Per didelis darbo lankstumas gali sukelti stresą

Naujas tyrimas rodo, kad galimybė kontroliuoti savo darbo grafiką labiau neryškina ribas tarp darbo ir kitų gyvenimo dalių.

Ribinės problemos gali ypač apimti su šeima susijusius vaidmenis.

Mokslininkai, naudodamiesi nacionalinės apklausos, kurioje dalyvavo daugiau nei 1200 amerikiečių, duomenimis, išmatavo kontrolės, kurią gali turėti darbo grafikas, vadinamą „tvarkaraščio valdymu“, mastą ir jo poveikį darbo ir šeimos procesams.

„Daugelis žmonių tikriausiai nustatytų tvarkaraščio kontrolę kaip gerą dalyką - lankstumo rodiklį, kuris padeda jiems suderinti savo darbą ir namą“, - pažymėjo sociologijos profesorius Scottas Schiemanas iš Toronoto universiteto.

„Mes susimąstėme apie galimą darbo ir šeimos sąsajos tvarkaraščio kontrolės stresą. Kas atsitiks, jei tvarkaraščio kontrolė ištrins ribas tarp šių pagrindinių socialinių vaidmenų? “

Mokslininkai nustatė, kad žmonės, kuriems labiau kontroliuojamas tvarkaraštis, dažniau dirba namuose. Bet tie patys žmonės, būdami namuose, taip pat stengiasi dažniau atlikti užduotis tarp darbo ir namų.

Tai gali sulieti vaidmenis tarp darbo laiko ir šeimos laiko namuose. Tyrėjai nustatė, kad šis neryškumas taip pat gali sukelti aukštą darbo / šeimos konfliktų lygį. Toks konfliktas dažnai gali būti pagrindinis streso šaltinis.

Tvarkaraščio kontrolė buvo matuojama uždavus dalyviams tokius klausimus: „Kas paprastai nusprendžia, kai kiekvieną dieną pradedate ir baigiate darbą savo pagrindiniame darbe?“ ir „Ar tai kažkas kitas, ar jūs galite nuspręsti, neperžengdami tam tikrų ribų, ar galite visiškai laisvai nuspręsti, kada pradėsite ir baigsite darbą?“

Autoriai išmatavo darbo ir šeimos konfliktus, uždavę žmonėms tokius klausimus: „Kaip dažnai dėl savo darbo neturėjote pakankamai laiko savo šeimai ar kitiems svarbiems žmonėms?“

„Kaip dažnai dėl savo darbo neturėjote energijos daryti su šeima ar kitais svarbiais žmonėmis?“ „Kaip dažnai jūsų darbas neleido susikoncentruoti ties svarbiais šeimos ir asmeninio gyvenimo dalykais?“

Schieman teigimu, atrasti sąlygas, kurios numato konfliktus tarp šeimos ir šeimos, yra kritinė, nes „daugybė socialinių mokslinių įrodymų rodo jo ryšį su prastesniais fizinės ir psichinės sveikatos rezultatais“.

Tačiau Schieman priduria, kad jų išvados atskleidė tam tikrus tvarkaraščio kontrolės pranašumus, kad būtų atsverta neigiama pusė.

„Žmonės, kurie turėjo dalinę ar pilną tvarkaraščio kontrolę, galėjo įsitraukti į daugiašalę darbo ir šeimos veiklą, turėdami mažiau neigiamų pasekmių konflikto tarp savo darbo ir šeimos vaidmenų atžvilgiu.

„Apskritai mūsų išvados prisideda prie nuolatinių ir sudėtingų diskusijų apie įvairių formų lankstumo darbuotojams išlaidas ir naudą.“

Šaltinis: Toronto universitetas