Kaltas dėl galimo piktnaudžiavimo narcizu

Prieš 4-5 metus turėjau santykių su mergina, kuri yra metais vyresnė už mane. Mes buvome kartu 2 metus, kol išsiskyrėme. Tikiu, kad tikrai ją mylėjau ir emociškai labai glaudžiai siejame santykius.Kai ji stojo į koledžą, viskas ėmė keistis. Mes abu esame intravertai žmonės ir linkę nelabai susidraugauti ar būti aktyvūs socialiai, nors abu esame labai pajėgūs, kai situacija mus verčia. Manau, kad ji nekentė tos savo pusės, kol aš buvau patenkinta ir sutikau su ja. Ji dažnai bandė pakeisti mano elgesį, o aš labai nenorėjau bent jau pabandyti pakeisti ar net pripažinti, kad tai būtina. Aš taip pat buvau labai arogantiška tokiame amžiuje ir su lustu ant peties. Žiūrėjau iš aukšto į žmones ir dažnai kritikavau daiktus bei kitus. Taip yra ne todėl, kad jaučiausi pranašesnis, o todėl, kad laikiau žmones tokio paties lygio, kaip ir pats. Kuris buvo labai didelis. Tikiu, kad nuo to laiko pasikeičiau. Bet po vienos nakties ginčo su ja galėjau pasakyti, kad ji nori išsiskirti. Nenorėjau, bet nusprendžiau, kad turiu sutikti, jog ji nori mane palikti. Aš jai pasakiau, kad sutikau. Mes turėjome šiurkštų išsiskyrimo laikotarpį, kai vis tiek buvome tam tikra pora. Galų gale viskas surūgo ir galiausiai nebesimatėme. Prisipažinsiu, kad vis dar myliu ją ir mylėjau visą šį laiką. Aš pasielgiau kvailai, kai išsiskyrėme su desperatiškais bandymais bendrauti su ja. Po gėdos prieš dvejus metus ištryniau ją feisbuke, kad išgelbėčiau nuo savęs. Vis labiau akivaizdu, kad pasielgiau jai narciziškai. Girdėjau, kad ji prieš keletą mėnesių prisijungė prie grupės dėl piktnaudžiavimo narcizais. Jaučiuosi taip siaubingai. Neįsivaizdavau, kad padariau tokį ilgalaikį įspūdį jos gyvenime ir esu neramus, nes nežinau, ką galiu padaryti, kad atsigriebčiau. Mes nesusikalbame, nes ji susinervino, kad ištryniau ją feisbuke ir nežinau, ar tikslinga ją iškelti. Vienintelis mano kontaktas su ja yra per gimtadienio atvirukus. Ką turėčiau daryti? Ačiū.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Galbūt darote keletą prielaidų. Savo elgesį apibūdinote kaip narcizišką ir įžeidžiantį, tačiau tai gali būti ir netiesa. Pavyzdžiui, jūs pareiškėte, kad dažnai kritikavote kitus, bet ne todėl, kad jautėtės pranašesnis už juos. Narcizai, žinoma, jaučiasi pranašesni už visus.

Taip pat darote prielaidą, kad ji dėl jūsų prisijungė prie piktnaudžiavimo narcizais grupės. Ji galėjo prisijungti dėl draugo ar šeimos nario. Tu galėjai būti impulsas, bet, jei jos nepaklausi, paprasčiausiai nežinai.

Kokia jūsų motyvacija norint parašyti jai? Ar tiesiog norite atsiprašyti? Ar bandote atgaivinti santykius? Koks tavo tikslas?

Kad ir koks būtų jūsų tikslas, galite pabandyti jai išsiųsti laišką ar el. Laišką. Paaiškinkite, kodėl parašėte laišką.

Galiausiai būkite pasirengę galimybei, kad ji gali neatsakyti. Ar tau bus svarbu, jei ji neatsakys? Jei jūsų tikslas yra atsiprašyti ir būti nuoširdžiu atsiprašant, tada nebūtų svarbu, ar ji atsakytų, ar neatsakytų. Bent jau žinosite, kad padarėte viską, kad išsakytumėte savo gailestį. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle