Kai kuriems senjorams saikingas alkoholio vartojimas susijęs su sveiku pažinimu

Nauji tyrimai rodo, kad vyresnio amžiaus suaugusieji, reguliariai vartojantys saikingai alkoholį, dažniau gyvena iki 85 metų be demencijos ar kitų pažinimo sutrikimų nei negeriantys.

Nors ankstesni tyrimai parodė sąsają tarp vidutinio alkoholio vartojimo ir ilgaamžiškumo, naujasis Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos vedamas tyrimas pateikia naujų įžvalgų.

„Šis tyrimas yra unikalus, nes atsižvelgėme į vyrų ir moterų pažintinę sveikatą vėlyvame amžiuje ir nustatėme, kad alkoholio vartojimas yra susijęs ne tik su sumažėjusiu mirtingumu, bet ir su didesnėmis galimybėmis išlikti pažintinai sveikiems iki vyresnio amžiaus“, - sakė vyresnioji autorė Linda McEvoy, Ph. D.

Tiriamoji populiacija buvo homogeniškas vyresnio amžiaus žmonių pavyzdys iš daugiausia baltojo apykaklės, nuo vidurio iki viršutinės vidurinės klasės priemiesčio San Diego grafystėje.

Tyrėjai nustatė, kad tarp 85 metų ir vyresnių vyrų ir moterų asmenys, vartojantys „vidutinio sunkumo ar sunkų“ alkoholio kiekį penkias ar septynias dienas per savaitę, buvo kognityviai sveiki nei geriantys alkoholį.

Kognityvinė sveikata buvo vertinama kas ketverius metus per 29 metus trukusį tyrimą, naudojant standartinį demencijos atrankos testą, vadinamą „Mini psichinės būklės egzaminu“.

Rezultatai pateikiamiAlzheimerio ligos žurnalas.

Gėrimas buvo klasifikuojamas kaip vidutinio sunkumo, sunkus ar besaikis, atsižvelgiant į lyties ir amžiaus specifines gaires, kurias nustatė Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas.

Pagal savo apibrėžimą, vidutinis alkoholio vartojimas apima iki vieno alkoholinio gėrimo vartojimą per dieną bet kokio amžiaus suaugusioms moterims ir 65 metų bei vyresniems vyrams; ir iki dviejų gėrimų per dieną suaugusiems vyrams iki 65 metų.

Gausus alkoholio vartojimas apibrėžiamas kaip iki trijų alkoholinių gėrimų per dieną bet kokio suaugusio amžiaus moterims ir vyresniems nei 65 metų vyrams; ir keturi gėrimai per dieną suaugusiesiems, jaunesniems nei 65 metų, vyrams. Gėrimas, viršijantis šias sumas, yra priskiriamas prie per daug.

"Svarbu pabrėžti, kad mūsų tyrime buvo labai mažai asmenų, kurie gėrė per daug, todėl mūsų tyrimas neparodo, kaip besaikis ar besaikis alkoholio vartojimas gali paveikti senėjimo ilgaamžiškumą ir pažinimo sveikatą", - sakė McEvoy. Žinoma, kad per ilgas alkoholio vartojimas sukelia su alkoholiu susijusią demenciją.

Tyrėjai teigė, kad tyrimas nerodo, kad gėrimas yra atsakingas už padidėjusį ilgaamžiškumą ir pažintinę sveikatą. Alkoholio, ypač vyno, vartojimas yra susijęs su aukštesnėmis pajamomis ir išsilavinimu, o tai savo ruožtu yra susiję su mažesniu rūkymo rodikliu, mažesniu psichinių ligų lygiu ir geresnėmis sveikatos priežiūros galimybėmis.

Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos tyrimų grupė pakoregavo statistinę analizę, kad pašalintų painius kintamuosius, tokius kaip rūkymas ar nutukimas, tačiau pažymėjo, kad tyrimas pagrįstas tik statistiniais ryšiais tarp skirtingų demografinių veiksnių, elgesio ir sveikatos rezultatų.

Tyrėjai pažymi, kad vyksta diskusijos apie tai, ar alkoholis daro įtaką gyvenimo trukmei ar galimai apsaugo nuo pažinimo sutrikimų su amžiumi.

Tačiau vienas iš tyrimo pranašumų yra tas, kad duomenys gaunami iš gana homogeniškos populiacijos geografiškai gerai apibrėžtoje vietovėje. Visi 1 344 vyresnio amžiaus suaugusieji (728 moterys; 616 vyrai), dalyvavę tyrime, yra iš Rancho Bernardo, baltojo apykaklės, nuo vidurio iki viršutinės-vidurinės klasės priemiesčio San Diego grafystėje.

Daugiau nei 99 proc. Tyrimo dalyvių, stebimų nuo 1984 m. Iki 2013 m., Yra kaukaziečiai, turintys bent šiek tiek koleginio išsilavinimo.

"Šis tyrimas rodo, kad saikingas gėrimas gali būti sveikos gyvensenos dalis, siekiant išlaikyti kognityvinį pasirengimą senstant", - sakė pagrindinė autorė Erin Richard, magistrantė Jungtiniame San Diego valstybiniame universitete / UC San Diego visuomenės sveikatos doktorantūroje.

„Tačiau tai nėra rekomendacija visiems gerti. Kai kurie žmonės turi sveikatos problemų, kurias alkoholis dar labiau pablogina, o kiti negali apriboti gėrimo tik taure ar dviem per dieną. Šiems žmonėms gėrimas gali turėti neigiamų pasekmių “.

Šaltinis: Kalifornijos universitetas, San Diego