Impulsyvi asmenybė, susijusi su maisto priklausomybe

Žmonės, turintys impulsyvią asmenybę, gali labiau priklausyti nuo maisto, rodo naujas Džordžijos universiteto mokslininkų tyrimas. Be to, didesnį kūno masės indeksą (KMI) turi didesnė priklausomybės nuo maisto priklausomybė.

Tyrimas parodė, kad impulsyvų elgesį demonstruojantys žmonės nebūtinai turėjo antsvorio, tačiau impulsyvumas buvo susijęs su kompulsiniu santykiu su maistu ir dėl to mažiau sveiku svoriu.

Priklausomybė nuo maisto buvo lyginama su priklausomybę sukeliančių narkotikų vartojimu. Tyrimai susiejo paragavus skanaus maisto dopamino išsiskyrimą su dopamino išsiskyrimu, kuris vyksta žmonėms vartojant kitas priklausomybę sukeliančias medžiagas.

Impulsyvus elgesys apima keletą asmenybės bruožų. Du iš šių bruožų - žinomi kaip neigiama skubos ir ištvermės stoka - tyrimo metu buvo ypač susiję su priklausomybe maistui ir dideliu KMI.

Neigiamam skubumui būdingas polinkis impulsyviai elgtis patiriant neigiamas emocijas. Kai kuriems tai reiškia alkoholio vartojimą ar narkotikų vartojimą. Kitiems tai gali reikšti valgymą, kad pasijustų geriau.

Atkaklumo trūksta, kai žmogui sunku atlikti sunkias ar nuobodžias užduotis. Žmonėms, kuriems trūksta atkaklumo, gali būti sunku sekti bandymus pakeisti priklausomybę sukeliantį valgymo elgesį, kuris taip pat gali sukelti antsvorį arba nutukimą.

Impulsyvumas gali būti viena iš priežasčių, kodėl kai kurie žmonės valgo priklausomybę, nepaisant motyvacijos mesti svorį, sakė dr. Ashley Gearhardt, klinikinė psichologė, padėjusi sukurti „Yale“ maisto priklausomybės skalę.

"Vienas pagrindinių priklausomybės požymių yra impulsyvumas", - sakė Gearhardtas, dabar Mičigano universiteto docentas.

„Mes teoretizavome, kad jei priklausomybė nuo maisto tikrai yra dalykas, tai mūsų matas [„ Yale “maisto priklausomybės skalė] turėtų būti susijęs su impulsyviais veiksmais.“

Klinikinis psichologas dr. Jamesas MacKillopasas, kurio laboratorija dalyvavo tyrime, mano, kad terapija, naudojama gydant priklausomybę sukeliančius narkotikus, gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo priklausomybės turinčių valgymo įpročių.

„Šiuo metu daugumoje svorio metimo programų daugiausia dėmesio skiriama akivaizdžiausiems dalykams, t. Y. Akivaizdžiai dietai ir mankštai“, - sakė MacKillopas. „Atrodo, kad potraukio valdymas ar ūmaus noro valgyti valdymas natūraliai atitiktų įgūdžių sritį, kurią žmogui reikės valgyti sveikai“.

Šaltinis: apetitas