Negali įtikinti močiutės, kad sergu psichine liga

maždaug prieš 4 metus man buvo diagnozuota tiek distimija su sunkia depresija, tiek potrauminio streso sutrikimas. Mano mama išėjo neilgai trukus. ji smurtavo ir įtikino mano tėtį smurtaujančiu. Didžiąją laisvalaikio dalį praleidžiu su močiute, gyvenančia maždaug už 25 mylių. kadangi esu aklas, ten arba važiuoju taksi, arba kažkas mane vairuoja. Kartais kalbėdamasi su močiute ji elgiasi taip, lyg dėl mano psichinės sveikatos problemų nereikėtų jaudintis ar būti atsargiems. ji yra nuostabus žmogus, taip, bet ji gali būti vertinanti ir vertinti savo nuomonę - 2 dalykai, kurie mane beveik visada atbaido. Pavyzdžiui, ji mano, kad jūs galite įveikti distimiją, kaip ji padarė su savo didžiosios depresijos epizodu. Atrodo, kad ji manęs negirdi, kai bandau paaiškinti tai, ką man pasakė gydytojai, sakydami tokius dalykus kaip „ką jie žino?“ teigti, kad mano psichinės sveikatos diagnozės yra „mada medicinoje“. Jaučiu, kad ji supras mano jausmus, bet nežinau, kaip su ja apie juos kalbėti. Ji tikrai yra vienintelė šeimos narė, kuriai rūpi, kaip aš jaučiuosi. Ji turi draugą, kuris turi distimiją + mdd, ir dažnai skundžiasi, koks neigiamas yra šis draugas, kai jos nėra šalia. Įdomu, ar ji taip daro dėl manęs. kai jos paklausiu, ji sako ne, bet, žinoma, norėtų.
ar yra būdas priversti ją suvokti, kad aš sergu ir kad niekas to negalvoja, tai ne tik praeis, ar tiesiog priversiu iš jo išeiti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Spėju, kad tavo močiutė nesutinka kalbėti apie tavo diagnozę, nes myli tave ir nenori galvoti, kad tau kažkas negerai. Jūs sakėte, kad ji yra užsispyrusi ir nuomonė. Vis dėlto jūs ir toliau su ja ginčijatės. Kodėl? Kodėl taip svarbu įtikinti ją, kad tavo liga? Kodėl gi ne sutelkti dėmesį į gerus santykius, kuriuos, matyt, turite su ja, ir mėgautis kartu praleistu laiku? Turint viską, ką išgyvenote, jums reikia malonaus laiko su žmogumi, kuris jus myli daug labiau, nei jums reikia laimėti šį argumentą.

Daugelis žmonių atsigauna po depresijos ir PTSS. Tai reikalauja laiko ir dėmesio, tačiau tai galima padaryti. Tai nėra „priversti save“. Tai yra rūpinimasis savimi. Su savo terapeutu spręskite psichinės sveikatos problemas. Perskaitykite, ką galite apie savo diagnozes, ir išsiaiškinkite būdus, kaip paremti savo pačių gijimą. Valgykite teisingai, sportuokite ir raskite užsiėmimų, kurie teikia jums džiaugsmo. Kiekvieną dieną pradėkite ir baigkite skaičiuodami savo palaiminimus. Tai padės. Tikrai taip.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie