Palyginimas su kitais socialiniuose tinkluose gali pakenkti fizinei sveikatai

Pirmame tokio pobūdžio tyrime Surrey universiteto mokslininkai nustatė, kad „Facebook“ naudojimas buvo susijęs su fizinės sveikatos pablogėjimo suvokimu. Tyrimo išvados paskelbtos žurnale Helionas.

Daktarė Bridget Dibb ir jos komanda tyrė šimto šešiasdešimt penkių „Facebook“ vartotojų santykius ir jų fizinės sveikatos suvokimą. Dalyviai buvo apklausti, norėdami nustatyti lyginimo su kitais socialinio tinklo svetainėje lygius, savivertės rodiklius, suvokiamą fizinę sveikatą ir pasitenkinimą gyvenimu.

Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, kurie save lygino su kitais „Facebook“ tinkle, labiau suvokė fizinius negalavimus, tokius kaip miego problemos, svorio pokyčiai ir raumenų įtampa.

Tyrėjai teigia, kad tie, kurie „Facebook“ lygina su kitais, gali suvokti daugiau fizinių simptomų, tačiau lygiai taip pat tie, kurie suvokia daugiau simptomų, gali labiau palyginti su kitais „Facebook“.

Socialinis palyginimas yra procesas, kurio metu lyginami su kitais, kad būtų galima įvertinti mūsų gyvenimą, ir jie labiau tikėtini, kai jaučiamės nežinomi dėl savo padėties.

Tyrėjai taip pat atrado, kad moterys ir patiriančios nerimą ar depresiją suvokė daugiau simptomų. Priešingai, dalyviai, kurie buvo labiau patenkinti savo gyvenimu ir turėjo aukštą savivertės lygį, buvo siejami su mažiau fizinių simptomų.

Tyrėjai mano, kad didesnis socialinių tinklų svetainių naudojimas gali būti susijęs su didesnėmis galimybėmis nepalankiai palyginti save su kitais, kurie, mūsų manymu, yra „geresni“ už save tiek gyvenimo būdo, tiek sveikatos požiūriu.

Vyresnysis sveikatos psichologijos dėstytojas Dibbas sakė: „Palyginti save su kitais nėra nauja koncepcija, tačiau, kylant socialinei žiniasklaidai, tai tampa mūsų kasdienio gyvenimo dalimi.

„Tokio subjekto, kaip„ Facebook “, turintis 2,27 milijardo aktyvių mėnesinių vartotojų, niekada nebuvo. Ilgalaikis jo poveikis žmonėms nėra žinomas, tačiau akivaizdu, kad palyginimas su kitais susijęs su blogos sveikatos suvokimu.

„Vartotojai turi žinoti, kaip jie jaučiasi naudodamiesi tokiomis svetainėmis kaip„ Facebook “, ir atpažinti palyginimų pavojus šiame kontekste.“

Šaltinis: Surrey universitetas / „EurekAlert“