Padaryti jums vietą santuokoje
Daugelis moterų (ir kai kurie vyrai) išteka ir pamiršta, kas jie yra. Jie gali tikėti „santarvės“ mitu, kuris rodo, kad jūs abu tapsite vienu tokiu būdu, dėl kurio vienas iš jūsų praranda atskirą tapatybę. Apskritai moterys yra empatiškesnės nei vyrai. Vadinasi, mes labiau linkę suvokti savo partnerio norus ir poreikius ir paprastai stengiamės juos patenkinti, neatsižvelgdami į tai, kiek mums kainuoja.
Moteris gali nemėgti futbolo, minios ir triukšmo, tačiau kartu iškenčia daug sekmadienių prie stadionų, nes mano, kad tam reikalinga gera santuoka. Kiekvieną sekmadienį ji gali praleisti su jo tėvais, nes jos vyras nori, nors ji nori būti sekmadieniais su savo šeima. Ji gali pakrypti skausmingais smailiais aukštakulniais, nes jam patinka, kaip seksualiai ji juose atrodo.
Santuokiniai santykiai kaip pynė
Priešingai, man patinka, kaip mano draugė Amy apibūdino savo santuoką su Michaelu. Ji teigė galvojanti apie jų santykius kaip pynę su trimis sruogomis. Viena kryptis atstoja save, kita - vyrą. Trečiasis reiškia jų sąjungą, tapatybę, apimančią juos abu, tačiau leidžiantį kiekvienam egzistuoti savarankiškai.
Amy ir Michaelas supranta, kad užmegzti santykius reiškia ryšį, o ne prisirišimą. Ji mėgsta keliauti. Jis mieliau lieka namuose ir praktikuoja karatė. Taigi Amy keliauja su moterimi drauge ir jam viskas gerai.
Maiklas ir Amy yra jautrūs ir dėmesingi vienas kitam. Jie mėgaujasi kartu praleistu laiku. Siekdami atskirų interesų, jie išlieka gyvybingi ir patrauklūs. Jų pavyzdys rodo, kad savęs priežiūra nėra savanaudiška.
Prarasti ir rasti pusiausvyrą
Jei bandysite kuo ilgiau stovėti ant vienos kojos, tam tikru momentu prarasite pusiausvyrą ir turėsite nuleisti pakeltą koją, kad ją atgautumėte. Panašiai nesijaučiame, kai pamiršome puoselėti savo atskirą tapatybę, kurią turime išlaikyti, kad jaustumėmės visiškai palaikomi.
Sutuoktinis, patekęs į partnerio apgyvendinimo modelį, iš pradžių gali jaustis gerai. Bet galų gale ji pajus apmaudą tapusi durų kilimėliu. Jei jums taip nutiks, nustokite! Norėdami grįžti į ramų, atsipalaidavusį centrą, esantį giliai mumyse, paklauskite savęs: „Kas turi atsitikti, kad man būtų geriau?“ Tada daryk viską, kad tai įvyktų.
Teigiamų bendravimo metodų naudojimas gali padėti atkurti pusiausvyrą ir sukurti artumą. Derėkitės pagal poreikį. Stenkitės už tai, kas jums tikrai svarbu, net ir šiuo metu tai sukelia nesutarimus, nes ilgainiui tai naudingiau jūsų santykiams.
Savęs puoselėjimas taip pat padeda jums grįžti prie esminio savęs. Jei galite naudoti priminimą būdams, kaip mėgautis savimi, internete ieškokite idėjų „malonių veiklų sąrašas“. Tai gali apimti maudynes, pasivaikščiojimus ar užsiėmimus; ėjimas į paskaitą, diskusijų grupę ar spektaklį; ir dar daug daug pasiūlymų.
Trumpas, kas savaitę vyksiantis santuokos susitikimas yra švelnus, laisvos struktūros pokalbis, kuris palaiko jūsų santykius ir gerbia kiekvieną jūsų unikalųjį aš. Mano knyga, Santuokos susitikimai dėl ilgalaikės meilės, 30 minučių per savaitę jūsų visada norėtiems santykiams, žingsnis po žingsnio pasakoja, kaip surengti santuokos susitikimą, naudojant gaires, paprastą darbotvarkę ir teigiamus bendravimo įgūdžius.
Iššūkis yra gerbti tiek savo, tiek partnerio autonomiją. Nepamirškite, kad esate poros dalis. Nėra dviese be tu.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
