Tyrimas: ekrano laikas nekaltas dėl paauglių psichinės sveikatos problemų

Naujas tyrimas rodo, kad laikas, kurį paaugliai praleidžia savo telefonuose ir internete, nėra toks blogas.

Tyrimas, paskelbtas žurnale Klinikinis psichologinis mokslas, sekė jaunus paauglius savo išmaniuosiuose telefonuose, kad nustatytų, ar daugiau laiko, praleisto naudojant skaitmenines technologijas, yra susijęs su didesnėmis psichinės sveikatos problemomis.

Tyrėjai rado nedaug įrodymų, kad būtų ryšys tarp skaitmeninių technologijų naudojimo ir paauglių psichinės sveikatos.

„Suaugusiems gali būti laikas nustoti ginčytis dėl to, ar išmanieji telefonai ir socialinė žiniasklaida yra naudingi, ar kenkia paauglių psichinei sveikatai, ir pradėti ieškoti būdų, kaip juos kuo geriau palaikyti tiek gyvenime, tiek ne internete“, - sakė profesorė dr. Candice Odgers psichologijos mokslo Kalifornijos universitete, Irvine.

Tyrimo metu daugiauniversitetinė tyrimų grupė apklausė daugiau nei 2000 jaunų žmonių ir po to dvi savaites kelis kartus per dieną išmaniuosiuose telefonuose atidžiai stebėjo beveik 400 paauglių (10–15 metų) pavyzdį.

Tyrime dalyvavę paaugliai atstovavo ekonomiškai ir rasiniu požiūriu skirtingiems Šiaurės Karolinos valstybines mokyklas lankantiems jaunuoliams.

Jaunieji dalyviai kiekvieną vakarą pranešė apie savo kasdienį technologijų naudojimą ir tris kartus per dieną pranešė apie savo psichinės sveikatos simptomus.

Konkrečiai, tyrėjai ištyrė, ar jaunimas, daugiau besinaudojantis skaitmeninėmis technologijomis, dažniau patiria vėlesnius psichinės sveikatos simptomus ir ar dienos, kai paaugliai daugiau laiko praleido naudodamiesi skaitmeninėmis technologijomis įvairiems tikslams, taip pat buvo dienos, kai psichinės sveikatos problemos buvo dažnesnės .

Abiem atvejais padidėjęs skaitmeninių technologijų naudojimas nebuvo susijęs su blogesne psichine sveikata.

Pastebėjus bet kokias asociacijas, jos buvo nedidelės ir priešingos krypties, kurios būtų galima tikėtis, atsižvelgiant į visus pastaruosius susirūpinimus dėl skaitmeninių technologijų, darančių žalą paauglių psichinei sveikatai. Pvz., Paaugliai, kurie pranešė, kad per tyrimo laikotarpį išsiuntė daugiau tekstinių pranešimų, iš tikrųjų pranešė, kad jaučiasi geriau (mažiau prislėgti) nei paaugliai, kurie buvo rečiau rašantys žinutes.

„Priešingai nei įprasta manyti, kad išmanieji telefonai ir socialinė žiniasklaida kenkia paauglių psichinei sveikatai, nematome didelio palaikymo idėjai, kad laikas, praleistas telefonuose ir internete, yra susijęs su padidėjusia psichinės sveikatos problemų rizika“, - sakė dr. Michaeline. Jensenas, Šiaurės Karolinos universiteto Greensboro psichologijos docentas.

Šaltinis: Kalifornijos universitetas - Irvine