Man baisu, kad mano paranoja bus nuolatinė

Iš JK: Sveiki, aš jau beveik dvejus metus esu universitete ir nuo tada, kai prisijungiau, supratau, kad labai nepasitikėjau žmonėmis, su kuriais susidūriau be jų klaidų.

Supratau, kad rūkant marihuaną sustiprėjo nepasitikėjimo žmonėmis jausmas ir atsirado nuolatinis paranojos jausmas. Paranoja nėra susijusi su gyvenimu ar mirtimi, tačiau tai labiau susiję su tuo, kad žmonės man nesako tiesos ar nemeluoja ir kad visi slapta juokiasi man už nugaros.

Turiu merginą ir nuolat jaučiu tokius paranojos jausmus, kad ji gali mane apgaudinėti ar kaip nors panaudoti ar net man meluoti. Aš nuolat tikrinu jos telefoną, bet kiekvieną kartą, kai jis švarus. (Akivaizdu) Mano mergina sakė pastebėjusi, kad man labai kinta nuotaika, kai nenoriu su niekuo kalbėti, o kai tai darau, atsakymas yra labai bukas, dažnai garsus ir vartojamas nešvankios kalbos. (Tai gali trukti kelias valandas). Aš jai pasakojau apie savo paranojas. Taip pat jaučiu, kad esu naudojama.

Tai tikrai veikia mano santykius, ir aš nerimauju, kad man gali prireikti psichologinių priemonių. Anksčiau buvo laikas, kai dažnai vartodavau kokainą, bet niekada nebuvau priklausomas. Aš tiesiog bijau, kad šie vaistai sukėlė lėtinius pokyčius, nerimaudami, kad tai nebus panaikinta. Sapnuoju beprotiškus ryškius sapnus, kurie atrodo kaip realybė, kai žmonės nuolat miršta (naujausias yra kažkas, kas prieš mane išprievartavo mano partnerį)

Būdamas vienas, man nuolat kyla paranojiškų minčių ir jausmų, kurių nuotaika yra labai prasta, tačiau niekada nebuvau savižudybė. Aš nuolat galvoju apie praeities dalykus, kurie man galėjo kilti, išskyrus tai, kad buvo piktnaudžiaujama narkotikais

Taip pat turėčiau pasakyti, kad pagrindinis įvykis, apie kurį šiuo metu galvoju, buvo tada, kai vaikystėje buvau patyrusi seksualinę prievartą. Man pavyko tai užblokuoti daugiau nei dešimtmetį, tačiau mintys dabar vis labiau plinta.

Aš bijau, kad paranojos jausmas ir stiprus nuotaikos svyravimas sukels negrįžtamą psichinę ligą, kurios negalėsiu suvaldyti. Ką aš darau?

Dėkoju

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-07-18

A.

Ačiū, kad parašei. Jūs pakankamai ilgai kentėjote. Manau, galbūt jūs vartojote marihuaną ir kokainą, kad „gydytumėtės“ ilgalaikiais traumos vaikystėje rezultatais. Kaip pastebėjote, vaistai nėra naudingi. Narkotikai tik užmaskuoja tikrąsias problemas. Tai, ką vadinate „paranoja“, gali būti grubus būdas apsaugoti save, kad vėl nesusižeistumėte.

Manau, kad laikas spręsti savo problemų šaknis. Paskirkite pas licencijuotą psichinės sveikatos konsultantą, kad gautumėte vertinimą ir rekomendacijas. Prašau nebijoti. Terapeutai žino, kaip saugiai jaustis dirbant sunkioje praeityje. Terapija gali padėti sukurti naujas ir naudingas priemones, skirtas įveikti savo jausmus ir valdyti gyvenimo sunkumus. Esate skolingas sau, kad tiesiogiai susidorotumėte su tuo, kas yra negerai. Geras terapinis darbas dabar išlaisvins jus nusipelniusį gyvenimą ir santykius.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie