Pasiilgau savo geriausio draugo

Aš esu 13 metų ir sutrikęs, susirūpinęs ir liūdnas. Aš verkiu miegoti naktį ir klausau liūdnų dainų, kurias dar labiau slegiu. taip yra dėl seno geriausio draugo, su kuriuo kažkada iškritau. gerai, nes ji mane pakeitė, bet ne todėl, kad man jos trūktų. O mokykloje vaikštau pati arba tiesiog užsirakinu tualetuose ir verkiu dėl savo seno laimingo gyvenimo. Prieš kelias savaites ji pasakė, kad manęs ilgisi ir mes turėtume vėl pabūti po mokyklą .. taigi aš taip padariau, bet ji mane paliko daug, o aš dėl to labai susinervinau, nes nežinau, ar pasiduoti ir susirasti kitą draugą ar toliau bandyti, bet bet kuriuo atveju skauda. Taigi ką turėčiau daryti ir kaip sustabdyti savo jausmus ir suskaldyti širdį?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Aš labai džiaugiuosi, kad parašei. Problema ne tame, kad praradote draugą. Problema ta, kad ir jūs buvote per daug priklausomi nuo tos vienos draugystės. Spėju, kad jūsų draugas pradėjo jaustis perkrautas. Deja, ji nežinojo, kaip tau pasakyti, o jūs abu nesupratote, kaip iš naujo derėtis dėl jūsų draugystės.

Sėdėdamas savo kambaryje verkdamas ir dar labiau prislėgtas, tai nieko nepakeis. Asmeninio gailesčio vakarėliai sukelia tik daugiau depresijos ir mažiau veiksmų. Jums nereikia susirasti kito draugo, kuris pakeistų šį. Turite rasti būdą, kaip pasilikti turimą draugą, ir sukurti dar bent tris. Tokiu būdu niekas neprisiima naštos būti tavo viskuo ir tu neatsiduri vienas, kai draugystė klostosi ne taip, kaip tikėjai.

Taigi - išeik iš savo kambario ir į gyvenimą. Dabar vasara. Ar galite patekti į stovyklą? Jei ne, ar jūsų mieste yra poilsio skyrius, kuriame galėtumėte susitikti su savo amžiaus vaikais? Ar yra projektas, kuriame galite dalyvauti, kur kiti paaugliai padeda? Ieškokite savo vietiniame laikraštyje ir internete ir paklauskite. Kažkas žino, kur kabo aktyvūs, įsitraukę ir entuziastingi vaikai. Raskite šalia esančių laimingų žmonių ir būsite laimingesni. Taip, bus sunku. Bet tai negali būti taip sunku, kaip pasislėpti vonioje ir verkti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie