Tavo mama buvo teisi: Kūdikiai yra svarbūs ir padeda ikimokyklinukams mokytis
Tyrėjai nustatė, kad vaikai, kurie snaikino, po pietų miego ir kitą dieną po pietų ir kitos dienos atliko žymiai geriau vizualinę-erdvinę užduotį nei tie, kurie nesnausdavo.
Tyrimų psichologė Rebecca Spencer, mokslų daktarė, ir jos komanda teigia, kad jų rezultatai rodo, jog miegas yra labai svarbus atminties konsolidacijai ir ankstyvam mokymuisi.
Tyrėjai ištyrė daugiau nei 40 ikimokyklinio amžiaus vaikų. "Iš esmės mes pirmieji pranešame apie įrodymus, kad miegas yra svarbus ikimokyklinio amžiaus vaikams", - sakė Spenceris.
„Mūsų tyrimas rodo, kad miegas padeda vaikams geriau prisiminti, ko jie mokosi ikimokykliniame amžiuje.“
Studijų rezultatus galite rasti žurnale Nacionalinės mokslų akademijos darbai.
Snausti mokyklos valandomis samprata buvo ginčytina. Dažnai tėvai ir administratoriai suabejojo napų naudingumu.
„Padidėjęs valstybinis finansavimas ikimokyklinėms įstaigoms ir padidėjęs priėmimas į ikimokyklinio ugdymo įstaigas dėl išaugusių tyrimų, rodančių ilgalaikę ankstyvojo ugdymo naudą sveikatai ir švietimui.
„Tačiau nebuvo atlikta tyrinėjimo, kad būtų galima pašalinti daugiau laiko mokytis. Siūlome mokslinių įrodymų, kad priešmokyklinukų vidurdienio miegai palaiko ankstyvojo ugdymo akademinius tikslus.
Šiam tyrimui Spenceris su kolegomis užverbavo vaikus iš šešių ikimokyklinių įstaigų visoje Vakarų Masačusetso valstijoje.
Mokslininkai rytais mokė vaikus vizualinės-erdvinės užduoties, panašios į žaidimą „Atmintis“. Šiame žaidime vaikai mato paveikslėlių tinklelį ir turi prisiminti, kur yra skirtingi paveikslėliai.
Kiekvienas vaikas dalyvavo dviem sąlygomis.
Esant vienai būklei, vaikai buvo skatinami snausti, kai buvo įprasta pasnausti klasėje. Stebėtojai užfiksavo klasėje vidutiniškai 77 minutes.
Esant antrai būklei, vaikai buvo budrūs tą patį laiką. Žaidimo atmintis buvo išbandyta po snaudimo ir pabudimo sąlygų ir kitą dieną, siekiant sužinoti, ar nakties miegas turėjo įtakos rezultatams.
Vaikai pamiršo žymiai daugiau daiktų vietų atminties teste, kai nebuvo nusnūdę (tikslumas 65 proc.), Palyginti su tuo, kada jie miegojo (tikslumas 75 proc.). Taigi po miego vaikai prisiminė 10 procentų daugiau bandymų vietų nei tada, kai buvo budrūs.
"Nors vaikai iš karto mokėsi tiek miegodami, tiek miego metu, tiek miego metu, tiek po pietų, tiek kitą dieną vaikai pasirodė žymiai geriau", - teigė autoriai.
„Tai reiškia, kad praleidęs miegą vaikas negali atgauti šios miego naudos miegodamas per naktį. Panašu, kad yra papildoma nauda, kai miegas vyksta šalia mokymosi “.
Norėdami ištirti miego stadijų poveikį ir tai, ar prisiminimai buvo aktyviai apdorojami miego metu, mokslininkai įdarbino papildomus 14 ikimokyklinukų, kurie atvyko į miego laboratoriją ir vidutiniškai 73 minučių miego metu atliko polisomnografiją - biofiziologinių pokyčių įrašą.
Čia Spenceris ir jo kolegos pastebėjo koreliaciją tarp miego verpstės tankio, ty veiklos, susijusios su naujos informacijos integravimu, ir miego naudos miegui miego metu.
„Iki šiol nebuvo nieko, kas palaikytų mokytojus, kurie mano, kad miegas tikrai gali padėti mažiems vaikams. Už to nebuvo konkretaus mokslo “, - sakė neuromokslininkas.
„Tikimės, kad šiuos rezultatus naudos politikos formuotojai ir centrų direktoriai, priimdami išsilavinusius sprendimus dėl miego galimybių klasėse. Vaikams turėtų būti suteikta ne tik galimybė, bet ir jie turėtų būti skatinami miegoti kurdami miegą palaikančią aplinką “.
Autoriai ragina ikimokyklinio ugdymo įstaigas parengti gelbėjimo gaires ir atlikti tolesnius tyrimus, kaip apsaugoti ir skatinti mažų vaikų miegą, kad jie galėtų geriau mokytis.
Šaltinis: Masačusetso universitetas, Amherstas
