Darbuotojai, mažai kontroliuojami darbe, gali būti linkę į svorio augimą
Naujas Švedijos tyrimas atskleidė, kad darbuotojai ir vyrai, ir moterys, kurie jaučiasi žemai kontroliuojami darbe, yra daug labiau linkę į svorio augimą.
Vis dėlto atrodo, kad ilgalaikis aukšto darbo poreikis lemia svorio padidėjimą tik moteris moteris, remiantis žurnale paskelbtomis išvadomis Tarptautiniai profesinės ir aplinkos sveikatos archyvai.
Mokslininkai peržiūrėjo 3872 dalyvių vyrų ir moterų, dalyvavusių Švedijos gyventojų Västerbotten intervencijos programoje, duomenis. Dalyviai buvo įvertinti tris kartus per 20 metų laikotarpį atsižvelgiant į tokius kintamuosius kaip kūno svoris ir poreikiai bei kontrolė darbe. Jie buvo stebimi nuo 30 iki 50 metų arba nuo 40 iki 60 metų.
„Mes galėjome įsitikinti, kad dideli darbo reikalavimai turėjo įtakos moterų svorio augimui, o vyrams nebuvo jokio ryšio tarp aukštų poreikių ir svorio padidėjimo“, - sakė pagrindinė autorė dr. Sofia Klingberg, visuomenės medicinos ir visuomenės sveikatos tyrėja Geteborgo universiteto Sahlgrenskos akademija.
Norint įvertinti darbo poreikių lygį, respondentų buvo paprašyta apibūdinti savo darbo tempą, psichologinį spaudimą, ar buvo pakankamai laiko atlikti savo pareigas ir kaip dažnai jie patyrė prieštaringus reikalavimus.
Klausimai, susiję su kontrole darbe, apėmė tokius klausimus, kaip dažnai jie sužinojo ką nors naujo; ar darbe reikalinga fantazija, ar aukštesni įgūdžiai; ir ar respondentas asmeniškai galėjo pasirinkti, ką ir kaip daryti.
Išvados atskleidžia, kad dalyviai, kurių darbas yra mažai kontroliuojamas, tyrimo metu dažniau priaugo nemažą svorį, kuris apibrėžiamas kaip svorio padidėjimas 10 ar daugiau procentų. Tai buvo taikoma tiek moterims, tiek vyrams.
Kita vertus, ilgalaikis aukštų darbo vietų poreikis turėjo įtakos tik moterų svorio augimui. Vos daugiau nei pusėje moterų, kurioms buvo keliami dideli darbo reikalavimai, per 20 metų reikšmingai padidėjo svoris. Šis svorio prieaugis buvo maždaug 20 procentų didesnis nei moterų, kurios patyrė mažai darbo.
„Kalbant apie reikalavimų darbe lygį, nukentėjo tik moterys. Mes netyrėme pagrindinių priežasčių, tačiau gali būti, kad tai susiję su darbo poreikių ir didesnės atsakomybės už namus deriniu, kurį dažnai prisiima moterys. Dėl to gali būti sunku rasti laiko sportuoti ir sveikai gyventi “, - sakė Klingbergas.
Švietimas nepaaiškino tyrimo asociacijų. Dietos kokybė ar kiti gyvenimo būdo veiksniai taip pat nebuvo. Tačiau apie suvartojamą maistą buvo pranešta savarankiškai, todėl yra tam tikra neteisingos informacijos rizika.
Vis dėlto, atsižvelgiant į problemas, susijusias su stresu darbe, tyrimas yra svarbus visuomenės sveikatos požiūriu. Tyrėjai teigia, kad streso pažeidžiamų grupių nustatymas ir pastangos sumažinti su darbu susijusį spaudimą greičiausiai padėtų sumažinti svorio padidėjimą, taip pat lėtines ligas, tokias kaip širdies ir kraujagyslių ligos ir diabetas.
Šaltinis: Geteborgo universitetas
