Kodėl miegas nutrūksta su amžiumi
Senstant žmonėms dažnai būna sunku užmigti ir išsimiegoti. Maža to, jie linkę pabusti per anksti ryte.
Naujas tyrėjas iš Beth Israel Deaconess medicinos centro (BIDMC) Bostone ir Toronto universiteto / Sunnybrook sveikatos mokslų centro tyrėjų padeda paaiškinti, kodėl miegas su amžiumi tampa fragmentiškesnis.
Tyrimo išvados rodo, kad tarp pagyvenusių žmonių ir asmenų, sergančių Alzheimerio liga, slopinančių neuronų grupė yra žymiai sumažėjusi, o tai sukelia miego sutrikimą.
"Vidutiniškai 70-ies metų žmogus miega apie valandą mažiau per naktį nei 20-ies metų", - sakė vyresnysis autorius Cliffordas B. Sapereris, mokslų daktaras, mokslų daktaras, BIDMC neurologijos pirmininkas.
„Miego praradimas ir miego suskaidymas yra susijęs su daugybe sveikatos problemų, įskaitant kognityvinę disfunkciją, padidėjusį kraujospūdį ir kraujagyslių ligas bei polinkį susirgti 2 tipo cukriniu diabetu. Dabar atrodo, kad šių neuronų praradimas gali prisidėti prie šių įvairių sutrikimų senstant žmonėms “.
Dar 1996 metais Saperio laboratorija atrado, kad ventrolateralinis preoptinis branduolys, slopinančių neuronų grupė, žiurkėms veikia kaip „miego jungiklis“, išjungiantis smegenų sužadinimo sistemas, kad gyvūnai galėtų užmigti.
"Mūsų eksperimentai su gyvūnais parodė, kad dėl šių neuronų praradimo atsirado nemiga, kai gyvūnai miegojo tik apie 50 procentų tiek, kiek įprasta, o likęs miegas buvo suskaidytas ir sutrikdytas", - sakė jis.
Žmogaus smegenų ląstelių grupė, tarpinis branduolys, yra panašioje vietoje ir turi tą patį slopinamąjį neuromediatorių galaniną, kaip ir žiurkių vetrolateralinis preoptinis branduolys. Tai paskatino Saperį ir jo kolegas kelti hipotezę, kad jei tarpinis branduolys buvo panašus į gyvūno ventrolaterinį preoptinį branduolį, tai jis taip pat gali reguliuoti miego ir pabudimo ciklus.
Norėdami patikrinti savo hipotezę, mokslininkai išanalizavo 1997 m. Pradėto visuomenės senėjimo ir demencijos tyrimo „Rush Memory and Aging Project“ duomenis.
Beveik 1 000 vyrų ir moterų dalyvavo tyrime kaip sveiki 65-erių ir stebimi iki jų mirties. Tuo metu jų smegenys paaukojamos tyrimams.
„Nuo 2005 m. Dauguma„ Atminties ir senėjimo “projektų subjektų kas dveji metai buvo atliekami aktigrafinio įrašymo. Tai susideda iš mažo rankinio laikrodžio tipo prietaiso nešiojimo ant nedominuojančios rankos nuo septynių iki 10 dienų “, - sakė pirmasis autorius Andrew SP Lim, MD, Toronto universiteto ir Sunnybrook sveikatos mokslų centro narys, buvęs„ Saper “laboratorijos narys. .
Neperšlampamas aktigrafijos prietaisas nešiojamas 24 valandas per parą, stebint visus didelius ir mažus judesius, suskirstytus į 15 sekundžių intervalus.
"Ankstesnis mūsų darbas nustatė, kad šie aktigrafiniai įrašai yra geras miego kiekio ir kokybės matas", - sakė Lim.
Tyrėjai taip pat ištyrė 45 tiriamųjų smegenis, kurių vidutinis amžius buvo 89,2 m. Jie nustatė ventrolateralinius preoptinius neuronus, dažydami neuromediatoriaus galanino smegenis. Tada jie koregavo 45 asmenų aktigrafinį poilsio ir aktyvumo elgesį per metus prieš jų mirtį su likusių ventrolateralinių preoptinių neuronų skaičiumi skrodimo metu.
"Mes nustatėme, kad vyresnio amžiaus pacientams, kurie nesirgo Alzheimerio liga, ventrolateralinių preoptinių neuronų skaičius atvirkščiai koreliuoja su miego fragmentacijos dydžiu", - sakė Saper. "Kuo mažiau neuronų, tuo fragmentiškesnis miegas".
Tyrėjų teigimu, žmonės, turintys daugiausiai neuronų - daugiau nei 6000, praleido 50 proc. Ar daugiau viso poilsio laiko ilgesniais nejudėjimo laikotarpiais, kurie greičiausiai atspindėjo miegą. Tačiau tiriamieji, turintys mažiausiai ventrolateralinių preoptinių neuronų - mažiau nei 3000 - ilgesnį poilsio laiką praleido mažiau nei 40 procentų viso poilsio laiko.
Išvados taip pat parodė, kad tarp Alzheimerio pacientų, atrodo, dauguma miego sutrikimų yra susiję su prarastų ventrolateralinių preoptinių neuronų skaičiumi, pranešė mokslininkai.
"Šios išvados pateikia pirmuosius įrodymus, kad žmonių ventrolateralinis preoptinis branduolys tikriausiai vaidina pagrindinį vaidmenį miegui sukelti ir veikia panašiai kaip ir kitos tirtos rūšys", - sakė Saperis.
„Šių neuronų praradimas senstant ir sergant Alzheimerio liga gali būti svarbi priežastis, kodėl vyresnio amžiaus žmonės dažnai susiduria su miego sutrikimais. Todėl šie rezultatai gali padėti sukurti naujus metodus, leidžiančius sumažinti pagyvenusių žmonių miego problemas ir užkirsti kelią su miego trūkumu susijusiam pažinimo silpnėjimui demencija sergantiems žmonėms “.
Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Smegenys.
Šaltinis: Beth Israel Deaconess Medical Center
