Muzika daro sunkų darbą ne tokį sunkų
Nors anksčiau manyta, kad muzika paprasčiausiai atitraukia mūsų dėmesį, kai sunkiai dirbame, Maksso Plancko žmogaus kognityvinių ir smegenų mokslų instituto mokslininkai tvirtina, kad muzika iš tikrųjų sumažina pastangas.
Ši nauja įžvalga padeda paaiškinti istorinę muzikos raidą ir tuo pačiu suteikia impulsą išplėsti terapinį muzikos naudojimą, spėja mokslininkai.
Tam tikri muzikos žanrai, tokie kaip „Blues“ ir „Gospel“, yra tiesiogiai susiję su sunkiu fiziniu darbu, pažymi mokslininkai. Pavyzdžiui, kai vergai triūsė medvilnės laukuose, jie dainavo. Kai grandinėmis kaliniai skaldė akmenis karjeruose, jie dainavo ir įtraukė darbo garsus į savo muziką.
Kai sportininkai nori pasiekti aukščiausią pasirodymą, jie dažnai klausosi muzikos, o gerbėjai bando paskatinti savo mėgstamą pasirodymą dainuodami ir skanduodami.
Savo tyrimui mokslininkai sukūrė daugybę bandymų, naudodami tris skirtingas kūno rengybos mašinas. Pirmajame teste visada buvo trys dalyviai, kurie naudojosi fitneso įranga, taip pat pasyviai klausėsi muzikos.
Antrojo bandymo metu tyrėjai paruošė mašinas taip, kad dalyviams pradėjus jas naudoti, prasidėtų muzika. Tai reiškė, kad jų mokymai iš tikrųjų „sukūrė“ muziką, pažymėjo tyrėjai.
Per visus bandymus mokslininkai išmatavo medžiagų apykaitos duomenis, tokius kaip deguonies suvartojimas ir raumenų įtampos pokyčiai, ir apklausė dalyvius apie jų krūvio pojūtį.
Šis apklausa atskleidė, kad dauguma dalyvių, kurdami muziką, jautė įtampą mažiau, pranešė mokslininkai. Neatsitiktinai atlikus matavimus paaiškėjo, kad atliekant muziką raumenys sunaudojo mažiau energijos ir buvo efektyvesni fiziologiškai.
"Šios išvados yra lūžis, nes jos lemiamai padeda suprasti terapinę muzikos galią", - sakė tyrėjas Tomas Fritzas.
„Be to, mes manome, kad ši įžvalga turi svarbų padarinį, kaip mes vertiname muzikos vaidmenį kuriant žmonių visuomenę. Apsvarstykime faktą, kad įvairūs ritualai yra susiję su muzika. Žemyn moduliuojantis muzikinės veiklos poveikis krūviui gali būti dar neatrasta žmogaus raidos priežastis - muzikavimas daro fizinį krūvį mažiau varginantį “.
Šaltinis: Maxo Plancko žmogaus kognityvinių ir smegenų mokslų institutas, Leipcigas
