Geriau jaučiamės senstant?
Senėjimas tradiciškai buvo vertinamas kaip gyvenimo laikas, kai individai patiria fizinio, kognityvinio ir psichosocialinio funkcionavimo nuosmukį.
Šį funkcinių ir protinių įgūdžių nykimą daugelis laiko „svarbiausia visuomenės sveikatos problema“, su kuria šiandien susiduria amerikiečiai.
Vyresnysis statusas apibrėžia didelę mūsų gyventojų dalį, nes nuo 2011 m. Sausio 1 d. Kasdien daugiau nei 10 000 kūdikių boomerių sukako 65 metai - tai yra etapas, kuris turėtų kartotis kiekvieną ateinančius 19 metų.
Šiuo metu 40 milijonų amerikiečių yra vyresni nei 65 metų, o greičiausiai didėjanti gyventojų dalis yra vyresnė nei 80 metų.
Tačiau šis neigiamas požiūris į senėjimą prieštarauja Kalifornijos universiteto, San Diego medicinos mokyklos ir Stanfordo universiteto mokslininkų atlikto išsamaus 1006 vyresnių suaugusiųjų tyrimo rezultatams San Diege.
Tyrėjai parengė 25 minučių pokalbį telefonu, po kurio buvo atlikta išsami apklausa paštu, kad būtų baigtas sėkmingo senėjimo vertinimo (SAGE) tyrimas.
Tyrimas bus paskelbtas internetiniame leidinyje Amerikos psichiatrijos žurnalas.
"Nors visuomenės sveikata domisi sėkmingo senėjimo supratimu ir skatinimu, iki šiol mažai publikuotuose tyrimuose fizinės sveikatos priemonės buvo derinamos su kognityviniais ir psichologiniais vertinimais didelėje ir atsitiktinai atrinktoje imtyje", - sakė pagrindinis tyrėjas Dilipas V. Jeste. MD
SAGE tyrime dalyvavo suaugusieji nuo 50 iki 99 metų, jų amžiaus vidurkis buvo šiek tiek daugiau nei 77 metai.
Be priemonių, vertinančių lėtinių ligų ir negalios rodiklius, apklausoje buvo nagrinėjami subjektyvesni kriterijai, tokie kaip socialinis įsitraukimas ir dalyvių savęs bendros sveikatos būklės vertinimas.
„Kartais svarbiausi rezultatai yra pačių tiriamųjų požiūriu“, - sakė Jeste.
Tyrimo išvados rodo, kad atsparumas ir depresija daro didelę įtaką tam, kaip žmonės patys vertina sėkmingą senėjimą, o poveikis yra panašus į fizinės sveikatos.
"Nors vyresnis amžius buvo glaudžiai susijęs su blogesniu fiziniu ir kognityviniu funkcionavimu, jis taip pat buvo susijęs su geresniu protiniu funkcionavimu", - sakė bendraautorius Colinas Deppas, daktaras.
Pakoregavus amžių, aukštesnis sėkmingo senėjimo savęs vertinimas buvo susijęs su aukštuoju išsilavinimu, geresne kognityvine funkcija, geriau suvokiama fizine ir psichine sveikata, mažesne depresija ir didesniu optimizmu bei atsparumu.
Dalyvių buvo paprašyta įvertinti, kiek, jų manymu, „sėkmingai pagyveno“, naudodamiesi 10 balų skale ir naudodamiesi savo sąvoka.
Tyrimas parodė, kad žmonės, turintys žemą fizinį pajėgumą, bet atsparūs, turi sėkmingo senėjimo vertinimus, panašius į fiziškai sveikų žmonių, turinčių mažą atsparumą.
Lygiai taip pat ir asmenų, turinčių žemą fizinį funkcionavimą, bet neturintys arba turintys minimalią depresiją, savęs vertinimas buvo panašus į fiziškai sveikų žmonių, sergančių vidutine ar sunkia depresija, rezultatus.
"Mums buvo aišku, kad net ir esant fiziniam ar kognityviniam nuosmukiui, mūsų tyrimo asmenys pranešė, kad jų savijauta pagerėjo su amžiumi", - sakė Jeste.
Šis prieštaraujantis savijautos augimas senstant išliko net įvertinus tokius kintamuosius kaip pajamos, išsilavinimas ir santuoka.
Jeste siūlo, kad gydytojams yra žinutė apie išsinešimą, t. Y. Optimistiškas požiūris į senjorų priežiūrą gali padėti sumažinti visuomenės senėjimą.
„Viešuose forumuose vyksta nemažai diskusijų apie finansinį visuomenės nutekėjimą dėl didėjančių pagyvenusių žmonių sveikatos priežiūros išlaidų - tai, ką kai kurie žmonės niekina„ sidabriniu cunamiu “. Tačiau sėkmingai senstantys vyresnio amžiaus žmonės gali būti puikus šaltinis jaunesnėms kartoms. ," jis pasakė.
Išvados nurodo svarbų psichiatrijos vaidmenį didinant sėkmingą vyresnio amžiaus žmonių senėjimą.
„Puiki fizinė sveikata nėra nei būtina, nei pakankama“, - sakė Jeste. „Yra galimybių sustiprinti sėkmingą senėjimą, stiprinant atsparumą ir gydant ar užkertant kelią depresijai.
Šaltinis: Kalifornijos universitetas - San Diegas
