5 priežastys, dėl kurių galite nebūti laimingi ir ką daryti
Daugeliui mūsų kažkas mūsų viduje reikalauja daugiau. Kažkas prašo mūsų atkreipti dėmesį.
Čia yra penkios priežastys, dėl kurių galite nesidžiaugti, ir penki dalykai, kuriuos reikia padaryti.
1. Priėmimas.
Pritarimas, nors ir būtinas, gali būti naudojamas kaip pasiteisinimas.Kaip sužinoti, ar nepriėmė sutikimas? Pažvelkite į tai, kas šiuo metu vyksta jūsų gyvenime. Jei ne tai, ką sakai, nori, tada tavo gyvenimas bando tau ką nors pasakyti. Priėmimas skirtas suteikti jums tiesą, o ne dangstyti tiesą, ir jums leidžiama imtis veiksmų.
2. Užmerkite akis ir pastebėkite, kaip ten yra.
Laimė nėra matomame pasaulyje, kur tavo akys atmerktos. Laimė yra vidinė.
Tarkime, laimė yra kita planeta. Norėdami atvykti, turite palikti pyktį, susierzinimą, abejones, baimę ir nerimą. Jie negali egzistuoti laimės pasaulyje. Galite pasirinkti keliauti su jais, bet negalite patekti į laimės pasaulį su jais; paprasčiausiai neatvyksite.
Atkreipkite dėmesį į tai, kaip atrodo jūsų vidinis pasaulis, ir pradėkite tvarkytis namuose.
3. Vaistai.
Paklauskite savęs, ar vartojami vaistai padeda būti laimingiems. Jei ne, pasitarkite su gydytoju. Paprašykite mokytis tūkstančių būdų, kaip jūsų protas ir kūnas natūraliai gali gaminti laimingus hormonus.
Kodėl dauguma vaistų nuo depresijos, nerimo ir streso neveikia ilgą laiką ar kelia naujų problemų? Nes jie tavęs neprašo nieko pakeisti. Jie neprašo jūsų nieko daryti, o jūs negalite patirti ryšio, potencialo ir džiaugsmo, kurį sugebate, gelmės.
4. Jūs bijote ir tingite.
Gal nenorite sportuoti. Arba nenorite šviesti sveikatos ir mitybos. Arba bijote pakeisti darbą. Kaip pasikeistų tavo gyvenimas, jei padarytum būtent tai, ko bijojai ar tingėjai daryti?
Norint turėti savo tiesą, reikia drąsos, o gera žinia yra ta, kad dabar jūs turite galią pakeisti.
5. Jūs nenusprendėte būti laiminga.
Tiek džiaugsmo ir laimės galima gauti kiekvieną dieną. Gal pamiršai. Gal pakeliui atsisakėte savęs arba nustojote klausytis to balso, kuris jums sakydavo, kad yra dar daugiau.
Skirkite šiek tiek laiko, kad vėl susisiektumėte su tuo balsu. Pažvelk į savo gyvenimą dabar ir pažvelk į visus būdus, kurių gali būti daugiau. Kur gali būti daugiau drąsos? Daugiau ramybės? Daugiau gerumo? Daugiau jaudulio? Daugiau meilės? Daugiau veiksmo? Daugiau sveikatos? Daugiau santykių? Daugiau visko, ką tik širdis bando tau pasakyti?
Viskas, ką jūs turite padaryti dabar, tai išsiugdyti įprotį klausytis ir atkreipti dėmesį (lengvai tai galima padaryti naudojant dėmesingumo praktiką), ir jūsų gyvenimas padės jums siekti laimės. Klausyk, toliau imkis veiksmų, ir tu atvažiuos.
