Fizinis darbas reikalauja, kad vyresnio amžiaus žmonės galėtų silpninti atmintį

Naujas tyrimas rodo, kad fiziškai daug reikalaujantis darbas yra susijęs su profesiniu stresu ir gali sukelti greitesnį smegenų senėjimą ir prastesnę atmintį.

Tyrimo metu Kolorado valstijos universiteto tyrėjai susiejo profesinės apklausos atsakymus su smegenų vaizdavimo duomenimis, gautais iš 99 kognityviai normalių vyresnių suaugusiųjų, nuo 60 iki 79 metų. Jie nustatė, kad tiems, kurie pranešė apie didelį fizinį stresą savo naujausiame darbe, hipokampą ir blogiau atliko atminties užduotis.

Hipokampas yra smegenų dalis, kuri yra labai svarbi atminčiai ir yra veikiama tiek normaliai senstant, tiek esant silpnaprotystei.

Tyrimas, kurį atliko dr. Aga Burzynska, Žmogaus raidos ir šeimos studijų katedros docentė, ir jos komanda Žmogaus neuromokslo ribos.

"Mes žinome, kad stresas gali paspartinti fizinį senėjimą ir yra daugelio lėtinių ligų rizikos veiksnys", - sakė Burzynska. "Tačiau tai yra pirmas įrodymas, kad profesinis stresas gali pagreitinti smegenų ir kognityvinį senėjimą."

Ji pridūrė, kad svarbu suprasti, kaip profesinė įtaka veikia mūsų smegenų senėjimą.

"Vidutinis amerikietis darbuotojas darbe praleidžia daugiau nei aštuonias valandas per darbo dieną, o dauguma žmonių darbo vietoje išlieka daugiau nei 40 metų", - sakė Burzynska. „Gryna apimtimi profesinė ekspozicija viršija laiką, kurį skiriame laisvalaikio socialinei, pažintinei ir fizinei veiklai, kuri apsaugo mūsų senstančius protus ir smegenis.“

Burzynska paaiškino, kad ryšį tarp „fizinio streso“ ir smegenų / atminties lėmė fiziniai reikalavimai darbe. Tai buvo pernelyg didelis pasiekiamumas ar dėžių pakėlimas ant lentynų, nebūtinai aerobinis užsiėmimas.

Tai svarbu, nes ankstesni Burzynskos ir jos kolegų darbai parodė, kad laisvalaikio aerobikos pratimai yra naudingi smegenų sveikatai ir pažinimui nuo vaikų iki labai senų suaugusiųjų. Todėl mokslininkai kontroliavo laisvalaikio fizinio aktyvumo ir mankštos poveikį.

Kaip ir reikėjo tikėtis, laisvalaikio fizinis aktyvumas buvo susijęs su didesniu hipokampo kiekiu, tačiau neigiamas ryšys su fiziniais poreikiais darbe išliko.

"Ši išvada rodo, kad fiziniai reikalavimai darbe gali turėti paralelių, tačiau priešingų sąsajų su smegenų sveikata", - paaiškino Burzynska. „Dauguma kognityvinio nuosmukio atidėjimo intervencijų skiriamos laisvalaikiui, o ne darbui. Tai kažkokia nežinoma teritorija, bet galbūt būsimi tyrimai gali padėti mums patobulinti savo darbo aplinką, kad būtų užtikrinta ilgalaikė kognityvinė sveikata “.

Ji pridūrė, kad rezultatai gali turėti svarbios įtakos visuomenei.

"Rūpinimasis pažinimo sutrikimų turinčiais žmonėmis yra toks brangus ekonominiu, emociniu ir visuomenės lygiu", - sakė Burzynska. "Jei mes galime palaikyti smegenų sveikatą anksčiau, vidutinio amžiaus darbuotojams, tai gali turėti didžiulį poveikį".

Tyrėjai apsvarstė ir pakoregavo kelis kitus veiksnius, kurie galėtų būti susiję su darbo aplinka, atmintimi ir hipokampu, pvz., Amžių, lytį, smegenų dydį, išsilavinimo lygį, pareigas, profesijos metus ir bendrą psichologinį stresą.

"Tyrimai šia tema yra tokie fragmentiški", - sakė Burzynska.

„Vienas ankstesnis tyrimas susiejo vidutinio amžiaus vadovų patirtį su didesniu hipokampo kiekiu vyresniame amžiuje. Kitas parodė, kad taksi vairuotojai turėjo didesnę hipokampą nei miesto autobusų vairuotojai, turbūt dėl ​​to, kad reikėjo važiuoti.

Mūsų tyrime darbo sudėtingumas ir psichologinė įtampa darbe nebuvo susiję su hipokampo apimtimi ir pažinimu. Aišku, mūsų tyrimas yra tik vienas dėlionės fragmentas, todėl reikia tolesnių tyrimų “.

Šaltinis: Kolorado valstijos universitetas