Kaip ryšys gelbsti gyvybes ir kaip politikai turi tai suprasti
Praėjusį savaitgalį dalyvavau savo pirmame „Psichinės sveikatos Amerikos“ renginyje „NBC4 Telemundo 44 Health and Fitness Expo“ Vašingtone. Daktaras Martinas Lutheris Kingas sakė, kad žmonės „vieni kitų bijo, nes vienas kito nepažįsta. Jie vienas kito nepažįsta, nes nebendrauja “. Štai ką sužinojau renginyje: lengva bendrauti su žmonėmis apie psichinę sveikatą, nes tema prieinama kultūrai, rasei ir amžiui. Be to, kalbėti apie psichinę sveikatą ypač svarbu tiems, kurie serga psichinėmis ligomis.
Renginyje turėjome besisukantį ratą, o vaikai ypač džiaugėsi sukdami ratą, atsakydami į klausimą ir gavę prizą. Viena maža mergaitė pribėgo prie vairo ir aš pamačiau, kaip jos tėtis su rūpesčiu žvelgė, bandydamas perskaityti mūsų didelį plakatą. Aš nuėjau prie jo ir pasakiau: „Mes esame su Amerikos psichikos sveikata, nacionaline ne pelno organizacija, skirta psichinei sveikatai. Mes turime medžiagų apie miegą, teisingą valgymą, mankštą - būdus pagerinti jūsų psichinę sveikatą “. Mačiau, kaip jo veidas akimirksniu transformuojasi ir atsipalaiduoja šypsena. - Tai svarbu, - pasakė jis, žiūrėdamas į mūsų medžiagą ir laukdamas dukters.
Dienos metu mūsų stende buvo nuostabi rasių, kultūros ir amžiaus įvairovė. Visi galėjo susieti su psichine sveikata. Kai kurie žmonės norėjo pakalbėti apie save. Kitiems buvo patogiau diskutuoti apie šeimą ir draugus. Visi dalyviai domėjosi mūsų atrankos priemonėmis, ir mums greitai pritrūko medžiagos apie mankštą ir psichinę sveikatą. Vaikai kalbėjo apie tai, kaip palaikė kovojančius draugus: „Aš jiems pasakoju anekdotus“, „Aš juos apkabinu“, „Aš kalbuosi su jais.„ Jie taip pat kalbėjo apie tai, ką jie padarė, kai patyrė stresą - „Aš kalbuosi su savo tėti “,„ Aš tyliai sėdžiu savo kambaryje “. Jie galėjo atsakyti į klausimus apie smegenų ir kūno santykius - „kai jaučiuosi liūdna, jaučiuosi pavargusi“.
Kalbėdamasis apie psichinę sveikatą su visų kultūrų ir šeimų žmonėmis, aš dažnai sužinojau, kad jie ar jų mylimi žmonės kovoja su psichinėmis ligomis. Buvo vienas žmogus, kuris paprašė šiek tiek pailsėti mūsų kabinoje, kuriam buvo diagnozuotas ir bipolinis sutrikimas, ir šizofrenija; moteris, norėjusi aptarti pusbrolio, kurio pati nesuprato, savižudybę kovoja.
Žvelgiant iš politikos perspektyvos, tai reiškia, kad pirminės, vaikų ir geriatrijos pirminės sveikatos priežiūros specialistai turi bendrauti su pacientais ir jų šeimomis apie psichinę sveikatą. Miegas, fizinis krūvis, socialinis ryšys ir dieta yra svarbios temos, todėl atliekant patikrinimą reikia sutelkti dėmesį į tai, ar asmuo elgiasi sveikai psichiškai, ar ar jis jaučia psichinės sveikatos būklės simptomus.
Dabartinės prevencijos gairės reikalauja, kad depresija būtų tikrinama tik 12 metų ir vyresniems asmenims. Vis dėlto, kaip aiškiai matėme šį savaitgalį, vaikai ir jaunesni dvyliktokai taip pat puikiai žino psichinę sveikatą ir gali patirti psichikos sveikatos būklę. Jaunimas, vyresnis nei 12 metų, patiria ne tik depresiją. Daugiau pokalbių apie psichinę sveikatą ir atranką, siekiant skatinti psichiškai sveiką elgesį, taip pat atrasti psichinės sveikatos sąlygas, bus skatinama tiek prevencija, tiek ankstyva intervencija.
Šį savaitgalį savo pokalbiuose taip pat pastebėjau, kad tie, kurių psichinės sveikatos būklė sunkesnė, ypač domėjosi, kaip pagerinti savo psichinę sveikatą. Kai vyras, turintis bipolinį sutrikimą ir šizofreniją, pasuko ratą, jis klausė, kaip sužinoti, ar jūs kovojate su savo psichine sveikata, ir pasakė: „Aš turiu problemų dėl miego ir vaistų.“ Miegas buvo pagrindinis jo psichinės sveikatos ir gerovės komponentas. Jo gydytojas galėtų su juo išsamiau kalbėtis apie vaistus, jei tai būtų psichinės sveikatos ir sveikatingumo skatinimas ir pokalbis apie miegą.
Moteris, anksčiau buvusi benamė ir kovojusi su sunkia psichinės sveikatos būkle, ilgai kalbėjo apie komfortą, kurį ji gavo iš savo augintinio, ir tai, kaip rūpinimasis savo augintiniu jai padėjo svarstant apie savižudybę. Jos mama neseniai rekomendavo jai užmegzti daugiau draugystės. Kalbėjome apie tų socialinių ryšių svarbą ir santykį su psichine sveikata.
Parengta bendraamžių palaikymo specialistų, kurie padėtų žmonėms galvoti apie psichinės sveikatos palaikymo priemones, įskaitant miegą, galimybes bendrauti, bendrauti, mankštintis ir geriau maitintis. Klubų namai yra dar viena paslauga, skatinanti ryšį, gerą mitybą ir psichinę sveikatą. Šios paslaugos nesiskiria nuo to, kad moka už diabetu sergantį žmogų už darbą su dietologu ar lanko mitybos ugdymo užsiėmimus. Mes visi turime gerai maitintis, tačiau tie, kurie serga cukriniu diabetu ar diabetu, turi ypač atsižvelgti į savo mitybą ir mitybą. Panašiai mes visi turime miegoti, mankštintis ir bendrauti su kitais, tačiau sunkiomis psichikos ligomis sergantys žmonės turi būti ypač dėmesingi ir susieti su atramomis, kurios gali padėti jiems skatinti psichinę sveikatą.
Tačiau bendraamžių palaikymo specialistai nėra apdrausti „Medicare“ ir privačiu draudimu, todėl jiems „Medicaid“ programa moka labai mažai. Klubų namai stengiasi gauti kompensaciją mūsų dabartinėje finansavimo sistemoje, kuri orientuota į ligonių priežiūrą, o ne į psichinės sveikatos skatinimą.
Poliarizuojančiu laiku mes dažnai įsiveliame į nesutarimus - tiek tarp šalių, tiek tarp psichinės sveikatos ar psichinių ligų šalininkų. Pripažinimas, kad psichinės sveikatos skatinimas yra svarbus visiems ir yra dar kritiškesnis psichikos ligomis sergantiems žmonėms, gali būti būdas suburti žmones ir teikti pirmines bei specializuotas paslaugas, kurios padėtų mums visiems psichiškai sveikesniems.
Šis pranešimas sutinkamas su Amerikos psichikos sveikata.
