Net internete „Stigma“ gali padėti psichikos ligomis sergantiems žmonėms

Nauji tyrimai rodo, kad net ir anonimiškoje interneto aplinkoje žmonės, turintys didesnę savigarbą, rečiau žengia pirmąjį žingsnį, norėdami gauti informacijos apie psichinės sveikatos problemas ir konsultacijas.

Ajovos valstybinio universiteto pagrindinis autorius ir psichologijos studentas Danielis Lanninas sako, kad savigarba yra galinga kliūtis, kurią reikia įveikti.

Tyrimas buvo specialiai sukurtas siekiant įvertinti, kaip dalyviai reagavo, kai jiems buvo suteikta galimybė daugiau sužinoti internete apie psichinės sveikatos problemas ir universiteto konsultavimo paslaugas.

Iš 370 tyrime dalyvavusių kolegijos studentų tik 8,7 proc. Spustelėjo nuorodą, kad gautų psichinės sveikatos informaciją, ir devyni procentai ieškojo patarimo informacijos. Deja, paklausa sumažėjo atitinkamai iki 2,2 proc. Ir 3,5 proc. Tarp žmonių, turinčių didelę savigarbą.

"Tai ne tik baimė pamatyti patarėją ar terapeutą", - sakė Lannin. „Tai iš tikrųjų, kai žmonės sėdi namuose ar telefonu. Ta stigma neleidžia jiems net sužinoti daugiau informacijos apie depresiją ar apie konsultavimą “.

Rezultatai, paskelbtiKonsultacinės psichologijos žurnalas, iliustruoja geresnių stigmos intervencijų poreikį, sakė jis. Lannin kuria ir išbando įvairias internetines intervencijas, tačiau tai sunku, nes tokios pastangos dažnai atmetamos.

"Daugelis žmonių, turinčių didesnį stigmos lygį, net nepagalvos apie stigmos įsikišimo galimybę, nes jie mano, kad intervencija yra terapija, kuri yra atviresnė terapijai", - sakė Lanninas.

"Tai panašu į tai, kaip sakyti, kad daržovių nemėgstantis žmogus suvalgo brokolių, kad jie peržengtų".

Ironija psichikos sveikatos paslaugų teikėjams yra žinojimas, kad intervencijos veikia. Ankstesniame tyrime Lannin nustatė, kad dalyviai, norėdami parašyti trumpą esė apie asmeninę vertę, buvo labiau linkę gauti pagalbos ieškančios informacijos.

Atitinkamai, iššūkis yra intervencijos planavimas, todėl tai negresia didesnę stigmą turinčiam asmeniui.

Be to, psichinės sveikatos problemos dažnai nustatomos studijų metu - daugelio jaunų suaugusiųjų permainų metas.

Visuotinai kas penktas žmogus kovoja su psichinėmis ligomis, ir daugelis negauna pagalbos, sakė Lanninas. Tie, kurie laukia vidutiniškai 11 metų, kol galiausiai kreipiasi į gydymą.

Lanninas sako, kad tyrimo metu nelaimės ištikti studentai dažniau spustelėjo nuorodą, norėdami gauti informacijos (8,5 proc. Tikimybė tiems, kurie turi didelę savigarbą, palyginti su 17,1 proc. Tiems, kuriems būdinga maža savigarba).

Pasak jo, nelaimė yra tarsi dujų pedalas, kuris stabdo stabdį. Deja, kai kas nors pasiekia didelį nelaimės lygį, jis dažnai stengiasi veikti.

„Nustatyti nelaimės ištiktus studentus gali būti sunku, nes nelaimės žmones veikia skirtingai. Pagrindinis dalykas, kurį pastebime, yra sutrikęs veikimas keliose sferose. Jie kovoja su darbu mokykloje ar su šeimos santykiais ir draugyste. Jei bus pakankamai blogai, jie gali kovoti su higiena arba pradėti stipriai svarstyti apie savižudybę “, - sakė Lanninas.

„Ne tik jie jaučiasi blogai; funkciškai jie yra sutrikę “.

Nacionalinio psichinių ligų aljanso duomenimis, trys ketvirtadaliai visų lėtinių psichinių ligų prasideda iki 24 metų.

Lanninas sako, kad daugeliui jaunų suaugusiųjų tai yra pereinamasis laikotarpis - eiti į koledžą, dirbti visą darbo dieną ir išvykti iš namų - papildyti priežastis, dėl kurių jie gali nesikreipti pagalbos. Tai dar vienas aspektas kuriant intervencijas ir mokomąją informaciją, sakė Lannin.

Straipsnyje Lannin ir jo kolegos pasiūlė įtraukti trumpas savęs patvirtinimo veiklas į svetaines, kuriose lankosi rizikos grupės, ir nuorodas į papildomą psichinės sveikatos ir gydymo informaciją.

Savęs patvirtinimo intervencijos taip pat galėtų būti įtrauktos į informavimo renginius, kuriuos organizuoja universiteto konsultavimo centrai.

Šaltinis: Ajovos valstybinis universitetas