Kodėl aš dabar nepatogiau socialiai?

Tai iš tikrųjų nėra klausimas apie mane, apskritai apie jo rūšį (o gal tai tik aš, aš nežinau).
Taigi, nuo tada, kai pradėjau vidurinę mokyklą, jaučiausi nejaukiau ir labiau stresavau dėl žmonių. Manau, kad tai normalu, tiesa?

Šiaip tai keista, nes prieš vidurinę mokyklą aš iš tikrųjų turėjau mažiau draugų nei dabar. Kodėl jaučiuosi nepatogiau, kai dabar turiu daugiau draugų? Turbūt turėtumėte žinoti, kad dabar einu į aukštąją dailės mokyklą, o visi mano naujojoje mokykloje yra labai malonūs ir priimtini.

Taigi ... Kaip man būti mažiau nepatogiai? Ar visi nepatogūs vidurinėje mokykloje? Kas pasikeitė tarp 8 ir 9 klasės, dėl ko aš taip sąmoningas?

Atsakė Julie Hanks, LCSW 2018-05-8

A.

Labai ačiū, kad parašėte! Jūs iškeliate puikius klausimus ir man labai imponuoja, kad taip bendraujate su savo vidine patirtimi ir jausmais - tai bus didelis atlikėjo / menininko turtas. Ar prieš pradėdami vidurinę mokyklą išgyvenote kokių nors kitų šeimos ar gyvenimo pokyčių? Galite apsvarstyti kelis nepatogumo jausmo paaiškinimus.

Jūs aprašote jausmus, kuriuos dažnai girdžiu savo praktikoje iš naujųjų studentų, kurie savo tapatybę daugiausia grindė tuo, kad yra geriausi ir labiausiai pasiekę savo vidurinėje mokykloje. Koledže juos supa šimtai ryškių ir talentingų studentų, o tai iššaukia jų tapatumo ir vertės jausmą. Įdomu, ar tas pats reiškinys nutiko ir jums, tik vidurinėje, o ne kolegijoje? Ypatingą dėmesį skiriančios aukštosios mokyklos paprastai pritraukia labai motyvuotus ir talentingus studentus, pavyzdžiui, kolegijas. Nors kolegos studentai yra priimtini ir malonūs, jie taip pat yra jūsų „konkursas“, o jų talentai gali jums atrodyti grėsmingesni nei tai, ką patyrėte su savo jaunesniuoju. vidurinės mokyklos bendraamžiai.

Lankydamiesi aukštojoje meno mokykloje taip pat galite jaustis labiau emociškai pažeidžiami ir neužtikrinti savęs. Meninė kūryba ir raiška reikalauja, kad galėtumėte naudotis skirtingais savo emocinių išgyvenimų aspektais ir dėl to galite jaustis nepatogiau. Būdamas dainų autorius, galiu susieti save su labiau pažeidžiamu jausmu, kai kūrybiškai „išleidžiu save“.

Tokie dideli gyvenimo pokyčiai, kaip mokyklos pakeitimas, paprastai priverčia visus jaustis kiek nerimastingesniais ir sąmoningesniais. Perėjimas į vidurinę mokyklą yra kitas žingsnis į pilnametystę, reikalaujantis daugiau namų darbų, daugiau atsakomybės ir naujų socialinių situacijų, o prie to gali priprasti šiek tiek laiko. Siūlau pasikalbėti su savo tėvais apie savo jausmus arba apsvarstyti galimybę pasikalbėti su mokyklos patarėju. Tai, ką patiriate, neskamba neįprastai, norint pereiti prie gyvenimo. Jei jūsų nepatogumas nepraeina maždaug per mėnesį, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su terapeutu, kuris padės jums patekti į emocinę savo patirties šaknį ir ištirti galimybę, kad jums atsirado nerimo sutrikimas.