Meditacija gali padėti sumažinti prostatos vėžio netikrumą

Naujas tyrimas rodo, kad sąmoninga meditacija padeda palengvinti vyrų baimes ir netikrumą dėl prostatos vėžio.

Mokslininkai iš Šiaurės vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokyklos nustatė, kad vyrai, kurie yra atidžiai prižiūrimi po prostatos vėžio diagnozės, pranešė apie pastebimai didesnį atsparumą ir mažiau nerimo, gavę įsisąmoninimo meditacijos intervenciją.

Pasak mokslininkų, nerimas ir netikrumas, kurį vyrai, pasirinkę aktyvios priežiūros patirtį, kai diagnozuojamas prostatos vėžys, sukelia tai, kad kas ketvirtas gydymą gauna per vienerius ar trejus metus, net jei nėra naviko progresavimo požymių.

"Labai suprantama, kad kai kurie vyrai jausis susirūpinę žinojimu, kad jie iš tikrųjų serga prostatos vėžiu, tačiau yra prašomi NEVEIKTI nieko, kad jį pašalintų", - sakė Davidas Victorsonas, pagrindinis tyrimo tyrėjas ir socialinių medicinos mokslų docentas.

„Daugeliui vyrų tai gali sukelti didelę vidinę suirutę. Ši suirutė laikui bėgant gali sustiprėti ir galiausiai paskatinti vyrus kreiptis į chirurginę intervenciją, kai to gali prireikti nebūtinai “.

Mindfulness meditacija yra gerai žinoma kontempliatyvi sąmoningumo praktika, trunkanti maždaug 2500 metų. Tai yra meditacijos forma, skirta ugdyti įgūdį atkreipti dėmesį į savo vidinius ir išorinius išgyvenimus, priimant, kantriai ir atjaučiant, - paaiškino tyrėjas.

Victorsonas ir jo tyrimų grupė dabar bendradarbiauja su kitomis akademinėmis medicinos įstaigomis, kad atliktų penkerių metų kontroliuojamą kelių vietų tyrimą, kuriame vyrai ir jų sutuoktiniai bus atsitiktinai paskirti į aštuonių savaičių intensyvaus sąmoningumo meditacijos mokymus arba aštuonių savaičių kontrolinę grupę.

"Manau, kad turime galimybę ištirti ir aprūpinti vyrus papildomomis priemonėmis, be chirurginės intervencijos, kurios gali padėti jiems valdyti su vėžiu susijusį netikrumo netoleravimą", - sakė Victorsonas.

Šaltinis: Šiaurės vakarų universitetas