Nori daugiau laimės? Išmokite vertinti savo laiką per savo piniginę

Gali atspėti?

Daugelis iš mūsų turi dirbti, tačiau svarbą mes teikiame savo darbams ir pervargimui. Mūsų sveikatai ir laimei geriau išnaudoti laiką ir pasimėgauti, o tie, kurie vertina savo laiką, ilgiau išlieka laimingesni.

Neseniai asmenybės ir socialinės psichologijos draugijos paskelbtas tyrimas parodė, kad pinigai nėra laimės garantas; Vietoj to, įvertindami savo laiką galite suteikti geresnį jausmą gerovei ir pasitenkinimą gyvenimu.

40 garantuotų būdų sugadinti savo gyvenimą (to nepastebėdami)

Tyrimo metu dalyvių buvo paklausta, ar jie norėtų turėti brangesnį butą su trumpu važiavimu, ar pigesnį butą su ilgu važiavimu. Jie taip pat buvo paprašyti pasirinkti tarp absolventų programos, kuri paskatintų darbą su ilgomis valandomis ir didesne pradine alga, arba absolventų programą, kurioje jie baigtų mažesnio atlyginimo darbu, turėdami mažiau valandų.

Šešiuose tyrimuose, kuriuose dalyvavo daugiau nei 4600 dalyvių, mokslininkai nustatė beveik tolygų pasidalijimą tarp žmonių, linkusių vertinti savo laiką ar pinigus, ir šis pasirinkimas buvo gana nuoseklus įprastų dalykų, vykstančių kasdien ir su svarbiausiais gyvenimo įvykiais, bruožas.

"Panašu, kad žmonės stabiliai renkasi vertinti savo laiką, o ne uždirbti pinigus, o laiko prioritetas yra susijęs su didesne laime", - sakė pagrindinis tyrėjas Ashley Whillansas, socialinės psichologijos doktorantas iš Britų Kolumbijos universiteto.

Dalyviams pagyvenus, jie labiau vertino savo laiką per savo banko sąskaitą. Gal taip yra todėl, kad senstant imi suprasti, kad laikas yra baigtinis ir reikia branginti kiekvieną turimą akimirką. Jei dirbate ne savo gyvenime, galite turėti didelę banko sąskaitą, tačiau jūsų gyvenime gali nebūti džiaugsmo ir linksmybių.

"Senstant žmonės dažnai nori praleisti laiką prasmingiau, nei tik užsidirbti", - sakė Whillansas. „Turėti daugiau laisvo laiko, tikėtina, yra svarbiau laimei, nei uždirbti pinigus. Net atsisakius kelių valandų darbo užmokesčio savanoriauti maisto banke, gali pasireikšti daugiau džiaugsmo, kad jaustumėtės laimingesni “.

Bauginantis: tai atsitinka jūsų kūnui, kai esate įtemptas

Laikas tikrai prabėga greitai ir, jei neatimsite kuo daugiau akimirkų, kad galėtumėte būti šalia ir būti dėkingi, gyvenimo pabaigą pasieksite pavargę nuo visų stresų, kuriuos kelia dėmesys pinigams ir darbui.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“ svetainėje: Žmonės, kurie TĄ vertina labiau nei pinigais, yra taip laimingesni, sako Study.