Medikų pasiėmimas į darbą Naktinė pamaina gali padaryti daugiau žalos nei naudos
Beveik 15 milijonų amerikiečių dirba naktinėje pamainoje ir daugelis kovoja su užduotimi, patirdami neramumą, mieguistumą darbe, nuovargį, sumažėjusį dėmesį ir sutrikus paros kūno ritmui.
Todėl daugelis darbuotojų vartoja narkotikus, kad padėtų jiems budėti ar užmigti, nepaisant silpnų įrodymų, kad jie naudingi.
Tai yra mokslininkų išvada iš tyrimų, nustatančių vaistų veiksmingumą, apžvalgos.
Tyrėjai nustatė tik nedidelį skaičių bandymų, kuriuose buvo išbandyti nereceptiniai ir receptiniai vaistai, kuriuos naudoja pamainos darbuotojai, o rezultatai rodo, kad kai kuriems žmonėms jie gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Daugumoje išsivysčiusių šalių mažiausiai 10 procentų darbo jėgos dirba tam tikros formos pamainomis.
Europos statistika rodo, kad net trys ketvirtadaliai gyventojų turi „nestandartinį“ darbo laiką.
Ekspertai žino, kad įprasto miego ir pabudimo įpročių sutrikimai padidina nelaimingų atsitikimų riziką ir daro įtaką pamaininių darbuotojų sveikatai.
Tyrėjai pataria, jei įmanoma, vengti pamaininio darbo ir, jei būtinas darbas pamainomis, patobulinti pamainų darbo grafikus, kad pamainomis dirbantys darbuotojai galėtų normaliau miegoti ir pabusti.
Darbuose, kur negalima išvengti pamaininio darbo, pvz., Sveikatos priežiūros, policijos ar kariuomenės, narkotikai gali suteikti trumpalaikę naudą.
Apžvalga apėmė 15 bandymų, kuriuose dalyvavo 718 žmonių.
Devynių tyrimų metu nereceptinis hormonų vaistas melatoninas padėjo darbuotojams per naktį ar dieną miegoti apie 24 minutes ilgiau, palyginti su placebais.
Tačiau tai nepadėjo jiems greičiau užmigti.
Turėta tik vieno hipnotinio vaisto zoplicono tyrimo duomenų. Šis vaistas nebuvo veiksmingesnis už placebus, kad padėtų pamaininiams darbuotojams miegoti dienos metu.
Likusiuose tyrimuose daugiausia dėmesio buvo skiriama kofeinui ir dviem vaistams, modafinilui ir armodafiniliui, kurie skiriami mieguistumui naktinių pamainų metu.
Vieno bandymo metu kofeinas sumažino mieguistumą naktinių pamainų metu, kai darbuotojai taip pat pragulėjo prieš pamainas.
Modafinilas ir armodafinilas, kuriuos pamainos darbuotojai naudojo atitinkamai per vieną ir du bandymus, padidino budrumą ir sumažino mieguistumą.
Tačiau daugeliui žmonių jie taip pat sukėlė galvos skausmą, pykinimą ir kraujospūdžio padidėjimą. Dėl ribotos naudos ir dažno šalutinio poveikio nė vienas iš šių vaistų nėra patvirtintas pamainos darbuotojams Europoje.
„Daugeliui žmonių, kurie dirba pamaininį darbą, būtų išties naudinga, jei jie galėtų išgerti piliulę, kuri padėtų miegoti ar budėti tinkamu laiku“, - sakė pagrindinis apžvalgos autorius Juha Liira. Suomijos profesinės sveikatos institute Helsinkyje, Suomijoje.
"Tačiau iš to, ką matėme apžvalgoje, nėra gerų įrodymų, kad šie vaistai gali būti laikomi ne tik laikinais, bet kai kurie gali turėti gana rimtų šalutinių poveikių".
Dauguma apžvalgoje pateiktų duomenų buvo gauti iš mažų, žemos kokybės bandymų.
Be to, bandymai buvo atliekami specialiose aplinkose, tokiose kaip sveikatos priežiūra ar naftos platformos, todėl jų rezultatai gali būti mažiau reikšmingi darbuotojams, atliekantiems kitų rūšių pareigas.
"Įdomu, kad tyrime yra tokia aiški spraga", - sakė Liira.
„Gali būti, kad tirti šių ar kitų vaistų poveikį tinkamai parengtuose bandymuose būtų neetiška, nes darbuotojams nereikėtų narkotikų, kad jie galėtų susitvarkyti su savo darbu.
„Taigi tyrimai tiesiog nebuvo atlikti arba, jei buvo, mūsų apžvalga negalėjo nustatyti svarbių duomenų.“
Šaltinis: Wiley
