drasko tave, kad pasijustų svarbesnė nei jaučiasi.

Man labai rūpi, kiek tu vieniša. Mokymas namuose gali būti nuostabus akademiniu požiūriu, tačiau jis gali būti ir socialiai izoliuojantis. Deja, pats dalykas, kurį naudojate norėdami pajusti ryšį su kitais žmonėmis (internetinis vaidmenų žaidimas), jums visai nepadeda plėtoti socialinių įgūdžių. Žmonės žaidimuose tikrai gali būti svarbūs. Tačiau lygiai taip pat svarbu jaustis saugiai dėl savo sugebėjimo susitvarkyti su kitais iš arti ir asmeniškai.

Kad ir kaip sunku, jums labai svarbu pradėti ieškoti būdų būti su kitais jūsų amžiaus žmonėmis. Pavyzdžiui, savanorystė siekiant tikslo yra ta, kad nereikia būti tiesioginiais draugais. Jūs galite sutelkti dėmesį tik į darbą, kol esate šalia kitų žmonių. Tai dažnai yra geras būdas pradėti vėl patekti į socialinę sceną. Taip pat galbūt norėsite prisijungti prie žaidimų grupės, skirtos žmonėms, norintiems dabar susiburti, pavyzdžiui, pasikalbėti apie jūsų vaidmenų strategijas. Esmė yra ieškoti būdų, kaip pereiti į naują socialinę patirtį.

Jei tai taip pat yra per daug baugu, tikiuosi, kad apsvarstysite kokią terapiją. Terapeutas gali padėti geriau suprasti save ir padėti jums įskaudinti savigarbą. Terapija taip pat yra saugi vieta išsiaiškinti, kaip ugdyti socialinius įgūdžius.

Tuo tarpu, jei jums reikia su kuo pasikalbėti, skambinkite į „Boys and Girls Town Hotline“. Konsultatoriai visą parą, be išeiginių, gali kalbėtis su skaudančiais paaugliais. Jų skaičius yra 800-448-3000.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie