Tyrimo ID genetiniai variantai, susieti su miego kokybe

Remiantis žurnale paskelbtu nauju tyrimu, tai, kaip gerai miegame naktį, gali būti siejama su mūsų genetiniu kodavimu Gamtos komunikacijos. Tyrėjai nustatė 47 ryšius tarp mūsų genetinio kodavimo ir miego kokybės, kiekio ir laiko; 10 iš šių sąsajų buvo susijusios su miego trukme, o 26 - su miego kokybe.

„Šis tyrimas nustato genetinius variantus, darančius įtaką miego savybėms, ir suteiks naujų įžvalgų apie molekulinį miego vaidmenį žmonėms. Tai yra besiformuojančio darbo dalis, kuri vieną dieną galėtų informuoti apie naujų gydymo būdų, skirtų pagerinti mūsų miegą ir bendrą mūsų sveikatą, plėtrą “, - sakė pagrindinis autorius dr. Samuelis Jonesas iš Ekseterio medicinos mokyklos JK.

Tyrimui atlikti tarptautinė tyrėjų grupė išanalizavo 85 670 dalyvių iš JK „Biobank“ ir 5819 asmenų iš trijų kitų tyrimų duomenis. Visi jie dėvėjo akselerometrus, riešo nešiojamus prietaisus (panašius į „Fitbit“), kurie nuolat fiksuoja aktyvumo lygį.

Dalyviai septynias dienas nuolat dėvėjo akselerometrus, pateikdami išsamesnius miego duomenis nei ankstesni tyrimai, kuriuose remtasi žmonėmis, bandančiais pranešti apie savo miego įpročius.

Išvados apima:

• Tarp aptiktų genominių regionų yra genas, žinomas kaip PDE11A. Tyrėjų grupė atrado, kad neįprastas šio geno variantas turi įtakos ne tik miego trukmei, bet ir miego kokybei. Anksčiau genas buvo nustatytas kaip galimas narkotikų taikinys žmonėms, turintiems neuropsichiatrinių sutrikimų, susijusių su nuotaikos stabilumu ir socialiniu elgesiu;
• Dalyvių, turinčių tą patį klubo apimtį, didesnis liemens apimtis lėmė trumpesnį miego laiką, nors poveikis buvo labai nedidelis - vidutiniškai apie 100 cm klubo apimtis padidino maždaug 4 sekundėmis mažiau miego 1 cm juosmenyje;
• Kartu genetiniai regionai, susiję su miego kokybe, taip pat yra susiję su serotonino - neuromediatoriaus, susijusio su laimės ir gerovės jausmu, gamyba. Žinoma, kad serotoninas vaidina pagrindinį vaidmenį miego cikluose ir manoma, kad jis gali skatinti gilesnį ir ramesnį miegą;
• Grupė taip pat rado papildomų įrodymų, kad neramių kojų sindromas yra susijęs su prastesniu miegu iš genetinių variantų, kurie, jų manymu, yra susiję su miego priemonėmis, gautomis iš akselerometro duomenų.

"Mes žinome, kad pakankamai miegant pagerėja mūsų sveikata ir savijauta, tačiau mes vis dar gana mažai žinome apie savo kūno mechanizmus, turinčius įtakos miegui", - sakė vyresnysis autorius dr. Andrew Woodas iš Ekseterio medicinos mokyklos universiteto.

„Miego kokybės, kiekio ir laiko pokyčiai yra glaudžiai susiję su keliomis žmogaus ligomis, tokiomis kaip diabetas, nutukimas ir psichikos sutrikimai“.

Komandoje dalyvavo Pensilvanijos miego ir cirkadinės neurobiologijos centro, Masačusetso bendrosios ligoninės, taip pat Nyderlandų, Prancūzijos ir Šveicarijos mokslininkai.

Šaltinis: Ekseterio universitetas