Šeimos taisyklės padeda vaikams išmokti sveikai maitintis, išlikti aktyviems

Nauji tyrimai pateikia savalaikius pasiūlymus, kurie padėtų tėvams nukreipti vaikus į sveiką gyvenimo būdą.

Indianos universiteto tyrėjai nustatė, kad nustatant konkrečias šeimos taisykles, susijusias su sveika mityba ir nejudriu elgesiu, vaikai iš tikrųjų yra sveikesni.

Alyssa M. Lederer, kandidatė į doktorantus ir asocijuota instruktorė Bloomingtono visuomenės sveikatos mokyklos Taikomosios sveikatos mokslo katedroje, apžvelgė duomenų rinkinį, kuris iš pradžių buvo naudojamas vertinant nutukimo prevencijos K-12 iniciatyvą.

Ji galėjo naudoti duomenis, norėdama išnagrinėti šeimos taisyklių ir sėdimo elgesio bei valgymo, taip pat šeimos taisyklių ir svorio būklės ryšį.

"Vaikystės nutukimas iš tikrųjų tapo sveikatos krize, todėl kaip mokslininkai bandome sužinoti, ką galime padaryti, kad sumažintume rinkliavą", - sakė Ledereris.

Tyrimo duomenys buvo surinkti iš beveik 3 000 Vidurio vakarų dalyvių nuo ketvirtos iki aštuntos klasės. Šeimos taisyklės, kurios buvo konkrečiai analizuojamos, buvo susijusios su laiku, praleistu žiūrint televizorių, žaidžiant vaizdo žaidimus ir kompiuteriu, ir su tuo, ką vaikai galėjo ar negalėjo valgyti.

Tyrėjai atrado, kad studentai iš namų ūkių vadovaujasi sveiko elgesio rekomendacijomis ir linkę patys rinktis sveikesnį. Pavyzdžiui, vaikai, kuriems buvo nustatytos šeimos taisyklės, ką jie galėjo ar ko negalėjo valgyti, rečiau vartojo greitą maistą ir dažniau valgė vaisius ir daržoves nei studentai, neturintys rekomendacijų.

Panašus rezultatas buvo susijęs ir su laiku, praleistu su televizoriumi, vaizdo žaidimais ir kompiuteriu. Be to, tyrimas atskleidė vaikų, kurie dažniausiai turi šeimos taisykles, demografinius rodiklius.

Tyrėjai išsiaiškino, kad studentai, atvykę iš šeimų, kuriose buvo valgymo ir sėdėjimo taisyklės, buvo labiau linkę būti jaunesni, moteriški, balti ir žemesnio socialinio ir ekonominio statuso.

Tyrėjai nerado tiesioginio ryšio tarp šeimos taisyklių ir svorio būklės, tačiau atrado teigiamą koreliaciją tarp rodomo sveiko elgesio ir svorio būklės. Ledereris teigė, kad tai reiškia, kad šeimos taisyklės šiuo atžvilgiu gali atlikti daugiau tarpinio vaidmens - šeimos sveikatos taisyklės lemia elgesio pokyčius, o elgesio pokyčiai - svorio metimą.

"Kai bandome išsiaiškinti būdus, kaip kovoti su vaikų nutukimu, tai šeimos gali padaryti labai lengvai", - sakė Ledereris.

„Tai nereiškia pinigų ar politikos pakeitimo, ir tai gali labai pakeisti vaikų sveikatą“.

Ledereris pristatė tyrimą Amerikos visuomenės sveikatos asociacijos metiniame susirinkime ir parodoje Naujajame Orleane.

Šaltinis: Indianos universitetas / „EurekAlert“